Hej, wrzucam ten temat bo troche nie wiem jak to ugryzc i moze ktos cos podpowie. Mam stala prace od trzech lat umowa na czas nieokreslony, szef spoko pensja regularnie wpada - z zewnatrz wszystko ok. A ja i tak caly czas chodze z takim sciskiem w brzuchu ze 'a co jesli strace prace' 'a co z kredytem' 'a co jak cos sie posypie'. zasypianie ciezkie, bo w glowie krecą sie te scenariusze. czytalem troche o czakrach i cos mnie tknelo przy opisie Muladhary - ten lek o bezpieczenstwo, poczucie braku gruntu pod nogami mimo ze obiektywnie grunt jest. Czy to moze byc wlasnie zablokowana czakra korzenia? i co z tym robic, bo szczerze juz nie wiem
no to brzmi typowo dla Muladhary tak szczeze mówiac. ta czakra to nie chodzi tylko o to czy faktycznie masz kasę czy nie - chodzi o to czy CZUJESZ ze masz grunt pod nogami. mozna byc bogatym i miec kompletnie zablokowane korzenie, i mozna zyc skromnie a miec je otwarte. twoj przypadek to chyba klasyczna niedoczynnosc albo cos miedzy niedoczynnoscia a blokada czynnosciowa. miales jakies trudne okresy finansowo wczesniej? bo te blokady czesto sie formuja wcześniej w zyciu a potem zostaja
zgadzam sie z Celtykiem co do Muladhary, ale chce tez dodac - sprawdz czy nie masz przy tym napiec w dolnym kregoslupie albo problemow z nogami, kolanami. to sa fizyczne korelaty tej czakry. jezeli siedzisz i masz wrazenie jakby nogi byly ciezkie albo 'oderwane', to dodatkowy sygnał. ja bym od razu poleciła medytacje uziemiajaca, minimum 10 minut dziennie stopy na podłodze
hm, ale chwila - tu warto dopytac zanim sie od razu rzucimy na diagnoze. ten lęk finansowy to pojawia sie tylko o konkretnych porach, np. wieczorem przed snem, czy masz go tez w ciagu dnia kiedy jestes zajety praca? bo to moze troche zmieniac obraz. jak ktoś ma to tylko wieczorami to czesto jest bardziej kwestia Ajny (za duzo mysli, za mało zakorzenienia) i obie czakry sa rozregulowane, nie tylko Muladhara
@Ethereal_52 dobry punkt, faktycznie jak sie zastanawiam to glownie wieczory i noce. w pracy jestem skupiony i jakos te mysli nie przychodza. ale jak siadam wieczorem to nagle wszystkie 'co jesli' atakuja. nie wiem czy to cos zmienia przy diagnoize
@Ethereal_52 no właśnie to co mowisz o Ajnie ma sens, ale ja bym nie odchodził za bardzo od Muladhary tutaj. wieczorne rozkrecanie sie z lękami to moze byc kwestia ze w ciagu dnia aktywnosc tłumi sygnaly a wieczorem kiedy sie zatrzymujesz to czakra 'przemawia'. to dosyc czeste
ojej, ten opis jest tak podobny do tego co sama miałam jakiś czas temu, az mnie ciary przeszły czytając. u mnie tez stabilna praca a i tak co noc czułam ze wszystko sie posypie. testowałam wahadełkiem nad czakrą korzenia i niemal zero obrotu, prawie stalo - dla mnie to był taki moment kiedy 'aha, to właśnie tu'. czy robiłeś kiedys diagnostykę wahadełkiem albo chociaż próbowałeś odczuwac dłonią?
