wracając do kwestii słońca i nadaktywnej Manipury którą Bluszczyk poruszała - z mojego doswiadczenia to nie jest tak zero-jedynkowe jak "unikaj słońca". bardziej chodzi o to gdzie kierujesz uwagę pod czas medytacji. można siedzieć w pełnym słońcu i skupić się na uziemieniu, na Muladharze, na oddechu do brzucha - i to słońce wtedy nie "dokarmia" Manipury tylko generalnie zasila cały system. no ale nic.
@Epidot50 Ale jak to zrobić żeby uwaga nie "uciekała" do tej czakry która i tak jest nadaktywna? bo u mnie jak tylko zaczynam medytację to uwaga sama idzie do tego napięcia w brzuchu i nie mogę jej od tego oderwać. masz jakiś sposób na to?
@Hela_W Nie odrywaj, tylko prowadź. zamiast walczyć z tym napięciem, skieruj oddech tam, uznaj je, a potem świadomie przenieś uwagę niżej - do nug, do ziemi. nie siłą. jak kogoś za rękę a nie za kark
oj, to co mowi Epidot50 o kierowaniu uagi nizej to moim zdaiem klucz do całej tej rozmowy o swietle. bo jesli masz nadaktywna Manipurę i idziesz meditowac w pelne slonce ale twoja intencja jest "idę do ziemi", to morze warto polaczyc to z jakims fizycznym kontaktem - siedzieć na trawie, boso na ziemi. to uziemia bardziej niż jakikolwiek olejek
o tym uziemieniu boso to sie zgodze, u mnie naprawde inaczej sie czuje medytacja na macie a inaczej wprost na ziemi w ogrodzie. jest jakas roznica w tym jak energi splywa. ale wracajac do swiatla - czy ktos probowal medytowac w polcieniu? nie w pelnym sloncu,nie w ciemnosci, ale np w cieniu drzewa gdzie swiatlo jest rozproszone? bo mi sie wydaje ze to jest jakis kompromis
@Zawilcowa62 Oj tak, cien drzewa to jest cos zupelnie innego niz cien sciany albo rolety. swiatlo przez liscie jest jakby pulsujace zmienne i cos w tym jest bo medytacja pod drzewem czuje sie bardziej "zywo" niz w ciemnym pokoju. moze dlatego ze to naturalne swiatlo nawet jesli przefiltorwane
noo, wracam bo przypomniało mi się coś przy tej rozmowie o cieniu drzew - kiedyś robiłam medytację na Anahate w lesie i było takie zielone, rozproszone światło przez korony drzew i zapach żywicy w powietrzu. i to była chyba najlepsza sesja w moim życiu. ale nie wiem czy to był efekt tych warunków czy po prostu dobry dzień 🙂
no ale to jest wlasnie problem o ktorym mówiłem wcześniej - jak odróżnić że "to zadziałało przez zielone swiatlo" od "to był po prostu fajny dzień w lesie"? bez grupy kontrolnej to jest nierozstrzygalne
@Albinek.x Dobra ale nikt z nas nie robi eksperymentow naukowych, robimy praktykę duchową. jak ktoś czuje że mu pomogło i chce powtarzać,to po co mu grupa kontrolna? ja rozumiem sceptycyzm ale on tu trochę nie pasuje do celu
@Chwalislawa No okej, racja,i nie będę sie wcinał z logika gzie jej nie ma 😛 ale serio się zastanawiam czy ktoś tu kiedykolwiek przetestowal dwa razy te sama medytację - raz w słońcu, raz w ciemności - i swiadomie porównał efekty
hej hej, ja robilem cos takiego, opisywałem wcześniej. i roznica była wyraźna. nie mierzylem niczego ale subiektywnie ta sama medytacja wibracyjna przy wschodzie słońca dawala dużo wiecej skupiennia niz w poludnie w pelnym blasku. przy zachodzacym - więcej emocji przy ciemnosci - jakby glebiej w cisze. ale to tylko moje doswiadczenie
to jest super Trzygłow.2, bo to potwierdza coś o czym czytałam - że pora dnia ma wpływ niezależnie od tego czy mamy "właściwą" czakrę dla danego światła. może to nie jest kolor słońca tylko jakość energii słońca o danej porze? wschód, pełnia, zachód to są trzy różne jakości nawet jeśli kolor nieba jest podobny
ojejciu, ta obserwacja o jakości światła o różnych porach dnia jest ciekawa i ma swoje osadzenie w starszych tradycjach. w jodze brahma muhurta - czas przed świtem - jest uznawana za najlepsza porę medytacji właśnie ze względu na specyficzną energię tego momentu, nie kolor nieba. a w ajurwedzie pory dnia są przypisane do dosz, co tez wpływa na to która praktyka jest kiedy wskazana. to nie jest wymysł.
