Hej, mam ostatnio dziwny problem i nie wiem czy to w ogóle ma związek z czakrami, ale pomyślałam że tu zapytam. Chodzi o to że w pracy totalnie nie mogę się skupić. Nie chodzi nawet o to że mi się nie chce, po prostu mam wrażenie że mój mózg cały czas szuka czegoś nowego, przeskakuje z tematu na temat, nie mogę dokończyć jednej rzeczy zanim nie zacznę następnej. Do tego miewam takie dziwne uczucie za czołem, jakby lekki ucisk albo mrowienie, głównie jak próbuję się koncentrować na czymś nudnym. Czytałam że Adźna odpowiada za skupienie i intuicję, ale nie wiem czy to może być zablokowana czy może nadaktywna? Bo objawy trochę pasują do obu. Ktoś miał coś podobnego?
Mrowienie w okolicy czoła to dla mnie zawsze był sygnał że coś się tam dzieje, ale nie zawsze to blokada. Opisujesz takie przeskakiwanie uwagi i ciągłe szukanie stymulacji, to akurat brzmi bardziej jak nadczynność Adźny, nie niedoczynność. Zablokowana trzecie oko daje raczej odcięcie od intuicji, trudności z podejmowaniem decyzji, taki rodzaj mgły. A to co piszesz, ten chaos myślowy i gonitwa, to już inna historia. Choć powiem szczerze, że sama nigdy nie byłam pewna czy te dwa stany da się od siebie tak łatwo odróżnić. Czy próbowałaś kiedy sprawdzić wahadełkiem?
Och ja mam ostatnio to SAMO! Cały czas muszę miec jakiś podcast albo muzyke w tle bo jak jest cicho to nie moge zrobic absolutnie nic, mysli sa wszedzie. Myślam że to kwestia nerwów albo za dużo kawy ale może faktyczie to chodzi o Adżne? Jak sie sprawdza to wahadełkierm bo nigdy nie robiłam nad czakrami, tylko nad pytaniami
Nie chcę być złośliwa, ale to, co opisujesz to może być zwykła trudność z koncentracją, którą ma teraz mnóstwo ludzi. Zanim pójdziemy w stronę czakr, to powiedz, śpisz ile godzin? Jesz regularnie? Bo mrowienie w czole i problem ze skupieniem to może być dosłownie przemęczenie albo niedobór magnezu. Serio. Nie mówię że czakry nie mają tu nic do powiedzenia, ale zaczynanie od diagnozy energetycznej zamiast od podstaw trochę mnie zastanawia.
@Sylka.x no jasne, śpię ok, z jedzeniem też nie mam problemów, magnezu biorę od miesięcy. To nie jest takie proste jak niedobór czegoś. Sprawdziłam te podstawy dawno temu. Właśnie dlatego szukam dalej.
To co opisujesz z tą potrzebą stymulacji, to ja bym też patrzyła na czakrę splotu słonecznego, nie tylko na Adżnę! Manipura jak jest rozregulowana to daje taką nerwowość, nieumiejętność zatrzymania się, ciągłe działanie działanie działanie. A jak jest niedoczynna to człowiek szuka zewnętrznych bodźców żeby w ogóle cokolwiek poczuć. Trzecie oko i splot słoneczny często idą w parze jeśli chodzi o problemy z pracą umysłową, przynajmniej u mnie tak było. Miałam raz taki period że nie mogłam usiedzieć przy jednej rzeczy dłużej niż pięć minut i okazało się że obie te czakry były totalnie rozregulowane.
Hmm, to ciekawe co Rozalinda mówi o Manipurze. Ja to widzę trochę inaczej. Jak mam do czynienia z takim ciągłym szukaniem nowych bodźców, tym niepokojem uwagi, to patrzę najpierw na połączenie Adźna-Muladhara. Serio. Bo Adźna nadaktywna bez uziemionej Muladhary to jest taki klasyczny stan, że głowa mknie z prędkością światła a ciało nie nadąża, nie ma żadnego zakorzenienia. Wszystko się kręci na górze a dołu w ogóle nie ma. Czy masz jakieś objawy z dołu, nogi, lęki o bezpieczeństwo, taki ogólny niepokój pod spodem tego chaosu?
@Malwinka84 o, to ciekawe. Faktycznie ostatnio mam takie poczucie że grunt mi ucieka spod nóg, nie dosłownie ale metaforycznie. Sporo zmian w życiu, nie za dobre finansowo. Czyli myślisz że to może być korzeniowa a nie trzecie oko?
nie, nie albo-albo. To jest właśnie ta pułapka, że myślimy o czakrach oddzielnie a one działają jako system. Jak Muladhara nie trzyma, to nadaktywna Adźna nie ma gdzie spuszczać tej energii i to właśnie daje ten chaos. Masz i jedno i drugie, tyle że źródło jest niżej a objaw widać wyżej. Przynajmniej tak mi tłumaczyła to moja bioenergoterapeuta i u mnie to się potwierdziło.
