a czy próbowałaś odróżnić co jest fizyczne od tego co jest myślami? bo ścisk to jest sygnał ciała, a gotowość o której mówi Halszeczka to raczej coś innego, bardziej z poziomu woli. pytam bo to są dwie różne warstwy i może mieszasz je ze sobą
właśnie o to chodzi, że tego się nie poczuje jak stanu bo on nie przychodzi. trzeba po prostu zdecydować i zrobić. wiem że to brzmi ostro ale ja straciłam ze dwa lata czekając na to poczucie gotowości i nic z tego nie wyszło dopóki nie powiedziałam sobie dosyć i po prostu otworzyłam usta
no i tu mam problem z tym co Halszeczka mówi, bo to brzmi jakby emocje i ciało były przeszkodą do ominięcia, a nie informacją do przeczytania. "zdecyduj i zrób" to dobra rada dla kogoś kto zwleka z lenistwa, ale jeśli ktoś ma realny lęk to ta rada może zrobić więcej szkody niż pożytku
@Sylka.x no i może masz rację, nie pomyślałam o tym tak. tak mi się wydaje, ale z drugiej strony można czytać sygnały ciała w nieskończoność i nigdy nic nie zrobić, to też nie jest no dobrze
no cóż, obie macie rację i to jest włanie ten dylemat z którym większość ludzi się boryka. pytanie do Rodochrozyt, bo chcę się upewnić że dobrze rozumiem sytuację, czy ten ścisk i niepokój jest tylko przy myśli o tej konkretnej osobie, czy też przy myśli o relacjach w ogóle?
@Iwetka89 hmm dobre pytanie, chyba przy tej konkretnej osobie bardziej. mniej więcej, jak myśle o relacjach w ogóle to jest takie abstrakcyjne i nie czuję nic szczególnego. a jak myśle o nim to jest właśnie ten ścisk
to jest ciekawe bo moze to wlasnie oznacza ze ta czakra sercowa reaguje na niego konkretnie a nie ze jest zablokowana globalnie. jeśli o mnie chodzi, rozroznienie ktore zrobilas Rodochrozyt jest wazne bo to zmienia podejscie do pracy z energia. zamknięta czakra serca to co innego niz czakra serca ktora sie boi otworzyc na kogoś konkretnego
właśnie, Celtyk trafił w coś ważnego. u mnie było podobnie, w ogóle nie miałam problemu z bliskością jako pojęciem, ale przy jednej konkretnej osobie coś mnie blokowało i to był właśnie sygnał że ta osoba dotyka czegoś głębszego. no ale, nie blokada tylko intensywność
Dorzucę się do tematu, skąd wiecie że to "intensywność" a nie po prostu że coś nie gra? bo ta interpretacja że lęk jest sygnałem głębokiej więzi to jest piękna historia ale jak odróżnić że coś jest głęboke od tego że coś po prostu idzie nie tak?
@Syriana67 szczera odpowiedz, nie wiem i nie ma pewnego sposobu. to jest wlasnie ta trudna czesc. mozna sie tylko przygladac sobie z czasem i sprawdzac czy ten lęk maleje jak lepiej poznasz osobe, czy sie utrzymuje albo rosnie. to jest moim zdaniem wskazowka
@Syriana67 zgadzam się z Celtykiem że nie ma pewności. swoją drogą, ale jeśli ta osoba zachowuje się spokojnie i odpowiedzialnie, jak pisze Rodochrozyt, to intuicja raczej reaguje na własne stare wzorce niż na realne zagrożenie. oczywiście można się mylić
wracam do pytania Iwetki bo jest kluczowe. o ile dobrze rozumiem, jeśli lęk jest tylko przy tej konkretnej osobie a nie przy relacjach w ogóle, to warto zapytać siebie co konkretnie ta osoba uosabia, co w niej jest inne niż w poprzednich. nie jako ćwiczenie intelektualne tylko właśnie jako journaling, usiąść i pisać bez cenzury 🙂
to co Gebda mówi o pisaniu bez cenzury trochę mnie przeraża, a co jeśli wyjdzie coś czego nie chcę widzieć? mam na myśli że może jest powód dla którego coś jest schowane
@Kazimiera.ka to jest właśnie powód żeby to zobaczyć. tak przy okazji, to co ukryte nie znika, ono tylko działa z tyłu bez twojej wiedzy i kontroli. widzisz to i możesz z tym pracować, nie widzisz i ono kieruje tobą. to nie jest nic z czym nie można sobie poradzić
ojej to co Gebda napisała jest trochę przerażające ale i tak to zapisuję. mam pytanie może naiwne ale czy jest jakiś kamień albo coś co pomaga kiedy człowiek się boi tego pisania? pytam bo mnie też to blokuje i nie wiem od czego zacząć
@Idalka.1 różaniec albo ametyst w dłoni podczas pisania pomaga wielu osobom, bo daje takie poczucie bezpieczeństwa i osadzenia. ale powiem wprost, to nie jest magia, to jest psychologia, masz coś w ręce i czujesz się bezpieczniej. mechanizm prosty ale działa
