Hej, a czy ktoś próbował notować właśnie te poranne odczucia w odróżnieniu od wieczornych? Bo czytam ten wątek i mam wrażenie że nikt nie porównywał systematycznie czy o jednej porze dnia blokada jest łatwiej wyczuwalna niż o innej.
@Kamilcia właśnie tak robię od jakiegoś czasu i to naprawdę daje różnicę w danych. Rano mam zazwyczaj bardziej jednorodne odczucia, wieczór jest bardziej chaotyczny - ale czy to blokada wieczorem, czy po prostu akumulacja dnia, to trudno rozstrzygnąć. Masz w swoich notatkach cokolwiek z czego możesz to porównać?
@Ezoteryk94 nie mam, bo dopiero zaczynam notować systematycznie po tym wątku. Ale teraz właśnie myślę że warto by odróżniać porę w notatkach od samego początku, żeby za kilka tygodni mieć jakiś materiał do porównania.
Wróćmy na chwilę do tematu bo mam konkretne pytanie - jak w ogóle wiem że aura jest zablokowana, a nie że po prostu jestem zmęczony fizycznie? Bo to co czuję wieczorami to może być po prostu normalny koniec dnia i nie chcę z tego robić problemu energetycznego jeśli to nie jest konieczne.
@Blazej76 to jest bardzo dobre pytanie i myślę że właśnie tutaj wielu ludzi się gubi. Jedna rzecz która mi pomogła - przy zmęczeniu fizycznym odpoczynek pomaga, pole wraca do normy. Jeśli po nocnym odpoczynku nadal coś jest ciężkie, szczególnie okolice klatki piersiowej albo głowy, to zaczynałam się zastanawiać czy to nie jest coś energetycznego.
@Blazej76 dodam do tego co Czarodka97 mówi - jest jeszcze jeden marker. Zmęczenie fizyczne jest zazwyczaj równomierne. Blokada energetyczna często ma lokalizację - jedno miejsce jest wyraźnie inne niż reszta, cięższe, zimniejsze, jakby oporne. Czy masz poczucie że twoje wieczorne stany mają taką konkretną lokalizację?
@Boleslaw04 teraz jak o tym myślę - tak, to jest zawsze okolica splotu słonecznego. Zawsze tam. To przypadek czy to coś mówi?
Splot słoneczny to czakra trzecia, solarna, związana z mocą osobistą i tożsamością zawodową między innymi. Jeśli akurat teraz masz jakieś napięcia z tym co robisz zawodowo albo jak się czujesz w swojej roli, to tam właśnie to siada. Masz teraz jakiś taki okres?
No właśnie mam - zmieniam pracę i to jest spory stres. Nie wiedziałem że to może mieć taki fizyczny odpowiednik w ciele. Czyli to co czuję wieczorami może być dosłownie efektem tej zmiany?
Strasznie mi to bliskie co Blazej76 pisze, bo ja też przez zmianę pracy miałem podobne odczucia i nie wiedziałem jak to rozumieć. Bardzo dziękuję że ktoś to tu nazwał wprost - to naprawdę dużo wyjaśnia. Czy przy takich blokadach zawodowych afirmacje w ogóle pomagają, czy raczej potrzeba czegoś bardziej bezpośrednio energetycznego?
@Damianek.x mam wrażenie że afirmacje przy blokadzie solarnej mogą nie wystarczyć same w sobie, bo ta czakra lubi ruch i działanie, nie tylko słowa. Kiedy ja przechodziłam zmianę pracy, dopiero połączenie afirmacji z czymś fizycznym - dosłownie spacer, ruch, cokolwiek cielesnego - zaczęło coś przestawiać. Słowa same brzmiały pusto.
Dobra, ale czy ktoś może powiedzieć konkretnie jak sprawdzić dłońmi czy ta blokada w splocie słonecznym jest, skoro wcześniej rozmawialiśmy że nie każdy w ogóle cokolwiek dłońmi czuje? Bo mi to cały czas nie wychodzi i nie wiem czy mam jakiś problem z odbiorem czy po prostu za bardzo staram się coś poczuć jak Heniek wcześniej mówił.
