ja robiłam raz regresję, ale powiem szczerze że sama nie wiem co o tym myśleć. przeżyłam podczas sesji bardzo silne obrazy, inne miejsce, inny czas, inne ubrania. ale terapeutka tłumaczyła mi potem że to niekoniecznie dosłowne wspomnienie z innego życia, to może być też symbol albo coś co umysł tworzy. więc ciężko mi powiedzieć czy to 'działa' w sensie dosłownym
@Henryka02 no właśnie o to mi chodziło, że to jest mętne. możesz coś przeżyć a potem i tak nie wiesz co z tym zrobić. mnie bardziej ciekawi czy Gosposiaa to się jeszcze powtórzyło po tej ostatniej nocy
hej, weszłam tu przez przypadek szukając czegoś innego i nie mogę przestać czytać. Gosposiaa a czy próbowałaś jakoś zapisywać te sny od razu jak wstajesz? bo słyszałam że dziennik snów pomaga coś z tego wyciągnąć, może by się pojawiło więcej szczegółów
@Luboslawa61 tak, próbowałam parę razy, ale mi nie wychodzi bo jak się budzę to mam taki błogi stan i nie chce mi się ruszać po notes, a jak w końcu wstaję to już część snu mi ucieka. muszę chyba położyć notes dosłownie przy głowie. a co do tego czy się powtórzyło - jeszcze nie, ale mam wrażenie że… no nie wiem jak to opisać, jakby coś czekało? to głupie brzmi
medytacja dwa miesiące i już takie rzeczy, to dość szybko. Gosposiaa, napisałaś że proste ćwiczenia z internetu, ale powiedz mi - czy to jest skupienie na oddechu, wizualizacje czy może jakieś otwieranie czakr albo prowadzone przez kogoś? bo to ma kolosalne znaczenie dla interpretacji. nie wszystkie techniki działają tak samo na ten kanał