a kiedy to poczujesz efekty pracy z Muladharą? bo czytałem ze niby trzeba tygodniami a ja tam próbowałem kilka razy i nic specjalnego. moze to nie czakry tylko po prostu nerwica i tyle
@Znachornik.1 no to juz troche duzym uproszczeniem jest mówic ze 'nerwica i tyle'. poza tym praca z czakrami nie jest od zaraz, to nie tabletka. kilka prob nic nie znaczy
a wiesz co, Znachornik ma trochę racji ze nie można wykluczyc ze obie sprawy chodza razem. blokada energetyczna i stres/lęk to czesto sie wzajemnie nakrecaja. jedno nie wyklucza drugiego. ale tez prawda ze kilka medytacji to za mało zeby ocenic czy metoda działa
właśnie - tutaj sie pojawia taki watek który mnie samą interesuje od jakiegoś czasu. czy praca z ciałem fizycznym może pomóc przy Muladharze szybciej niż sama medytacja? bo czytałam ze np. chodzenie boso po trawie, przysiady, masaz stóp - to sa takie bezposrednie bodźce dla tej czakry. ktoś to praktykuje regularnie i widzi jakis efekt?
wahadelkiem nie robilem nigdy, troche sie czuje glupio z tym. ale to co Celestyna mowi o prawie zerowym obrocie - jak to wygladalo jakis sygnal ze to wlasnie ta czakra a nie cos innego?
no, trzymam wahadełko spokojnie nad kolejnymi punktami i sprawdzam czy obraca sie, w którą stronę, jaka amplituda. nad Muladharą bylo praktycznie nieruchome albo robiło małe drgania bez wyraźnego kierunku. nad innymi czakrami reagowało inaczej. ale powiem szczerze ze to nie jest jakiś super pewny test, bardziej poczatkowy sygnał do dalszej obserwacji. nie traktuj tego jak wyroczni 🙂
sluchajcie, mam pytanie z boku moze. mój kuzyn mial podobna sytuaje - wszystko ok a strach przed utratą pracy totalny, az do paranoi. okazalo sie że jego ojciec w dzieciństwie stracil prace i przez rok była bieda w domu. on tego nie pamieta prawie ale cialo pamieta. nie wiem czy to czakry czy co ale chodzi mi o to, czy ktos tu laczy te blokady z jakimis dawnymi wydarzeniami w rodzinie bo mi sie wydaje ze to moze byc istotne do odblokowania
@Bogdan58 no to jest właśnie rdzeń sprawy często. Muladhara sie formuje wcześnie w zyciu i jest bardzo podatna na tzw. pamięc rodzinna, przekazy pokoleniowe i tak dalej. to nie jest jakis ezoteryczny wymysł, nawet psycholodzy mówia o tym ze lęki przekazywane sa w rodzinach. przy pracy z czakra korzenia bardzo czesto sie wychodzi właśnie na takie głębsze warstwy
czytam ten watek i tez sie w tym troche odnajduje, ale mam inne pytanie. piszecie o medytacji uziemiającej - jak ona dokladnie ma wyglądac? bo słyszałam o tym ze stopy na ziemi ale sama nie do konca wiem jak to przeprowadzić, czy jest jakaś konkretna technika czy każdy robi po swojemu
@Zaneczka najprostsza wersja: siedzisz albo stoisz boso (najlepiej na dworze ale moze byc tez na podłodze), wyobrażasz sobie ze z podstawy kregosłupa i stóp wyrastają korzenie głeboko w ziemie, oddychasz powoli i z każdym wydechem 'puszczasz' w dól ten lęk i napięcie. mozna do tego dodac mantrę LAM - powtarzana przy wydechu. minimum 10 minut. ale szczerze to kazdy troche inaczej to czuje i to tez jest ok
he, wtrące sie tutaj bo temat mi bliski. imo sama medytacja to troche za mało przy mocnej blokadzie korzenia. polecam połączenie z fizycznością - np. tupanie stopami, takie dosłowne, twarde kontakt z podłożem. albo noszenie przy sobie obsydianu albo czarnego turmalinu, te kamienie sa naprawde mocno uziemiające. oczywiscie nie cuda od razu ale jako wspomaganie działa. sam tak robiłem i czułem że coś sie zmienia po jakimś czasie
a nie jest tak ze obsydian to raczej do ochrony a do uziemienia lepszy jest właśnie turmalin czarny albo hematyt? bo gdzieś czytałam ze obsydian moze tez wyciagac na wierzch rzeczy których sie nie spodziewasz i nie kazdy jest na to gotowy
@Zodiakla91 masz racje ze obsydian bywa intensywny, zwłaszcza apache tears. ale on TEZ uziemia, po prostu robi to głebiej i przy tym czyści. hematyt jest bardziej łagodny jezeli chodzi o uziemienie. tak naprawde kazdy z tych kamieni troche inaczej działa na różne osoby, nie ma jednej odpowiedzi tu
słuchajcie, to co Egzorcysta pisze o tupaniu - to brzmi troche smiesznie ale serio mi sie podoba ta logika. cos takiego doslownego fizycznego. bo medytacja medytacja ale jakos mam wrażenie ze to u mnie bardziej siada kiedy cos ROBIE a nie tylko wyobrazam. czy ktos probowal tego tupania swiadomie i mial jakis efekt?