Malwinka, ja też tak myślę o tym systemie i zgadzam się z połączeniem Muladhara-Adźna. Ale chcę dopytać, bo to ważne, czy ta nadaktywność trzeciego oka w takim układzie to jest wtórna, tzn. pojawia się bo korzeniowa nie trzyma? Czy one mogą być niezależnie rozregulowane? Bo to by zmieniało podejście do pracy z nimi.
@Celestynka.2 to jest pytanie za które bym dała wiele, bo sama nie mam pewności 🙂 z mojego doświadczenia to one mogą się napędzać nawzajem. Korzeniowa słabnie, Adźna się rozkręca, brak uziemienia sprawia że Adźna się jeszcze bardziej rozkręca i tak w kółko. Ale słyszałam też opinie że mogą być niezależne i trzeba pracować z każdą osobno. Myślę że to zależy od konkretnej osoby.
okej ale jak sie to niby diagnozuje? wahadełko nad własną głową? serio pytam bo to brzmi jak akrobatyka. i skąd wiadomo czy wahadełko kręci się tak bo tak czy bo ruszam ręką nieświadomie. nie zarzucam nikomu niczego, po prostu ciekawi mnie jak to działa w praktyce
@Darek_69 nad własną głową to rzeczywiście trudne, zazwyczaj prosi się kogoś żeby sprawdził. Albo można leżeć i poprosić kogoś bliskiego. Kwestia ideomotoryczna jest realna i wiem że to sceptycy zawsze podnoszą, ale po pewnym czasie ćwiczeń z wahadełkiem człowiek naprawdę zaczyna to czuć inaczej. Chociaż ja osobiście wolę skanowanie dłonią nad czakrami, mi to daje więcej informacji niż wahadełko.
Darek słusznie pyta. Ten efekt ideomotoryczny to nie jest mit, to jest udokumentowane zjawisko psychologiczne. Nie twierdzę że wahadełko nie działa w żaden sposób, ale wyniki są wynikami podświadomości, nie pola energetycznego. Chociaż... może to jedno i to samo, nie wiem. Po prostu bierzcie pod uwagę że diagnoza wahadełkiem to też interpretacja, nie obiektywny pomiar.
No tak, ale skanowanie dłonią to też subiektywne. Wszystkie metody diagnostyki energetycznej są subiektywne, to nie znaczy że są bezużyteczne. Ja najbardziej ufam obserwacji własnych objawów przez dłuższy czas, to daje mi więcej niż jakiekolwiek wahadełko. Sylka opisała konkretne rzeczy, mrowienie, chaos myślowy, potrzeba stymulacji, te korelacje z Adźną są opisane w różnych tradycjach, to nie jest coś wymyślonego.
przepraszam ze się wtrącam ale mam pytanie trochę z boku, ta potrzeba ciągłej stymulacji o której piszecie, to może być związana z którąś inną czakrą? bo czytałam gdzieś że sakralna odpowiada za poszukiwanie przyjemności i doznań i zastanawiam się czy to też mogłoby tu grać rolę
@Kaplanka93 tak, Swadhisthana ma swój udział w szukaniu przyjemności i stymulacji, dobra uwaga. Ale to co opisuje Sylka brzmi bardziej mentalnie niż zmysłowo. Sakralna przy tej nadaktywności daje raczej uzależnienia od bodźców zmysłowych, jedzenie, seks, rozrywka. A ten chaos myślowy i mrowienie w czole to jednak Adźna. Choć połączenie obu jest możliwe.
hej, a czy ktoś wie jak dokładnie wygląda to mrowieie w czole przy trzecim oku? Pytam bo ja też to czuje ale zastanawiam sie czy to nie jest po prostu napięcie mięśni od patrzenia w ekran cały dzień xD bo pracuje przy komutrze i pod koniec dnia to czoło po prostu boli
@Heksanka u mnie to nie jest ból, bardziej takie delikatne łaskotanie albo ciepło, i to pojawia się nie tylko przy komputerze, też jak medytuję albo czytam coś absorbującego. Ból głowy od ekranu to zupełnie inna jakość, przynajmniej u mnie.
