Coś, co mnie cały czas męczy. Po niektórych moich pracach miewam wyjątkowo wyraziste sny – czasem z elementami pasującymi do intencji, czasem zupełnie z innej beczki, ale zapamiętane na długo. Po innych pracach śpię jak kamień i nic. Pytanie – czy te sny w ogóle coś znaczą, czy to raczej autosugestia, bo mózg "był rozgrzany" tematem? Bo widzę że na forum opinie są podzielone.
U mnie zalezy mocno od tego, ktorego dnia po pracy. Pierwsze trzy noce po wiekszej pracy traktuje powaznie, bo to wtedy podswiadomosc przerabia swieza energie. Po tygodniu juz mniej, po dwoch tygodniach to sa zwykle sny. Reszta to dla mnie klasyczne przeniesienie codziennosci w nocna faze i nie podpinalbym tego pod rytual.
Stara dyskusja i nigdy nie znajdziemy konsensu, ale wrzuce swoje – ludzie potwornie idealizuja sny po rytualach. Spales po pracy, na ktorej sie zaangazowales emocjonalnie, w pomieszczeniu pelnym dymu kadzidlanego, po godzinach koncentracji. Sen jest po prostu intensywniejszy niz zwykle, bo organizm ma wiecej do przerobienia. To biologia, nie magia. Reszta to confirmation bias.
@Sauwak Czesciowo zgoda, ale tylko czesciowo. Confirmation bias dziala, ale nie tlumaczy wszystkiego. Mam dziennik snow od kilkunastu lat i w nim widac wyraznie roznice miedzy "snami po rytuale" a snami zwyklymi – inny uklad, inne symbole, inny sposob przechodzenia z fazy w faze. Tego sie nie da wytlumaczyc biologia ani sugestia, bo zapisuje bez analizy i wzorzec wychodzi sam.
Ja ide dalej niz @Lady. Sny po pracach to dla mnie podstawowe zrodlo informacji zwrotnej z procesu. Bez tego pracujesz na slepo. Jesli po rytuale przez kilka nocy nie ma snow albo sa plaskie, dla mnie znak ze praca nie weszla. Z drugiej strony sny zbyt intensywne, koszmarne, przerywane budzeniem – znak ze cos poszlo nie tak i trzeba sprawdzic.
@Shangie A nie chodzi o to, ze jak ktos nie pamieta snow, to dla niego "praca nie weszla", a jak ktos pamieta – "praca weszla"? Bo to jest klasyczna pulapka logiczna. Jakiekolwiek doswiadczenie w okolicy snu mozna dopasowac do interpretacji "cos sie dzieje". Brak snu tez daje sie wpasowac jako "praca przeszla obok swiadomosci". To nie jest falsyfikowalne.
@Sauwak Tu sie musze zatrzymac. Nie kazde doswiadczenie pasuje do kazdej interpretacji – to widac po dluzszym dzienniku. Sny po pracy odcinajacej maja inna teksture niz sny po pracy uzdrawiajacej, sny po pracy z duchami inna niz po pracy intencyjnej. Jesli to byloby dopasowywanie pod teze, te roznice nie bylyby tak konsekwentne. Tu chodzi o uczciwosc obserwacji, nie o naciaganie.
Skoro juz o dziennikach – kto z was prowadzi? Bo dla mnie to podstawa. Bez zapisu nie ma rozmowy o snach po rytuale, sa same anegdoty. Anegdoty potem ludzie podpieraja dowodami i dochodzimy do nikad. Z dziennikiem prowadzonym 5+ lat zaczyna wychodzic struktura.
@Bryza Prowadze od dwudziestu lat. Notuje rano, jeszcze w lozku, telefon zostawiam poza zasiegiem. Najpierw pisze, potem wstaje. Bez tego sen ucieka w pierwszych pieciu minutach po obudzeniu i nawet bardzo wyrazisty staje sie plaski. To prosta technika i nie wymaga niczego specjalnego.
A czy sa takie znaki w snach, ktore rzeczywiscie sa wskaznikiem skutecznosci? Bo czytalam w kilku miejscach o "klasycznych" symbolach – woda, ogien, drzwi otwarte, drzwi zamkniete. Czy to sie sprawdza, czy to wymysl popularny?
@Lalik Klasyczne symbole sa zakorzenione w polskiej tradycji ludowej i w sennikach z XIX wieku, ale traktowane doslownie wprowadzaja w blad. Woda u jednej osoby oznacza oczyszczenie, u innej zagrozenie. Drzwi otwarte u jednego dobre, u innego sygnal ze za chwile cos wejdzie. Bez kontekstu osobistego senniki to sciaga, a nie odpowiedz. Kazdy ma swoj wlasny slownik symboli, ktorego trzeba sie nauczyc.
@Lalik Plus to, co widac dopiero po latach – symbole indywidualne. U mnie konkretne miejsca z dziecinstwa pojawiaja sie przed pomyslnym zakonczeniem pracy, a konkretne osoby z przeszlosci przed niepowodzeniem. To sa moje znaki, nie da sie ich znalezc w zadnym senniku. Kazdy ma swoje, ale dopiero dziennik to pokazuje.