To co Renia napisała o szukaniu czegoś dramatycznego - to mnie trafia. Bo ja też zawsze myślałem że flow to jakieś wielkie wejście, że poczuję jak przełącza się dźwignia. A może to po prostu tak cicho przychodzi że człowiek jest już w środku zanim się zorientuje?
@Jaryla07 Właśnie, i tu jest pułapka - jak zaczniesz szukać momentu wejścia, to już wypadasz. Uwaga wraca do szukania zamiast zostać w czynności. Chyba dlatego tak trudno to złapać przy nudnych rzeczach, bo umysł tam bardziej błądzi i częściej sprawdza 'czy już'.
Ale czy to nie znaczy że flow jest z definicji czymś co rozpoznaje się po? Że nie ma sensu próbować wchodzić świadomie, tylko tworzyć warunki i czekać aż samo przyjdzie?
@Pentagramia A jakie warunki według ciebie są kluczowe? Bo Csikszentmihalyi mówił o równowadze między poziomem wyzwania i umiejętnościami, ale przy praniu czy zmywaniu to nie bardzo działa - tam ani wyzwania ani specjalnych umiejętności nie ma.
@Hilek.pl No i to jest właśnie clou. Może przy bardzo prostych czynnościach warunkiem nie jest wyzwanie, tylko właśnie brak wszelkiego oporu - i wtedy umysł sam się uspokaja, bo nie ma z czym walczyć. To inna droga do tego samego miejsca.
Właśnie tak to czuję kiedy zaczynam myć naczynia i przestaję się temu opierać. Jakbym puszczała jakąś linę. Tylko nie wiem czy to jest naprawdę flow czy po prostu chwila spokoju. Czy to jest ważna różnica?
@Renia60 Dla mnie jest ważna, bo spokój to stan pasywny a flow jest aktywny - coś w tobie dalej pracuje, nawet jeśli cicho. Jak to jest u ciebie gdy piszesz że puszczasz linę - czujesz że ręce po prostu robią, czy że ty robisz ale bez wysiłku?
To jest dobre pytanie i sama się nad tym zastanawiam od jakiegoś czasu. U mnie jest tak że zaczynam czuć pewność ruchów - każdy gest jest dokładnie taki jaki trzeba, bez poprawiania. I to chyba jest ta aktywność o której mówi Dziedzilia, bo coś decyduje, tylko nie ja świadomie.
Słuchajcie, ale czy to nie jest zwykły automat? Bo ja jak robię coś mechanicznie przez długi czas to też przestaję myśleć, tylko później nie pamiętam co robiłam. I chyba nie o to chodzi w flow, prawda?