ale czy to leczenie czakr naprawdę pomaga na skupienie w pracy? pytam wprost bo znam kilka osób co mają ADD i żadne czakry im nie pomogły, tylko leki. nie chce być nieprzyjemna ale trochę sie boję że ktoś będzie szukał przyczyny w czakrach zamiast u lekarza
@Nikoletta73 to ważna uwaga i nikt normalny nie powinien zastępować lekarza medytacją. Ale praca z czakrami i opieka medyczna to nie są rzeczy które się wykluczają. Można robić jedno i drugie. Poza tym nie każdy problem z koncentracją to ADD, Sylka napisała że to jest nowy objaw a nie coś co miała całe życie, więc kontekst jest inny.
ja się wtrące bo mam podobnie z tym skupieniem i przez dlugi czas myslalam ze to tylko zmeczenie ale jak zaczełam pracowac z Muladharą to cos sie zmieniło, nie od razu ale po jakims czasie. wiec ta teoria Malwinki o polaczeniu korzeniowa-Adźna to dla mnie ma sens na podstawie własnego doswiadczenia 🙂
dobra to mam pytanie praktyczne, bo tu wychodzi kilka czakr naraz - Adźna nadaktywna, Muladhara niedoczynna, może Manipura. od której zaczynam pracę? bo jak zacznę od wszystkich naraz to się pogubię
to jest naprawde ważne pytanie i nie ma jednej odpowiedzi którą wszyscy by się zgodzili, ale ja osobiście zawsze mówię: zacznij od dołu. Muladhara to fundament, i to dosłownie w tym systemie. Nie ma sensu wygaszać Adźnę jeśli nie ma gdzie tej energii "posadzić". U mnie kiedyś było tak że skupiałam się na trzecim oku bo to tam czułam objawy, a przez dwa miesiące nic się nie zmieniało. Dopiero kiedy ktoś mi powiedział żebym zrobiła krok wstecz i zajęła się Muladharą - dosłownie po tygodniu poczułam różnicę. Przypadek? może. ale od tamtej pory zawsze zaczynam od podstawy gdy widzę taki układ.
Malwinka, ale to zależy od człowieka nie? bo ja znam osoby u których praca od dołu wcale nie pomogła i musiały podejść zupełnie inaczej. poza tym jeśli Manipura też jest rozregulowana to ona leży pośrodku i moze być że to ona blokuje przepływ między korzeniową a górą. czy brałaś to pod uwagę?
@Rozalinda_89 brałam, i zgadzam się że to nie jest żelazna reguła. Napisałam "ja osobiście" właśnie po to żeby zaznaczyć że to moje podejście, nie dogmat. Ale przy układzie który opisuje Sylka, gdzie wyraźnie jest problem z uziemieniem, to bym jednak obstała przy korzeniowej jako punkcie startowym. A Manipura może być w tym wypadku wtórnie napięta, bo cały system jest rozregulowany, nie że ona jest źródłem.
to co Malwinka mówi o kolejności pracy ma głęboki sens energetycznie. są tradycje które pracują zawsze od dołu, są takie które zaczynają od korony albo od serca, więc to naprawdę nie jest oczywiste. Sylka, a mogę zapytać co konkretnie masz na myśli przez "ciągłą potrzebę stymulacji"? bo to może dużo powiedzieć o tym gdzie jest napięcie. chodzi o wzrokową, słuchową, może mentalną?
@Celestynka.2 głównie mentalna, ciągłe skakanie myślami, otwieranie nowych zakładek, zaczynanie nowych rzeczy zanim skończę poprzednie. nie jestem uzależniona od scrollowania czy czegoś takiego, to bardziej jakby mózg cały czas szukał nowego problemu do rozwiązania
oj, Sylka, to brzmi DOKŁADNIE jak ja kilka miesięcy temu! to jest chyba ta Adźna co się kręci za szybko i nie ma hamulca. słyszałam że afirmacje z zaakceptowaniem spokoju mogą pomóc, coś w stylu "pozwalam sobie trwać w jednym miejscu", czy ktoś próbował czegoś takiego na nadaktywną Adźnę?