a wiesz, że ja to samo miałam! Lepiej mi szło kiedy robiłam coś fizycznego przy tym wszystkim. próbowałam tej medytacji z korzeniami co Spinel opisał i na początku nic, ale jak stałam boso na balkonie i naprawdę skupiłam się na stopach to jakoś to poczułam inaczej. może dla ciebie też to fizyczne jest ważniejsze?
no Damianek.ka właśnie o to chodzi - muladhara to czakra ziemi, MATERII, więc ona najlepiej reaguje na bodźce fizyczne a nie 'mentalne'. sam zrobiłem kiedyś eksperyment ze przez tydzień codziennie chodziłem boso po trwaie i robiłem te tupania - i efekt był wyraźniejszy niż po miesiacu samej medytacji siedzacej. ale potem Zodiakla pytała o kamienie wiec tez chce odpowiedziec
@Egzorcysta.2 o tak, czekam na to 🙂 ale też mam inne pytanie do reszty - czy turmalin czarny trzeba jakoś specjalnie czyścić przed pierwszym użyciem do pracy z korzeniową? bo gdzieś czytałam że kamienie kupione w sklepie mogą mieć 'cudze' energie i że to może zaburzać pracę
@Zodiakla91 tak, oczyszczanie kamieni to podstawa, szczególnie jeśli był dotykany przez wiele osób. sól, dym z szałwii, moonbath - kilka metod działa. ale to trochę inny temat, może nie zaśmiecajmy tego wątku?
wracajac do tego co Bogdan pisał wcześniej o pamięci pokoleniowej - to mnie bardzo uderzyło. bo jak tak myśle o Damianku to właśnie ten schemat pasuje. stabilna praca = logika mówi ze jest ok, ale ciało i emocje reagują jakby 'wiedziały' ze zaraz bedzie gorzej. i to 'wiedzenie' wcale nie musi byc twoje własne, moze byc odziedziczone. ktoś w rodzinie miał traumę finansową?
no wlasnie o tym myslalem po tym co Bogdan napisal. dziadek stacil wszystko po wojnie, tata byl bezrobotny przez kilka lat jak bylem maly, pamietam te napięcie w domu chociaz nie rozumialem wtedy o co chodzi. moze to naprawde nie jest moj lek tylko cos co niose po nich? to dziwne jak o tym mysle tak wprost
no wlasnie, no wlasnie! Damianek, to co piszesz to brzmi dokladnie jak tamten przypadek z moim kuzynem. on tez nie pamietal wprost tych wydarzeń ale ciało pamietalo. i wiesz co ten jego terapeuta - bioenergoterapeutka - powiedziala mu coś ciekawego że Muladhara czesto przechowuje takie 'zapisy' z trzech piewszych lat życia i z linii rodowej bo to jest ta czakra ktora tworzy się najwczesniej i chłoine wszystko co jest wokol
Bogdan, a ta bioenergoterapeutka to pracuje tylko energetycznie czy też rozmawiała z kuzynem o tych wspomnieniach? bo tu sie pojawia pytanie które mnie od dawna nurtuje - gdzie kończy się praca z czakrą a zaczyna zwykła psychoterapia? i czy te dwie rzeczy nie powinny iść razem właśnie przy takich blokadach z dzieciństwa?
