Słyszałam kilka razy o teście kolorami jako metodzie sprawdzania czakr, ale za każdym razem jak szukam konkretnych informacji, to trafia mi się coś innego. Jedne strony mówią, że chodzi o to, żeby wybrać ulubiony kolor i na tej podstawie coś wywnioskować, inne że trzeba patrzeć na to, jakich kolorów unikamy, a jeszcze inne że test polega na oglądaniu kartek w różnych kolorach przez kilka minut. Czy ktoś mógłby mi wyjaśnić jak to właściwie działa? I czy to jest wiarygodna metoda w porównaniu np. z wahadełkiem?
To dobre pytanie, bo rzeczywiście w sieci można znaleźć kilka wersji tego testu i nie wszystkie są równoważne. Podstawowa zasada jest taka, że każda czakra ma przypisany kolor wibracyjny - Muladhara to czerwień, Swadhisthana pomarańcz, Manipura żółć, Anahata zieleń (i różowy), Vishuddha błękit, Ajna indygo, Sahasrara fiolet lub biel. Patrzysz na te kolory i rejestrujesz swoją spontaniczną reakcję emocjonalną. Kolor który cię przyciąga może wskazywać czakrę, której potrzebujesz, a kolor który odpycha - czakrę zablokowaną lub taką z którą masz nierozwiązaną sprawę. Ale to tylko jeden element, nie diagnoza w oderwaniu od reszty.
Dodam do tego co napisała Konstancja97 - ważne jest żeby nie myśleć przy wyborze. Chodzi o pierwszą, natychmiastową reakcję, nie o to że 'lubię czerwony bo pasuje mi do kurtki'. Ja jak robiłem ten test na poważnie po raz pierwszy, to przez pół minuty siedziałem i analizowałem, i wynik był do niczego. Dopiero kiedy ktoś mi powiedział żeby patrzeć na kartki po kilka sekund i szybko przechodzić dalej, to zaczęło to układać się w jakiś sensowny obraz.
@Bard85 a jak długo patrzysz na każdy kolor? Bo właśnie nie wiem czy ma być to 3 sekundy, 10, czy może minuta?
U mnie działało najlepiej 5-7 sekund na każdy. Tyle żeby zdążyć poczuć reakcję ciała, ale nie za długo żeby zaczął się włączać rozum. Jak zaczynasz myśleć 'hmm, zielony, to czakra serca, mam problemy z relacjami, więc powinienem...' to już jesteś za późno.
Mam pytanie do Konstancji97 bo się zastanawiam nad jedną rzeczą - skoro kolor który odpycha wskazuje blokadę, to co z osobami które po prostu mają silne preferencje estetyczne niezwiązane z energetyką? Moja mama całe życie nie znosi żółtego bo w tym kolorze był pokój u jej ciotki którą nie lubiła. To by znaczyło że ma permanentnie zablokowaną Manipurę?
@Tarninka Właśnie dlatego ten test jest punktem wyjścia do rozmowy z sobą, nie gotową odpowiedzią. Przypadek twojej mamy to świetny przykład - ona odczuwa awersję do żółtego z konkretnego powodu i ten powód jest emocjonalny, wiąże się ze wspomnieniem i relacją. Z perspektywy czakr można by powiedzieć, że to właśnie Manipura mówi coś ważnego - pewność siebie, granice, stare zranienia przez osobę która miała wpływ na jej poczucie własnej wartości. Więc paradoksalnie ta awersja może być informacją, tylko trzeba ją właściwie odczytać, a nie z automatu powiedzieć 'blokada'.
Słucham tej rozmowy z ciekawością, bo jestem sceptyczny w stosunku do całej tej metodologii. Mam jedno konkretne pytanie - czy istnieje jakakolwiek weryfikacja krzyżowa między wynikami testu kolorami a np. skanowaniem wahadełkiem u tej samej osoby? Czy ktoś tu robił oba testy i porównywał?