@Prokop mam pytanie zanim odpowiem - kiedy trzymasz dłoń nad własnym ciałem, to gdzie jest twoja uwaga? Na dłoni, na obszarze ciała, czy gdzieś indziej? Bo to bardzo zmienia to co i czy w ogóle odbierasz.
Wtrącę się bo czytam ten wątek od początku i Selena zadała właśnie pytanie które moim zdaniem jest kluczowe dla całej rozmowy. Kierunek uwagi to nie szczegół techniczny, to podstawa. Ja miałem długo problem z tym ćwiczeniem i dopiero kiedy przestałem 'patrzeć dłonią' a zacząłem 'słuchać przestrzenią między' cokolwiek do mnie zaczęło docierać. Nie wiem czy to brzmi sensownie.
No dobra, to spróbuję jeszcze raz z tą uwagą na obszarze ciała a nie na dłoni. Ale mam pytanie do Jaroslawa - co znaczy 'przestałem patrzeć'? Dosłownie zamknąłeś oczy? Bo ja to robię z otwartymi i może właśnie to jest problem.
@Prokop tak, zamknięte oczy to pierwsza różnica. Druga to że przestałem oceniać co czuję w trakcie - bo jak czujesz i jednocześnie analizujesz, to te dwa procesy się gryzą. Przynajmniej u mnie tak było. Najpierw czuj, potem analizuj.
@Prokop i jeszcze jedno - czy ty w ogóle czujesz ciepło z własnych dłoni zanim zaczniesz ćwiczenie? Jeśli nie aktywujesz dłoni wcześniej, to możesz po prostu nie mieć dostatecznego przepływu żeby cokolwiek odbierać.
@Selena nie, w ogóle tego nie robiłem. Jak się aktywuje dłonie? To się da zrobić szybko czy to jest długi proces?
Wystarczy potrzeć dłonie o siebie przez chwilę, może trzydzieści sekund, całkiem energicznie, i potem je rozdzielić powoli. Większość ludzi od razu czuje jakiś opór albo mrowienie między nimi. To jest wystarczający sygnał że coś działa. Prokop, spróbuj teraz i napisz czy cokolwiek czujesz.
O, tego nie wiedziałem a bardzo dziękuję że to padło, bo ja też zaczynałem skanowanie bez żadnego przygotowania dłoni. Wróćmy na chwilę do tego co pisał Blazej76 o zmianie pracy - czy przy tej aktywacji dłoni też można od razu sprawdzać splot słoneczny, czy trzeba jakieś konkretne miejsce skanować najpierw?
@Damianek.x szczerze? Ja bym nie zaczynała od razu od splotu słonecznego, bo to obszar który bywa bardzo reaktywny przy stresie i możesz dostać fałszywy odczyt - wszystko będzie tam wydawało się zablokowane, bo jesteś naładowany emocjonalnie. Lepiej zacząć od góry głowy albo klatki piersiowej i dojść do splotu stopniowo. Wtedy masz punkt odniesienia.
@Czarodka97 czyli jeśli dobrze rozumiem - zaczynam skanowanie od miejsca które jest prawdopodobnie mniej zablokowane i używam tego jako bazę do porównania z splotem? To ma sens. Ale jak wiem gdzie jest mniej zablokowane zanim zacznę?
@Blazej76 no właśnie - nie wiesz z góry. Dlatego skanujesz całe pole, od góry do dołu, i szukasz różnic, nie konkretnych wartości. To co wyraźnie odbiega od reszty, to twój punkt zainteresowania. Zrób to kilka razy i wzorzec się pokaże.
Chcę tu coś dopowiedzieć bo widzę że rozmowa idzie w stronę techniki, a gubimy jeden ważny wątek. Blazej76 wspomniał o zmianie pracy. Splot słoneczny przy takich przejściach to jedno, ale często blokada pojawia się też w czakrze gardła, szczególnie jeśli w nowej sytuacji zawodowej nie możesz jeszcze powiedzieć tego co chcesz, albo czujesz że musisz się dostosowywać. Masz poczucie że możesz mówić otwarcie w tej nowej pracy?
@Boleslaw04 szczerze - nie do końca. Jestem nowy, więc raczej obserwuję i milczę. Nie wiedziałem że to też może mieć związek z blokadą. Myślałem że to tylko splot słoneczny.