ametyst to akurat super do pracy z czakrą koronową ale jeśli chodzi o strach w sercu to ja bym raczej polecała różowy kwarc albo rhodonit, one są bardziej na anahata. ametyst to trochę za wysoko energetycznie jak ktoś pracuje nad lękiem miłosnym
@Mistique nie całkiem się z tym zgodzę. ametyst pomaga w wyciszeniu umysłu podczas pisania, nie twierdziłam że pracuje bezpośrednio z czakrą sercową. różowy kwarc to dobry pomysł do pracy z anahata ale to co zaproponowałam było do czegoś innego
wracam jeszcze do pytania które padło wcześniej bo myślę że nie dostało wystarczającej uwagi. przynajmniej tak to widzę, rodochrozyt powiedziała że ten facet wie że ją interesuje, ale nie wie jak bardzo to przeżywa. czy ktoś miał podobną sytuację gdzie ta asymetria w wiedzy o sobie nawzajem była częścią problemu? 😛
@Oriona tak, ta asymetria mnie trochę gryzie. żeby było jasne, on wie że mi zależy, ale nie wie że ja przez tę myśl o nim nie śpię. i jakoś nie wiem czy to wyrównywać czy nie, bo z jednej strony to by może ulżyło, a z drugiej się boję że to za dużo informacji naraz
Odbijając od tego co Celtyk napisał o czakrze sercowej reagującej na konkretną osobę a nie globalnie. to jest ważne rozróżnienie i chcę dodać jedno, bo to zmienia całą diagnozę. jeśli czakra serca jest ogólnie drożna, to ten lęk jest raczej sygnałem z sacral albo solar plexus, czyli z poziomu bezpieczeństwa i kontroli, nie miłości. Rodochrozyt, czy czujesz ten ścisk bardziej w klatce czy niżej, w okolicach żołądka albo pod żebrami?
@Magus89 hmm, chyba bardziej żołądek i ta okolica pod żebrami? klatka to raczej takie ogólne ciśnienie, ale to ściskanie konkretne jest niżej. ciekawe że pytasz bo sama nie myślałam gdzie to fizycznie siedzi
ja bym nie spieszyła się z wyrównywaniem tej asymetrii. czasem to że on nie wie wszystkiego daje ci przestrzeń do obserwacji jak on się zachowuje bez presji na ciebie. ale to twoja decyzja, nie ma tu jednej reguły 😀
rety, no to właśnie, to brzmi jak manipura albo nawet svadhisthana, a nie anahata. manipura to czakra władzy i kontroli, strach przed utratą siebie w relacji. svadhisthana to emocje i intymność, lęk przed bliskością na tym głębszym poziomie. to nie jest zablokowane serce, to jest niezabezpieczone centrum. zupełnie inne podejście do pracy z tym
okej ale zaraz jak to fizycznie możliwe zeby precyzyjnie zlokalizowac która czakra "reaguje" na podstawie tego że ktoś czuje ścisk w żołądku? żołądek to żołądek, może to zwykły nerw błędny, może stres somatyczny. z tego co pamiętam, skąd pewność że to manipura a nie po prostu lęk w ciele? 🙁
@Syriana67 no masz racje ze nie ma pewnosci i nie trzeba miec pewnosci. co prawda, to jest jeden z mozliwych jezykow do opisania co sie dzieje w srodku. jak ktos woli mowic ze to nerw bledny to tez spoko, obie wersje moga prowadzic do pracy z tym. ja nie twierdze ze mapa czakrowa jest obiektywna fizjologia, tylko ze bywa uzyteczna 🙂
@Celtyk no dobra, ten argument rozumiem. mapa a nie terytorium i tak dalej. ale czy nie uważasz że to trochę ryzykowne dawać komuś diagnozę "to manipura" bo powiedział że czuje ścisk pod żebrami? bo ta osoba może potem pójść w zupełnie inne ćwiczenia zamiast po prostu porozmawiać z tym facetem
no ładnie, ta rozmowa o czakrach jest dobra ale Syriana ma rację w jednym, że etykieta może zastąpić działanie. znam osoby które latami "pracowały z manipurą" zamiast zrobić jedną trudną rozmowę. to co Rodochrozyt opisuje to lęk przed zranieniem i to jest ludzka rzecz, nie wymagająca korekty energetycznej. wymagająca decyzji i obecności
oj Gebda tak, to jest dokładnie to co chciałam powiedzieć wcześniej a nie umiałam 🙂 człowiek może opisywać swój lęk setką języków, ezoterycznym, psychologicznym, filozoficznym, ale w końcu i tak trzeba coś zrobić. z mojego doświadczenia, pytanie do Rodochrozyt, bo mam wrażenie że ten wątek się trochę rozjechał, co ty w tej chwili chcesz z tym zrobić? 😉
haha dobre pytanie i szczera odpowiedź, nie wiem. chyba szukałam tu jakiegoś znaku że to co czuję ma sens i nie jestem po prostu wystraszoną osobą która nie potrafi niczego. i trochę dostałam odpowiedź ale trochę jeszcze nie
to co Rodochrozyt napisała przed chwilą, że szuka znaku że jej lęk "ma sens", to jest dla mnie kluczowe. bo może pytanie nie jest "czy wejść w ten związek" tylko "czy ufać sobie że to co czuję jest prawdziwe". i to drugie pytanie jest osobne, prawda?