Robiłam jedno i drugie, kilka razy. Wyniki się pokrywały może w 60-70% - nie w stu procentach, ale to nie jest tak że wskazują zupełnie co innego. Przy wahadełku wychodzi mi że mam zastój w Vishuddhi, i przy teście kolorami błękit jest tym kolorem przy którym czuję coś dziwnego, jakiś wewnętrzny opór. Nie wiem czy to statystycznie cokolwiek dowodzi, ale dla mnie osobiście te zbieżności są... ciekawe.
@Wrozbitka 60-70% to wcale nie jest mało, ale też nie jest przekonujące, bo przy siedmiu czakrach i losowym wskazaniu miałoby się statystycznie jakieś... no, pewne zbieżności wynikające z przypadku. Nie mówię że ta metoda jest zła, po prostu mam wrażenie że tutaj trudno oddzielić co jest sygnałem a co szumem.
Eustachy, rozumiem ten sceptycyzm, sam go miałem. Ale zauważ że większość metod diagnostycznych w tym obszarze nie jest po to żeby dać odpowiedź raz na zawsze, tylko żeby skierować uwagę. Tarot też nie 'udowadnia' niczego empirycznie a mimo to potrafi bardzo precyzyjnie dotknąć czegoś prawdziwego. Może z kolorami jest podobnie?
A ja mam pytanie praktyczne bo trochę się zgubiłam czytając - czy do tego testu trzeba miec specjalne kartki czy mona użyć zwykłych kartek pomalowanych markerami? Szukałam gotowego zestawu w necie i nic konkretnego nie znalazłam.
@Rdestowa Ja drukowałem z internetu - wpisałem 'kolory czakr kartki do wydruku' i znalazłem kilka gotowych szablonów w pdf. Potem wydrukowałem na zwykłej drukarce i wyciąłem. Działa. Nie muszą być laminowane ani nic, przynajmniej na podstawowym poziomie.
@Glifmistrz01 dzięki! A kolor na wydruku to też ma znaczenie, czy ważne tylko żeby były dobrze odwzorowane? Trochę obawiam się że moja drukarka nie oddaje kolorów wiernie hehe
@Rdestowa Szczerze to sam się zastanawiałem nad tym samym. Bard85 albo Konstancja97 - czy jeśli kolor jest trochę przytłumiony na wydruku to psuje wynik testu?
Kolor powinien być możliwie czysty i nasycony, bo chodzi o to żeby czakra mogła zareagować na swoją wibrację. Zbyt blady odcień to trochę jakbyś puszczał za cicho muzykę i pytał czy ci się podoba. Ale i tak lepszy przeciętny wydruk niż żaden test. Jeśli masz możliwość, sprawdź w przeglądarce ustawienia kolorów zanim drukujesz, albo wydrukuj próbną stronę i porównaj z ekranem.
Wchodzę w ten temat bo mi się skojarzyło z numerologią - w numerologii też są przypisania liczbowe do kolorów i do pewnego stopnia mapują się na to co piszecie. Liczba 1 to czerwień, 2 to pomarańcz itd. Zastanawiam się czy ktoś próbował łączyć test kolorami z numerologią ścieżki życia, bo jeśli np. twoja ścieżka to 4 (zieleń, Anahata) a w teście odrzucasz ten kolor, to może to coś mówić?
@Wenusja O, to ciekawy trop. Moja ścieżka życia to 5 i przyznam że niebieski jest kolorem do którego mam mieszane uczucia - lubię go w przyrodzie ale w ubraniach mnie nie pociąga. Nie wiem czy to przypadek.
Przepraszam że się wtrącę z głupim pytaniem, ale jak mam dokładnie zapisywać wyniki podczas testu? Czy wystarczy że zapamiętam które kolory mi się podobały, czy powinam coś notować? Boję się że po zobaczeniu wszystkich siedmiu będę już mieszać wrażenia.
@Danusia01 Nie głupie pytanie, sam robiłem ten błąd na początku. Przygotuj sobie prostą tabelkę z siedmioma wierszami i zapisuj od razu po każdym kolorze: plus, minus albo neutralne. Możesz dodać jeden-dwa słowa - 'ciepło', 'niepokój', 'obojętność'. Nie pisz elaboratów, bo to też angażuje analizę. Dosłownie: czerwony - niepokój, pomarańcz - ciepło, i tak dalej.
