No dobra ale jak ktoś pyta o konkretną metodę, szept, śpiew, normalne mówienie, to czy jest jakaś odpowiedź lepsza od 'to zależy'? Bo mam wrażenie że w tych rozmowach zawsze wychodzi że wszystko jest indywidualne i tak naprawdę nie da się powiedzieć nic konkretnego.
@Seba59 rozumiem frustrację, ale 'to zależy' nie jest ucieczką od odpowiedzi, tylko jej istotą. Jeśli pytasz o metodę w kontekście afirmacji głosowych, to mam coś konkretniejszego: szept działa lepiej przy treściach, które są bardzo osobiste i trudne do powiedzenia wprost, bo obniża opór wewnętrzny. Śpiew działa lepiej przy afirmacjach, które chcesz ucieleśnić, bo angażuje przeponę i rytm. Normalne mówienie jest najskuteczniejsze gdy jesteś w pełni obecna i nie potrzebujesz żadnej 'drabinki' do skupienia. To nie jest odpowiedź 'wszystko jedno', to są różne funkcje tego samego procesu. Pytanie jest: co ty chcesz osiągnąć i co aktualnie blokuje?
@Nyja64 dobra, to ma sens. Tylko skąd wiem co mnie blokuje, zanim zacznę? Bo jeśli już wiem co mnie blokuje, to może nie potrzebuję afirmacji.
@Seba59 to nie jest tak, że musisz wiedzieć wszystko przed startem. Ja na początku wybierałam metodę intuicyjnie, po paru tygodniach dopiero widziałam co faktycznie działa. Notatki mi w tym pomogły, bo bez nich nie pamiętałabym co robiłam kiedy coś kliknęło. Może po prostu zacznij od jednego sposobu, który wydaje ci się najmniej głupi, i obserwuj.
@Seba59 właśnie o to chodzi, że blokady wychodzą w trakcie, a nie przed. Jak zaczniesz mówić afirmację na głos i poczujesz opór, śmiech, niechęć albo pustkę, to już masz informację. Metoda głosowa jest w tym lepsza od pisanej, bo ciało reaguje inaczej niż umysł i trudniej to zignorować.
@Pentagrama a co jeśli w ogóle nie czujesz żadnego oporu ani żadnej reakcji? Bo ja próbowałam mówić na głos i było... nic. Ani dobrze ani źle, po prostu słowa. Czy to znaczy że to na mnie nie działa, czy że wybrałam złą metodę?