@Oriona włanie to. i dodałabym, że w moich notatkach z pracy z czakrami mam zapisane że anahata zablokowana od zewnątrz brzmi inaczej niż anahata zamknięta od środka. zamknięta od środka to jest włanie ta niemożność zaufania sobie, że to co czujesz jest prawdziwe. nie wiem czy to pomocne ale mi to dużo dało kiedy to odróżniłam u siebie
czytam ten wątek od jakiegoś czasu i trochę nie rozumiem jednej rzeczy, może to głupie pytanie. niewiem jak to jest że czakra może być zablokowana "od środka" a nie "od zewnątrz"? co to znaczy w praktyce, czy da się to wyczuć samemu?
@Tymek69 nie głupie pytanie. mniej więcej tak to rozumiem, chociaż pewnie Magus albo Gebda wytłumaczą lepiej. od zewnątrz to znaczy że jakieś zdarzenie, osoba albo sytuacja zamknęła dostęp. od środka to znaczy że nauczyłeś się nie ufać temu co czujesz, więc blokujesz sam siebie zanim cokolwiek wejdzie. u mnie to było to drugie i długo myślałam że to pierwsze
No właśnie nie. przepraszam że pytam bo może to naiwne, ale czy jest jakiś sposób żeby sprawdzić to samemu bez chodzenia do bioenergoterapeuty? bo nie każdy ma na to pieniądze i czas, a pytanie jest poważne
@Kazimiera.ka jest kilka prostych obserwacji które możesz zrobić sama. no, połóż rękę na klatce piersiowej i oddychaj spokojnie przez kilka minut. jeśli oddech sam z siebie się pogłębia i czujesz ciepło, to raczej otwarte. jeśli zatrzymuje się albo robi się płytki zanim dotrzesz do głębszego oddechu, to warto popracować. to nie diagnoza, ale punkt wyjścia
mhm, ja bym dodała do tego obserwacji jeszcze jeden test, który stosuję. w sumie, pomyśl o tej osobie i obserwuj czy wstrzymujesz oddech. jeśli tak, to ciało mówi że się chronisz. jeśli oddech idzie dalej normalnie albo nawet się pogłębia, to jest otwarcie. u mnie to działa bardzo konkretnie
@Mistique sorki ale to jest zbyt uproszczone. wstrzymywanie oddechu przy myśli o kimś może znaczyć sto różnych rzeczy, ekscytację, lęk, podniecenie, skupienie. to że oddech się zatrzymuje to jeszcze nic o czakrach nie mówi, to tylko mówi że coś się dzieje
ojej, ta dyskusja jest taka mądra że trochę mi wstyd że wchodzę z prostym pytaniem, ale muszę. Rodochrozyt, czy ty już rozmawiałaś z nim o tym że się trochę boisz? nie o czakrach oczywiście, po ludzku. bo zastanawiam się czy samo to nie byłoby jakimś uwolnieniem
@Idalka.1 nie, nie rozmawiałam. i właśnie to jest chyba sedno, bo kiedy próbuję sobie wyobrazić że mówię mu "hej, boję się że mnie skrzywdzisz" to w głowie mi się coś zatrzaskuje i nawet nie wiem od czego zacząć. może to jest właśnie ta blokada o której wszyscy piszecie, tylko że nie w czakrze tylko po prostu w gardle dosłownie