Okej, rozumiem z tabelką, ale mam jeszcze jedno głupie pytanie - czy muszę robić test w jakiejś konkretnej kolejności? Znaczy, czy zaczynać od czerwonego i iść w górę do fioletu, czy raczej potasować i losowo? Bo skoro to ma być bez myślenia, to może losowa kolejność jest lepsza?
@Danusia01 Dobre pytanie, bo to ma znaczenie. Część osób robi od korzenia w górę, czyli od czerwonego do fioletu, i mówią że wtedy czują jakiś przepływ przez ciało. Inni losują właśnie dlatego żeby nie układać sobie narracji w głowie. Sam próbowałem obu - przy losowej kolejności moje reakcje były bardziej spontaniczne i szczere, bo nie wiedziałem co za chwilę. Przy sekwencji od dołu do góry miałem tendencję do 'przewidywania' kolejnego koloru.
To ja dopytam Bard85 o jedno - jak losowałeś tę kolejność? Dosłownie tasowałeś kartki jak karty, czy prosiłeś kogoś żeby podawał ci po jednej?
Tasowałem sam, twarzą w dół, i odkrywałem po jednej. Można też prosić kogoś drugiego, pewnie jest nawet lepiej jeśli masz taką możliwość, bo wtedy naprawdę nie masz żadnej kontroli nad kolejnością. Ale solo też działa.
Wrócę do pytania Danusi01 o kolejność, bo chcę dodać jeden niuans. Przy testowaniu czakr od dołu do góry jest pewien sens energetyczny - Muladhara jest fundamentem i jeśli zaczynasz od niej, to jakbyś sprawdzał czy budynek ma stabilne podstawy zanim wejdziesz na piętro. Ale zgadzam się z Bardem że dla kogoś kto zna system, losowa kolejność jest uczciiwsza, bo wyłącza podpowiedzi umysłu.
@Konstancja97 A co jeśli ktoś w ogóle nie zna przypisań kolorów do czakr? Dla takiej osoby sekwencyjna kolejność nie ma tego problemu z 'podpowiadaniem', bo i tak nie wie co co oznacza. Mam koleżankę, która chciałaby to zrobić, ale mówi że nie czytała żadnych materiałów o czakrach. Jak jej poradzić?
@Tarninka Dla kogoś bez przygotowania teoretycznego każda kolejność jest równie neutralna, masz rację. Powiedziałabym twojej koleżance żeby po prostu wzięła kartki i reagowała - bez czytania wcześniej żadnych opisów. To jest tak naprawdę idealna sytuacja do testu, bo nie ma żadnego 'zanieczyszczenia' wiedzą. Potem można razem przejrzeć co wyszło i dopiero wtedy sprawdzić co to oznacza.
Ciekawi mnie jedno - skoro według was lepiej jest nie wiedzieć co dany kolor 'znaczy' podczas testu, to czy wyniki osoby niewtajemniczonej i osoby znającej system są w ogóle porównywalne? Bo zdaje się że mierzą wtedy dwie różne rzeczy.
@Eustachy To jest naprawdę trafne spostrzeżenie. Przy tarotu mam podobny dylemat - ktoś kto zna karty reaguje na symbolikę, a ktoś kto ich nie zna reaguje na estetykę. Czy to wychodzi na to samo? Czasem tak, czasem nie. Może tu jest podobnie?
Ja bym powiedziała że to nie jest tak że te wyniki mierzą dwie różne rzeczy - one po prostu dochodzą do tego samego różnymi drogami. Osoba niewtajemniczona reaguje czysto energetycznie, intuicyjnie. Osoba znająca system może mieć zanieczyszczone wyniki przez wiedzę, ale jeśli robi test uczciwie i szybko, ta wiedza nie zdąży się włączyć. Przynajmniej tak to rozumiem.
@Wrozbitka Ale jak możesz być pewna że to co czujesz przy kolorze to reakcja energetyczna czakry, a nie po prostu zwykłe skojarzenia kulturowe? Czerwień w kulturze zachodniej to niebezpieczeństwo albo namiętność. Błękit to spokój. Te skojarzenia są wszyte w nas przez całe życie.