przepraszam że wchodzę ale nie rozumiem jednej rzeczy - mówicie o kolorach czakr, o słońcu, o porze dnia. ale jak ktoś nie ma okna na południe i nie wyjdzie na dwór to jest bez szans? bo ja mam małe mieszkanie i rano jest prawie ciemno. czy sztuczne światło w odpowiednim kolorze to w ogóle ma sens przy medytacji?
@Lapisowa54 Ma sens choc inny. sztuczne swiatlo nie ma tej samej jakosci energetycznej co naturalne ale jako wskazowka dla umyslu - ustawiam sie na dany kolor, na daną czakre - jak najbardziej dziala. wielu ludzi uzywa lamp solnych, kolorowych zarowek swiec. to jest taki "most" kiedy nie masz dostepu do natury. nie to samo, ale cos
o swiecach to mam cos do dodania!!! uzywam swiec w kolorze czakry do ktorej medytuje i to naprawde robi roznice, przynajmiej dla mnie. zolta swieca przy Manipurze daje inne poczucie niz zwykla biala. ale nigdy nie kombinowalem z olejkami i swiatlem jednoczesnie, boje sie ze to bedzie za duzo bodzców i sie rozprosze
no i właśnie to jest hyba zdrowe podejście. jeden bodziec na raz, szczególnie na poczatku. jak zaczynasz łączyć kolor zapach, dźwięk i porę dnia wszystko naraz to skąd wiesz co zadziałało?? i jak powtórzysz sukces jeśli nie wiiesz co go wywolalo
zgadzam się z Grimoire_06 i dodam że prostota jest niedoceniana w tej rozmowie. najgłębsze sesje jakie miałam były często bez żadnych dodatków - żadnych olejków, żadnych kamieni, zadnych świec. siedziałam i oddychalam. i właśnie wtedy cos się realnie ruszało. wszystkie te wspomagacze są jak kółka boczne przy rowerze, użyteczne na poczatku ale nie zastąpią samej jazdy
ale jak ktoś jest na początku to te "kółka" są potrzebne, nie? bo bez nich nie ma po co wsiadac na rower. mnie te zapachy i świece pomagają w ogóle wejść w stan skupienia, inaczej mój umysł odplywa po 30 sekundach
@Hela_W Dokładnie to samo u mnie. bez jakiegoś zaczepu zewnętrznego nie potrafię się skupić na tyle żeby w ogóle poczuć cokolwiek w czakrach. może to jest właśnie funkcja tych wszystkich wspomagaczy - nie żeby działały magicznie same w sobie, tylko żeby pomóc umysłowi wejść w odpowiedni stan?
i to jest bardzo trafna obserwacja Bluszczyk. 🙁 w tradycji tantrycznej przedmioty rytualne, kolory, zapaachy - to są nimitty, czyli punkty skupienia, zaczepe dla umysłu który bez zewnętrznego kotwiczenia odplywa. nkit rozsądny nie twierdzi że kawałek bursztynu "sam z siebie" odblokowuje czakre. ale zmienia stan umysłu który potem moze pracować głębiej. to jest zupełnie inne twierdzenie.
