Cisza bardziej niż normalnie to co właściwie znaczy? Że przestają być słyszalne dźwięki z zewnątrz, czy że jest jakiś rodzaj wewnętrznej ciszy?
@Kazia.1 właśnie nie umiem tego dobrze opisać. Jakby dźwięki z pokoju - lodówka, ruch za oknem - nagle przestawały do mnie docierać. Ale tylko przez chwilę.
To zawężenie percepcji słuchowej przed zaśnięciem znam z opisów, i rzeczywiście pojawia się w literaturze o stanach granicznych. Ale mam pytanie do całości - czy to ciągnięcie jest symetryczne, czujesz je całym ciałem, czy bardziej w jakiejś konkretnej części?
@Donat55 bardziej nogi i dolna część pleców. Głowa nie ma tego wrażenia prawie wcale. Dlatego właśnie mówię 'pod kołdrę' - to jakby coś ciągnęło od dołu.
Nogi i dolna część pleców - to jest ciekawe. Czytałem gdzieś że w niektórych interpretacjach dolna część ciała to właśnie punkt wejścia dla pewnych energii. Nie wiem czy to tu pasuje, ale skojarzenie mi się nasunęło.
@Hubert01 z jakich dokładnie źródeł to czytałeś? Pytam serio, bo 'punkt wejścia energii' to pojęcie z bardzo różnych tradycji i każda rozumie to inaczej. Bez kontekstu to jest wyrwana fraza.
@Zenobia szczerze? Jakiś blog, nie pamiętam który. Nie twierdzę że to prawda, tylko że mi przyszło do głowy. Możliwe że to bzdura.
Babcia miałaby na to prostą odpowiedź - nogi bliżej ziemi, ziemia ciągnie do siebie. W ludowym rozumieniu to nie było złe, bo ziemia to nie tylko śmierć, ale i zakorzenienie. Ale Jasnowidzka, czy to ciągnięcie jest nieprzyjemne, czy tylko dziwne?
Nieprzyjemne. Nie boli, ale jest jakieś... natarczywe. Jakby coś domagało się uwagi i nie dawało po prostu zasnąć.
Natarczywe to ciekawe słowo. Czy masz poczucie że to coś chce żebyś nie spała, czy raczej że coś cię gdzieś wciąga? To są dwa różne kierunki.
@Sennica to drugie chyba. Nie mam wrażenia że coś mnie budzi, bardziej że coś próbuje mnie... zabrać? Albo przytrzymać? Nie umiem tego rozróżnić.
To rozróżnienie które właśnie opisałaś - zabrać czy przytrzymać - może być ważniejsze niż się wydaje. Czy po tym jak doznanie mija, czujesz się bardziej zmęczona niż przed zaśnięciem, czy raczej jest normalnie?
@Obserwatorka rano często jestem bardziej zmęczona niż powinna mnie dać ta ilość snu. Nie łączyłam tego z tym co czuję wieczorem, ale teraz jak pytasz...
No to teraz naprawdę zrób ten test z lustrem. Mamy już sporo danych - lokalizacja, pora, czas trwania, zakres ciała, zmęczenie rano. Lustro to jeden zmieniający się element. Zakryj je, zanotuj dwie, trzy noce i wróć tu z tym. Bo bez tego będziemy kręcić się w kółko.
@Jacek masz rację że to dobry test, ale zanim Jasnowidzka zacznie notować - chciałam dopytać o to zmęczenie rano. Czy to jest takie ogólne rozbicie, czy raczej czujesz że nie odpoczęłaś konkretnie cieleśnie? Bo to rozróżnienie coś mówi o tym co się dzieje podczas snu.
@Obserwatorka bardziej to drugie. Jak po fizycznym wysiłku, nie jak po złej nocy ze stresem. Nogi właśnie są ciężkie rano, szczególnie.
Dobra, zakryję lustro dziś w nocy. Ale mam pytanie zanim zacznę - czy to ma znaczenie czym zakryję? Mam tylko ręcznik pod ręką, ale nie wiem czy to wystarczy.
Ręcznik wystarczy, materiał nie ma tu znaczenia jeśli robimy to jako obserwację, nie rytuał. Ważne żeby lustro było w pełni zakryte i żebyś notowała te same parametry każdej nocy - pora zasypiania, czy ciągnięcie było, jak długo, intensywność. Bez tego nie ma z czego wyciągać wniosków.
A co jeśli po zakryciu lustra będzie dokładnie tak samo? Co to wtedy znaczy?
@Kazia.1 właśnie o to chodzi. Jeśli będzie tak samo, to lustro odpada jako zmienna. Jeśli będzie inaczej - w dowolną stronę, mniej albo więcej - to mamy punkt zaczepienia. Jasnowidzka, ile nocy możesz to obserwować zanim wrócimy do tego tutaj?
Wróćmy na chwilę do tych nóg rano, bo to mnie bardziej niepokoi niż samo ciągnięcie. Ciężkość nóg po przebudzeniu przy jednoczesnym wrażeniu ciągnięcia od dołu podczas zasypiania to może być jeden spójny obraz, nie dwa osobne zjawiska. Czy ktoś tu miał podobne połączenie?
@Donat55 miałam coś podobnego przez kilka tygodni, ale u mnie ciągnięcie było symetryczne, całe ciało, nie tylko nogi. I rzeczywiście rano czułam się jakbym nie spała. Minęło samo. Nie wiem czy to ten sam rodzaj rzeczy co u Jasnowidzki.
Babcia mówiłaby że ciężkie nogi to znak że 'coś chodzi za tobą po ziemi'. Nie w złym sensie koniecznie - raczej że jest jakaś nierozwiązana sprawa. Jasnowidzka, czy ostatnio coś się zmieniło w twoim życiu, jakaś strata, zmiana miejsca, cokolwiek co mogło otworzyć taki stan?