No właśnie, to mnie też trochę niepokoi co Eustachy napisał. Ja na przykład mam bardzo silne skojarzenia z żółtym, bo moja babcia miała żółtą kuchnię i czuję do tego koloru ciepło. To na pewno zakłóca wynik przy Manipurze, nie?
@Rdestowa I tu jest właśnie sedno tego co pisała Konstancja97 wcześniej - te skojarzenia też są częścią ciebie i twojej historii energetycznej. Żółta kuchnia babci, poczucie ciepła i bezpieczeństwa - to nie jest zakłócenie, to jest informacja. Czakra splotu słonecznego łączy się z poczuciem bezpieczeństwa i tożsamością, więc ta reakcja może być całkowicie spójna z tym co się tam dzieje energetycznie.
@Bard85 Aha, czyli każde skojarzenie jest wartościowe? Nawet jeśli pochodzi z konkretnego wspomnienia a nie z 'czystej' reakcji energetycznej? To trochę zmienia moją perspektywę na ten test.
Wracam do pytania o drukarkę bo moja drukarka naprawdę fatalnie oddaje kolory - zielony wychodzi trochę oliwkowy, pomarańczowy bardziej brązowy. Czy ktoś robił ten test na ekranie komputera albo tabletu zamiast na wydrukowanych kartkach? Czy to jest w ogóle dopuszczalne?
@Glifmistrz01 Ekran ma inne właściwości niż kartka, bo emituje własne światło zamiast odbijać. Niektórzy uważają że to przeszkadza, inni że nie ma różnicy. Osobiście wolę kartki bo możesz je trzymać w dłoniach i czuć bezpośredni kontakt, a dłonie są bardzo czułe na energię kolorów. Ale na ekranie też można przeprowadzić wstępny test - traktuj to jako mniej precyzyjne sposób rozpoznawcze. Jeśli wyniki cię zainteresują, wtedy warto postarać się o kartki z dobrze oddanymi kolorami.
@Konstancja97 A to z tymi dłońmi to ciekawe - rozumiem że chodzi o odczuwanie wibracji koloru przez kontakt fizyczny? Nie wiedziałem że kartka którą trzymasz robi różnicę. Myślałem że to tylko wzrok.
Chciałam zapytać bo wróciłam myślami do tamtej dyskusji między Wrozbitką a Eustachym o 60-70% zbieżności z wahadełkiem - czy ktoś próbował zrobić ten test dwa razy w odstępie kilku tygodni i sprawdzić czy wyniki są powtarzalne? Bo jak wyniki mocno się różnią, to trudno mówić o diagnostyce.
@Tarninka Robiłam to. U mnie wyniki były dość stabilne w tej samej fazie pracy nad sobą, ale zmieniały się zauważalnie po intensywnej medytacji albo po trudnym emocjonalnie okresie. Co mnie ciekawiło - zmiana zazwyczaj szła w sensownym kierunku. Po miesięcznej pracy z Vishuddha niebieski zaczął mi dawać wyraźniejsze pozytywne wrażenie niż wcześniej.
@Wrozbitka A jak długo pracowałaś konkretnie z tą jedną czakrą zanim poczułaś zmianę w teście kolorami? Bo mam wrażenie że to jest ważna informacja dla kogoś takiego jak ja, kto dopiero zaczyna.
@Wrozbitka Poczekam na odpowiedź, bo to naprawdę ważne dla mnie - masz wyczucie ile to może trwać? Tydzień, miesiąc? Bo ja jak coś robię to chcę wiedzieć czy idę w dobrym kierunku.
@Danusia01 U mnie przy Anahata zmiany w teście kolorami zaczęłam zauważać po mniej więcej trzech tygodniach codziennej pracy, ale to było połączenie medytacji, afirmacji i noszenia różowego kwarcu. Nie wiem czy gdybym robiła tylko jedno z tych rzeczy to byłoby szybciej czy wolniej. Każdy jest inny - nie chcę żebyś po tygodniu się zniechęciła bo 'nie działa'.
