Powiadomienia
Wyczyść wszystko
Strona 2 / 2
Poprzednie
17 lipca, 2020 12:15 pm
Czytam tę rozmowę i mam pytanie może trochę z boku - czy te rytuały przed czytaniem które tu opisujecie, muszą być za każdym razem takie same? Czy można je zmieniać? Bo czytałam gdzieś że stałość rytuału jest ważna, ale nie wiem, czy to prawda.
19 lipca, 2020 12:07 pm
@Lubka Stałość pomaga budować nawyk i sygnał dla układu nerwowego. Ale zmiana rytuału nie jest 'blędem'. Wazniejsze, żeby rytual byl szczery - zebyś ty czuła, ze to jest twój moment przejścia, a nie tylko mechaniczne powtarzanie. Jeśli herbata przestaje działac, możesz dodać cos innego.
Strona 2 / 2
Poprzednie