@Eliksiryna04 to co u siebie opisujesz jako "Adźna bez hamulca" to bardzo podobnie opisuje się nadmiar myśli w medytacji uważności, i tam nie ma mowy o czakrach tylko o tym że umysł nie jest przyzwyczajony do braku stymulacji. afirmacje mogą pomagać bo zmieniają nawyk myślenia, ale nie dlatego że "regulują czakrę". mówię to żeby być precyzyjną, nie żeby psuć zabawę 🙂
@Sylka.x okej ale czy to ma znaczenie dlaczego działa, jeśli działa? serio pytam, nie przekornie
no to jest w ogóle ciekawe pytanie które Eliksiryna zadała, bo moze ten mechanizm jest ten sam, tylko opis inny. ale wracajac do tematu, Sylka, próbowałas kiedys po prostu siedzieć bez zadnego bodźca przez 15 minut? bez telefonu, muzyki, nic? ciekawi mnie jak to na ciebie działa bo to daje troche informacji o tym co się dzieje
@Darek_69 próbowałam i to jest nieprzyjemne, po kilku minutach pojawia się silny niepokój. nie lęk jako taki tylko jakaś nerwowość. podobno to wskazuje właśnie na zablokowaną korzeniową bo nie ma wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa bez zewnętrznych bodźców. ale mogę się mylić
hej, to co opisujesz z tym niepokojem podczas siedzenia w ciszy, to dokładnie to co mówią o lęku w ogóle. nie o czakrach. nie chcę być trudna ale serio, byłaś u psychologa z tym? bo to o czym piszesz może być zwykłe rozregulowanie układu nerwowego po za duzo stresu, niekoniecznie problem energetyczny
@Nikoletta73 tak, byłam. powiedział że to lekki poziom lęku uogólnionego, nie kliniczny. nie chciał przepisywać nic, powiedział żebym ćwiczyła uważność. więc nie ignoruję tej strony, ale szukam też czegoś co mi bardziej "przemawia" i praca z czakrami do mnie trafia
to co Sylka opisuje, ten niepokój w ciszy, to jest dla mnie bardzo znajome i u mnie to wychodziło właśnie przy pracy z Muladharą. jak zaczęłam robić medytacje z mantrą LAM i wizualizacją czerwieni u podstawy kręgosłupa, ten niepokój zaczął się zmniejszać. nie od razu, ale po kilku tygodniach regularnej pracy. teraz siedzenie w ciszy to dla mnie coś normalnego, nie walka
Hazel, ja też robiłam LAM i to serio cos robi! tylko pytanie, robiłas to sam czy z prowadzonym nagraniem? bo sama sobie nie bardzo potrafilam skupic sie na wizualizacji i mantrze jednoczesnie xD
@Macierzanka najpierw z nagraniem, ale takim spokojnym, bez zbyt dużo "gadania" w tle. teraz już sama, bo po pewnym czasie wchodzi w nawyk. na początku naprawdę nagranie bardzo pomogło żeby nie odpłynąć myślami co 30 sekund
czytam cały ten wątek i chcę doprecyzować jedną rzecz bo widzę że myli się tu kilka pojęć. ta "ciągła potrzeba stymulacji mentalnej" to nie jest automatycznie nadaktywna Adźna. Adźna nadaktywna daje raczej wizje, sny przytłaczające, trudność z odróżnieniem intuicji od wyobraźni, czasem paranoję. to co Sylka opisuje, szukanie nowych problemów, skakanie między zadaniami, to bardziej brzmi jak rozregulowana Manipura w połączeniu z przymkniętą Muladharą. Manipura przy nadczynności daje właśnie to obsesyjne działanie, potrzebę kontroli przez ciągłą aktywność. warto to rozróżnić zanim wybierze się metodę pracy.
no i proszę, miałam rację z tą Manipurą 🙂 Piwoniowa to potwierdziła. Malwinka, co teraz?
@Rozalinda_89 Piwoniowa powiedziała coś nieco innego niż ty wcześniej, więc nie przyklejaj mi "miałaś rację" gdzie nie pasuje 😉 Ona mówiła o Manipurze nadaktywnej w konkretnym znaczeniu, ty wcześniej sugerowałaś że Manipura jest źródłem całego problemu. to nie to samo. ale okej, zgadzam się że obraz jest bardziej złożony niż myślałam i Manipura może mieć tu większy udział niż początkowo sądziłam.
@Malwinka84 ej no dobra, nie naklejam ci niczego, ale przyznajesz chociaż że Piwoniowa mówiła o Manipurze jako możliwym źródle problemu, co ja sugerowałam jako pierwsza? to tyle 🙂 nie robię z tego sprawy, ale niech będzie powiedziane
@Rozalinda_89 powiedziała że MOŻE być czynnik Manipury przy konkretnym zestawie objawów. ty wcześniej sugerowałaś że to Manipura 'leży pośrodku i blokuje przepływ' jakby to było pewne. to dwie różne rzeczy. oj Rozalinda, znamy się trochę, nie musisz zdobywać punktów 😉
dobra ale wróćmy do Sylki bo trochę odpłynęłysmy 🙂 Piwoniowa, jeśli to nie Adźna nadaktywna to jak w ogóle rozróznić że to Manipura a nie Adźna? bo dla mnie te opisy się trochę nakładają i nie wiem jak sprawdzic wahadełkiem czy to jedno czy drugie, sprawdzam nad każdą osobno?