A skoro Wrozbitka wspomniała o różowym kwarcu - to wychodzi na to że kamienie mogą wspierać te zmiany które widać potem w teście kolorami? Bo ja się interesuje litoterapią i zastanawiam się czy idą w parze jako metody diagnostyczne, czy tylko terapeutyczne.
@Glifmistrz01 Moim zdaniem kamień to raczej wsparcie terapeutyczne niż diagnostyczne. Diagnozujesz testem kolorami albo wahadełkiem, a potem sięgasz po kamień żeby wspomóc pracę z daną czakrą. Choć znam osoby które mówią że intuicyjne sięganie po konkretny kamień to też forma diagnozy - że ciągnie cię do tego czego potrzebujesz.
@Bard85 Ale to 'ciągnie cię do czego potrzebujesz' brzmi bardzo podobnie jak to co mówią producenci suplementów diety. Skąd wiesz że to intuicja energetyczna a nie po prostu fakt że kamień ładnie wygląda albo masz go w zasięgu ręki?
@Eustachy No i znowu trafiasz w sedno 🙂 Nie wiem tego z absolutną pewnością. Ale jeśli zestawię to z wynikami testu kolorami i wahadełkiem i wszystko wskazuje na tę samą czakrę - to zaczyna to wyglądać spójnie. Jeden sygnał można zbyć, trzy zbieżne to już ciekawsze.
Wracając do tego co Danusia01 pytała o czas - czy ten test kolorami robi się inaczej kiedy jest się w środku aktywnej pracy z czakrą versus zupełnie na spokojnie, bez żadnych praktyk? Bo mam wrażenie że wyniki mogą być bardzo różne zależnie od momentu.
@Tarninka To ważne pytanie. Polecam robić test kiedy jesteś w miarę neutralnym stanie - nie zaraz po intensywnej medytacji, nie w środku kryzysu emocjonalnego. Taki 'szum tła' zmienia wyniki i potem ciężko ocenić czy zmiana pochodzi z pracy z czakrą czy z chwilowego nastroju.
@Konstancja97 A jak w ogóle ocenić kiedy jest się w tym 'neutralnym stanie'? Bo wydaje mi się że zawsze mam jakiś nastrój, nigdy nie jestem dosłownie neutralna. Czy chodzi o to żeby nie być na skrajnie wysokich albo niskich emocjach?
@Rdestowa Dokładnie o to chodzi. Nie musisz być 'pusta' - to niemożliwe. Chodzi o to żeby nie robić testu kiedy właśnie się pokłóciłaś z kimś bliskim, albo odwrotnie, kiedy jesteś wyjątkowo rozbawiona. Środek skali emocjonalnej, codzienny spokój.
Czytam ten wątek od jakiegoś czasu i mam takie podstawowe pytanie bo może przegapiłam - ile kolorów bierzemy do testu? Bo gdzieś czytałam że siedem, ale ktoś tu wspominał dodatkowe odcienie i trochę się pogubilam.
Wenusja, to zależy od podejścia - podstawowa wersja to siedem kolorów, po jednym dla każdej czakry. Ale część osób dodaje odcienie, na przykład różowy obok zielonego dla Anahaty, bo różowy to też czakra serca, tylko o innym charakterze. Ja na początku trzymałam się siedmiu i to wystarczyło żeby zobaczyć coś sensownego.
A te siedem to musi być konkretny odcień każdego koloru, czy wystarczy że jest 'w okolicach' czerwonego, pomarańczowego i tak dalej? Bo jak robiłabym to sama w domu to nie wiem czy mam aż tak precyzyjne kredki.
To mnie też ciekawiło kiedy zaczynałem. Przy kartach tarota też jest pytanie czy konkretna edycja ma 'właściwą' symbolikę - i zazwyczaj odpowiedź brzmi że ogólna temperatura koloru jest ważniejsza niż precyzyjny odcień hex. Czy tu jest podobnie?
@Olaf86 Wydaje mi się że tak. Ważne żeby czerwony był wyraźnie czerwony a nie bordowy czy różowy, żeby nie zamazywać granic. Ale różnica między czerwienią cadmium a szkarłatem raczej nie zmieni diagnostyki. Granicą jest raczej to żeby kolory były od siebie wyraźnie odróżnialne.