@Ethereal_52 oj, niegłupie pytanie. ona robila obie rzeczy, najpierw taka rozmowa wstępna a potem praca energetyczna, ale potem tez odsylala do psychologa jak widziala że cos glebokiego się rusza. mówiła że energie i psychika to jedno i że praca na jednym poziomie zawsze rusza cos na drugim
słyszę tutaj dużo entuzjazmu wokół bioenergoterapii i pracy z ciałem, ale chcę żebyście wzięli pod uwagę że sam fakt iż ktoś czuł efekty po tupaniu po trawie nie znaczy że to były efekty pracy z czakrą. to mogło być po prostu rozładowanie napięcia przez ruch, kontakt z naturą, oderwanie od ekranu. nie mówię że czakry nie istnieją, mówię że nie możemy tak łatwo przypisywać efektu konkretnej przyczynie
@Marowit no ale Marowit, tym argumentem możesz podważyć każdą metodę. 'nie wiemy czy to czakra czy coś innego'. ok, a czy to ma znaczenie jeśli człowiek czuje sie lepiej i lęk maleje? efekt jest efektem. poza tym jak ktoś regularnie pracuje to zaczyna czuć róznicę między 'odpoczywaniem w trawie' a świadomą pracą z energią
@Egzorcysta.2 ma znaczenie, bo jeśli przypisujemy efekt błędnej przyczynie to możemy też nie zauważyć kiedy metoda przestaje działać albo wejść głębiej niż trzeba. nie mówię żeby rezygnować, mówię żeby być świadomym. Damianek, nie zraź się, po prostu miej to gdzieś z tyłu głowy
ojej, teraz trochę się boję że za szybko wszyscy rzuciliśmy na diagnozę Muladhary a może coś przeoczyliśmy. Damianek, mam takie pytanie - czy te wieczorne myśli to są konkretne scenariusze ('strace pracę', 'nie wyrobię z rachunkami') czy raczej takie ogólne poczucie że 'coś się stanie'? bo to może trochę różnicować czy to bardziej korzeniowa czy może jednak Ajna generuje te czarne scenariusze
@Celestyna03 hmm, to sensowne pytanie. chyba oba naraz? jest takie ogolne zle poczucie i jednoczesnie mozg zaczyna konstruowac konkretne katastrofy. tipo 'a co jesli firma upadnie' albo 'a co jesli zachoruję i nie bede mogl pracowac'. jedno nakreca drugie
Celestyna dobry trop. ten opis Damianka ze ogolne zlе poczucie PLUS konkretne scenariusze to wlasnie brzmi jak kooperacja obu czakr - Muladhara dostarcza 'paliwa' czyli surowy strach, a Ajna przetwarza to na obrazy i historie. dlatego praca tylko z jedna moze nie wystarczyc. chociaż bym zaczął od korzenia bo to fundament
a jak sie pracuje z dwiema czakrami jednocześnie? czy to mozliwe w jednej medytacji czy trzeba osobno? bo to brzmi jakby to miało trwać wieki
@Znachornik.1 można robić sekwencyjnie w jednej sesji, najpierw uziemienie i praca z korzeniową, potem spokojnie przejść wyżej do Ajny. ale szczerze? jak ktoś dopiero zaczyna to lepiej nie rozdrabniać. jeden punkt naraz, żeby poczuć efekty i nie zgubić się
ja mam takie pytanie do wątku który Spinel zaczął o uziemieniu - ta wizualizacja korzeni ma być podczas całej medytacji utrzymywana czy tylko na początku żeby 'wejść' w stan? bo mi właśnie to sprawia trudność, po chwili myśl ucieka i te korzenie gdzieś znikają z wyobraźni
Zaneczka, to normalne że myśl ucieka, nie ma co się spinać z tym. korzenie to bardziej intencja na początku niż coś co musisz aktywnie utrzymywać przez cały czas. jak poczujesz ciepło w stopach albo ciężkość nóg to znak że uziemienie 'złapało' nawet jeśli wizualizacja poleciała. u mnie zawsze tak jest że zaczynam od obrazu a potem przechodzę na odczucia