To co mówi Fraida o dzienniku - chyba zacznę to robić. Sama zauważyłam, że po kontaktach z jedną konkretną osobą w pracy zawsze potrzebuję co najmniej dnia, żeby dojść do siebie. Z innymi, nawet po trudnych rozmowach, wystarczy wieczór. Może właśnie tak to powinno wyglądać - mieć jakieś punkty odniesienia.
Dobra, ale wróćmy na chwilę do sedna tematu, bo zeszliśmy dość daleko w diagnostykę. Nawet jeśli Lena_77 i inni trafnie identyfikują, że ktoś pobiera ich energię - to co konkretnie z tym robią? Jakie techniki stosujecie aktywnie, nie reaktywnie? Bo profilaktyka to jedno, a co jak już jesteś po takim spotkaniu i czujesz to opróżnienie?
@Klaudia05 Ja po takich spotkaniach robię bardzo konkretną rzecz - prysznic z intencją. Dosłownie. Wchodzę pod wodę i wyobrażam sobie, że zmywam to co zostało narzucone. Woda ma silne właściwości oczyszczające i nie mówię tu o niczym skomplikowanym. To zajmuje minutę i naprawdę czuć różnicę. Czy ktoś inny to robi?
@Bylica Słyszałam o tym, ale myślałam, że to bardziej metafora. A ty mówisz, że to faktycznie działa u ciebie fizycznie, to znaczy czujesz zmianę w ciele? Bo chętnie bym spróbowała, tylko nie wiem czy robie to dobrze jeśli po prostu stoję pod prysznicem i myślę o oczyszczeniu.
A ja mam pytanie do całej tej dyskusji o ochronie. Dużo mówimy o rzeczach, które robimy samodzielnie, ale czy ktoś z was prosił kogoś o pomoc w tej kwestii? Chodzi mi o to czy szukałaś kogoś, kto mógłby sprawdzić czy twoje pole jest naruszone i ewentualnie coś z tym zrobić? Bo ja nie bardzo wiem jak ocenić sama siebie obiektywnie.
@Larkis To ryzykowny kierunek, szczerze. Nie dlatego, że pomoc z zewnątrz jest zła sama w sobie, ale dlatego że rynek jest pełen ludzi, którzy mają interes w tym, żebyś wierzył że twoje pole jest poważnie uszkodzone i bez nich nie dasz rady. Zanim pójdziesz do kogoś obcego, lepiej wypróbuj to co tu pada w rozmowie - proste techniki, dziennik, obserwacja. Jeśli po miesiącu nadal czujesz, że coś jest nie tak, to wtedy rozmawiaj o zewnętrznej pomocy.