ok, dzieki Mystria za te metode z oddechem. ale mam pytanie praktyczne - mowisz ze skanuje cialo, ok, i co jesli w ogole nic nie czuje? siedzialem ostatnio z zamknietymi oczami z 20 minut i... nic. zero odczuc w klatce, zero w czole. czy to znaczy ze mam wszystko zablokowane az do stanu ze nie mam dostepu do wlasnych czakr, czy po prostu ta metoda u mnie nie dziala?
@Ezoteryk77 no ja miałem tak samo na początku, dosłownie siadałem i bylem jak klocek drewna. dopiero jak zaczalem wkładac reke na mostek i skupiac sie nie na oddechu ale na cieple dłoni - wtedy cos zaczelo docierac. moze sprobuj z kontaktem fizycznym, nie samym oddechem?
@Ezoteryk77 kurcze, to ze nic nie czujesz to nie znaczy ze masz wszystko zablokowane. moze po prostu nie masz jeszcze wystarbiowanej uwagi zeby odbierac subtelne sygnaly. to wymaga czasu i nic w tym zlego. ale mam pytanie - co rozumiesz przez "nic"? dosłownie zero odczuc fizycznych, czy może jest jakies ciche tlo ktore ignorujesz bo myslisz ze powinno byc cos bardziej dramatycznego?
słuchajcie, wracam do tematu czwartej czakry u mnie bo mam nowy element do całej ukladanki. bylam dzis na treningu, same sparingi - i ciekawe jest to, ze to napięcie w mostku pojawiło sie juz w drodze na basen. nie na linii startu tylko wczesniej jak wsiadalam do samochodu i myslalam ze za chwile tam bede. to jakby moja czwarta czakra "wiedziala" ze idzie rywalizacja zanim jeszce realnie stanelam naprzeciwko kogokolwiek. to chyba zmienia jakos obraz tego co sie tam dzieje?
o! to jest ciekawe ze juz w samochodzie. to by znaczylo ze ten bodziec to jest mentalne antycypowanie rywalizacji a nie sama fizyczna obecnosc rywalek, tak? bo rywalki przeciez jeszcze nie bylo, bylas sama w samochodzie
no ale czwarta czakra reaguje tez na pamiec emocjonalna i na wyobrazenie. tzn ona nie potrzebuje ze rywalka stoi obok - wystarczy ze "wiesz" ze zaraz sie spotkacie. to jest wlasnie ta warstwa asocjacyjna sercowego centrum. ono przetwarza relacje nawet wtedy kiedy sa tylko w myslach, nie na zywo. to nie zmienia diagnozy, to ja rozszerza moim zdaniem
albo po prostu klasyczna reakcja antycypacyjna. cialo uczy sie ze "wsiadanie do samochodu przed treningiem" = stres rywalizacji i zaczyna wypalac te same obwody juz na etapie kontekstu. to jest warunkowanie, opisane przez Pawłowa, zadnych mistycznych skladowych nie potrzeba do wyjasnenia. ale rozumiem ze w tej rozmowie to i tak nic nie zmieni 😉