To jest właśnie znak że Vishuddha zaczyna 'pamiętać' stan równowagi. Ciało i energia uczą się nowego ustawienia. To normalne że na początku trzeba częstszych bodźców żeby utrzymać przepływ.
@Eleonorka Ale skąd wiesz że to czakra 'pamięta' a nie po prostu mięśnie szyi przyzwyczajają się do rozluźnienia przez regularne ćwiczenie głosu? Pytam serio, bo oba wyjaśnienia pasują do tego co opisuje Bluszczyk.
@Faddi No bo mięśnie to jedno, ale Bluszczyk mówiła wcześniej że zmieniło się też to emocjonalne - że łatwiej jej mówić wprost. Tego nie wytłumaczysz samymi mięśniami.
Mam pytanie do Bluszczyk - czy ta zmiana w mówieniu wprost przyszła stopniowo razem ze śpiewaniem, czy był jakiś konkretny moment kiedy poczułaś że coś się przestawiło?
@Caroletta Raczej stopniowo, ale był jeden taki moment. Miałam trudną rozmowę z koleżanką z pracy i nagle stwierdziłam że po prostu powiedziałam co myślę, bez tego całego wcześniejszego wewnętrznego ugrzeczniania. Byłam sama zaskoczona. Nie wiem czy to efekt śpiewania czy cokolwiek innego, ale zbiegło się w czasie.
To jest piekne ze tak to opisujesz - wewnetrzne ugrzecznianie. Ja mam dokaldnie to samo i nigdy nie umialam tego nazwac! Czy ty spiewasz sama w domu czy chodzisz gdzies na zajecia? Pytam bo zastanawiam sie czy srodowisko ma znaczenie.
@Zaneta Sama w domu, głównie. Raz próbowałam śpiewać z innymi na jakimś kręgu dźwiękowym i było zupełnie inaczej - bardziej intensywnie, ale też trudniej bo miałam tremę. Co ciekawe po tym było chyba więcej do przepracowania, nie mniej.
Trema przy śpiewaniu z innymi to chyba samo w sobie jest objaw blokady Vishuddha, nie? Bać się własnego głosu przy innych. Czy ktoś tu pracował specjalnie z tym aspektem, śpiewanie jako pokonywanie strachu przed byciem słyszaną?
Ja chodzilam przez jakis czas na spiew intuicyjny i tam wlasnie o to chodzi. Prowadzaca mowila ze czakra gardla potrzebuje swiadkow - nie tylko wyrazania ale i bycia slyszanym. Sama praca w domu to polowa drogi wedlug niej. Nie wiem czy sie w pelni zgadzam ale cos w tym jest.
@Miroslawa.pl A co ci w tym nie odpowiadało? Że to za daleko idące twierdzenie, czy miałaś inne doświadczenie?
@Renia00 Trochu za kategoryczne. Bo znam osoby bardzo nietowarzyskie ktore maja swietnie dzialajaca Vishuddha i wyrazaja sie przez pisanie albo malarstwo. Bycie slyszanym dosłownie to nie jedyna droga moim zdaniem.
To jest dobry punkt. Vishuddha to nie tylko mówienie i śpiewanie - to też pisanie, tworzenie, każda forma ekspresji tego co jest wewnątrz. Skupiamy się na głosie bo wątek o śpiewaniu, ale warto zapytać Bluszczyk - czy poza śpiewaniem próbowałaś innych form wyrazu i czy też coś zmieniały?
@Czarek O, dobre pytanie. Tak, piszę dziennik od jakiegoś czasu. I chyba tak - pisanie też coś robi, ale inaczej. Śpiewanie jest bardziej... natychmiastowe? Pisanie daje mi dystans, ale śpiewanie coś otwiera fizycznie, czuję to w gardle i klatce piersiowej. Nie wiem jak to wyjaśnić, ale te dwa sposoby nie wydają mi się tym samym.
To ciekawe rozróżnienie. Czy masz wrażenie że pisanie pomaga bardziej potem, jak już coś wyśpiewasz - jakby najpierw ruch energii, a potem forma? Albo odwrotnie?
@Czarek Hmm, nie myślałam o tym w tej kolejności. Ale chyba raczej śpiewanie najpierw - i wtedy pisanie mi idzie łatwiej. Jakby śpiewanie coś odkorkuje, a pisanie zbiera to co wypłynęło.
To ma sens bo Vishuddha to jednak przede wszystkim przepływ - coś musi się najpierw ruszyć, żeby można było to potem uchwycić w słowa. Przynajmniej tak to rozumiem. Bluszczyk a czy jak piszesz bez poprzedniego śpiewania, to czujesz jakiś opór?
@Danusia54 No właśnie tak! Jakby ściana albo raczej... gęstość. Słowa są, ale nie płyną tak samo. Dopiero teraz to widzę zestawiając jedno z drugim.
Dokładnie to opisuje zastój w czakrze gardła - energia jest, ale nie przepływa swobodnie. Śpiewanie działa jak przetarcie kanału. To dlate...
@Eleonorka Ale poczekaj - to co opisuje Bluszczyk mogłoby też być zwykłą różnicą między trybami skupienia. Śpiewanie angażuje ciało, więc może po prostu odpina racjonalną kontrolę nad językiem. Niekoniecznie musisz odwoływać się do kanałów energetycznych żeby to wyjaśnić.
@Faddi Może i tak, ale czemu zakładasz że te dwa wyjaśnienia stoją do siebie w opozycji? Odpięcie racjonalnej kontroly przez ciało to może być właśnie mechanizm przez który czakra gardła zaczyna działać swobodniej.
Mysle ze kluczowe jest co Bluszczyk sama czuje jako przyczynę. Bo jeśli wierzymy ze nasze subiektywne odczucia mają znaczenie w tej pracy to jej interpretacja też jest ważna. Bluszczyk jak ty to czujesz - bardziej jako fizyczne rozluźnienie czy coś co idzie głębiej?
Szczerze? Obie rzeczy naraz i nie umiem ich rozdzielić. Ale to co jest dla mnie ważniejsze to że zmiana jest realna - w sensie widzę ją w zachowaniu, nie tylko czuję wewnętrznie. A co do śpiewania samego - wróciłam ostatnio do próby śpiewania 'HAM' i coś mi nie gra w tej mantrze. Wydaje mi się za krótka, za urywana. Ktoś ma doświadczenie z tym konkretnie?