hej przepraszam że wchodzę z innej beczki ale czytam tę rozmowę od dłuższego czasu i mam pytanie - jak w ogule zacząć? znaczy jak w ogóle sprawdzić którą czakrę mam zablokowaną zanim zacznę kombinować ze światłem i olejkami i wszystkim? bo mam wrażenie że tu wszyscy już wiedzą co mają a ja zupełnie nie wiem od czego zacząć
@Wenusja Jest osobny dzial na forum o diagnostyce, moze tam zajrzyj najpierw 🙂 ale krotko - zacznij od obserwacji siebie, jakie masz nawracajace problemy emocjonalne, fizyczne, i porownaj z mapa czakr. to nie jest takie skomplikowane na poczatek
dzieki Pelcia58 za to slowo nimitty, nigdy nie slyszalem i to bardzo dobrze to opisuje! wlasnie o to mi chodzilo kiedy pytalem o swiece - one sa dla mnie takim zaczepem. teraz rozumiem to lepiej. swietna dyskusja w ogole, duzo sie nauczylem
chcę wrócić do kwestii którą trochę odpuściliśmy - czyli do KOLORU naturalnego światła a nie tylko jego pory. słońce nie jest cały czas żółte. przy wschodzie jest pomarańczowe do czerwonego, w południe białawe, przy zachodzie znowu ciepłe. to przypisuje automatycznie dane pory dnia do różnych czakr - rano to zakres Muladhary i Swadhisthany, południe Manipura i Anahata, wieczór wyższe. ciekawe czy ktoś to tak świadomie stosuje
@Judytka_68 To jest ciekawe i troche zmienia moje myslenie o tym temacie. czyli nie chodzi o to żeby medytowac "w sloncu" albo "nie w sloncu" ale zeby dobrac pore dnia do CZAKRY z którą pracujesz. jak mam pracować z Ajną to wieczór ma sens jak z korzeniowa to wschód slonca? Naprawdę nie musisz mi tłumaczyć rzeczy oczywistych.
@Trzyglow.2 Nie kłóćmy się o słowa, bo szkoda wątku. Tak to rozumiem, i to też koresponduje z tym co Pelcia58 mówiła o brahma muhurta. ta tradycja nie wzięła się z powietrza - ludzie obserwowali co kiedy działa i zakodowali to w systemie. my to teraz odkrywamy na nowo metodą prób własnych
hmm to jest logiczne co Judytka68 mowi o kolorze swiatla w ciągu dnia. ale mam pytanie - co z dniami zachmurzonymi? bo u mnie ostatnio ciągle pada i nie ma mowy o zadnym zachodzie ani wschodzie w kolorach. wtedy wogóle odpuścić medytację czakrową czy szukać innego rozwiązania?
Okultysta.pl, zachmurzenie to nie koniec świata 🙂 to wtedy jest swietny czas na medytacje bardziej "do wewnatrz", bez oparcia o zewnetrzne swiatlo. chmury to troche jakby naturalny filtr, swiato jest wtedy bardzo rownomierne, nie ma ostrych cieni. u mnie takie dni daja sie medytować nawet lepiej bo jest mniej rozpraszaczy wzrokowych
o tym co Judytka68 powiedziała o kolorze słońca o różnych porach - to mnie oświeciło dosłownie 😀 bo nigdy nie myślałam o tym że wschód i zachód to jakby różne spektra. czy ktoś wie czy jest jakaś książka albo materiał gdzie to jest opisane bardziej szczegółowo?? bo chciałabym zgłębić. trzymajcie się.
phi, no właśnie chciałam zapytać o to co Judytka_68 powiedziała o kolorze słońca o różnych porach, bo to mnie bardzo zainteresowało. czy ktoś ma jakieś książki albo źródła gdzie jest to opisane?? bo szukałam trochę i nie wiem czy to jest gdzieś podsumowane, czy każdy to odkrywa sam na podstawie własnych obserwacji. mam wrażenie że dużo rzeczy w tej tematyce jest przekazywane ustnie albo w kursach i ciężko to znaleźć w zwykłej książce 🙂