To mnie zastanawia - czy to znaczy że blokada może wędrować albo być w kilku miejscach jednocześnie? Bo z tego co czytam, każdy ma gdzieś indziej, a Blazej76 to już ma dwa potencjalne miejsca.
@Kamilcia tak, blokady rzadko są punktowe w sensie jednocentymetrowego miejsca. Pole energetyczne to system naczyń połączonych. Napięcie w jednym miejscu powoduje kompensację w innym. Dlatego właśnie skanowanie całości ma sens zamiast skupiania się od razu na jednym obszarze.
Mam pytanie do Boleslawa04 - czy te kompensacje mają jakiś wzorzec? Bo w notatkach które prowadzę widzę że kiedy mam coś w okolicy splotu, to niemal zawsze przy okazji jest coś w karku. Zastanawiam się czy to przypadek u mnie czy to jakaś reguła.
@Ezoteryk94 to nie przypadek. Splot słoneczny i kark to bardzo często para - jeden związany z kontrolą i mocą, drugi z napięciem które jest dosłownie trzymane w karku, bo nie może wyjść przez gardło. Twoje notatki potwierdzają coś co wielu energoterapeutów zaobserwowało w praktyce.
Czytam to od jakiegóś czasu i mam pytanie bo trochę się zagubiłam - skoro blokady sa w parach i wędrują, to jak w ogole wiem żę MOJA konkretna blokada jest 'wyczyszczona'? Tzn co jest sygnałem że przeszło? Czy znowu te odczucia dłońmi?
@Azalia_D właśnie o to chodzi - kiedy obszar który wcześniej był wyraźnie inny, zaczyna być podobny do reszty pola. Nie szukasz braku odczuć, szukasz wyrównania. Ale też możesz to czuć bez dłoni - jest taka lekkość w ciele, coś jakby opadło napięcie które tak długo było że przestałaś je w ogóle zauważać.
A ja mam głupie pytanie może, ale co z afirmacjami w tym wszystkim? Bo Damianek.x pytał o to wcześniej i temat trochę się urwał. Czy przy zmianie pracy i tej blokadzie solarnej afirmacje mają w ogóle sens czy to za słabe na taką blokadę?
@Heniek nie ma głupich pytań przy takim temacie. Afirmacje przy blokadzie solarnej działają inaczej niż przy czakrze serca na przykład. Czakra trzecia odpowiada za sprawczość, więc afirmacja musi być skierowana na działanie, nie na uczucia. Nie 'jestem spokojny' tylko 'działam skutecznie' albo 'mam prawo zajmować swoje miejsce'. Czy próbowałeś kiedyś takiego rozróżnienia?
@Selena bardzo dziękuję za to rozróżnienie, bo właśnie takich afirmacji próbowałem i jakoś nie czułem że działają - ale teraz jak to widzę, to używałem chyba tych z kategorii uczuciowej, nie sprawczej. Masz jakiś przykład konkretnej afirmacji sprawczej którą sama stosowałaś przy zmianie zawodowej?
@Damianek.x na co dzień używam kilku, ale przy zmianie pracy najlepiej sprawdzało mi się coś w stylu 'podejmuję decyzje z jasną głową' albo 'wiem czego chcę i idę po to'. Chodzi o to żeby afirmacja była czynem, nie stanem. Ale mam pytanie do ciebie - kiedy ją powtarzasz, w jakiej pozycji jesteś? Bo przy splocie słonecznym to ma znaczenie, siedząc skulona na kanapie możesz dosłownie fizycznie zgniatać ten obszar.
@Selena o nie, właśnie siedziałem skulony, prawie zawsze na kanapie ze skrzyżowanymi nogami. Teraz jak to czytam to trochę mnie to zatkało bo robiłem chyba wszystko odwrotnie. A te afirmacje które podałaś - czy je powtarzasz na głos czy w myślach? Bo czytałam gdzieś że przy splecie głos ma znaczenie, ale nie wiem czy to prawda czy tylko kolejna teoria.
Zaraz, zaraz - to znaczy że pozycja ciała podczas afirmacji wpływa na to co się dzieje z czakrą? To jakieś połączenie fizyczne i energetyczne na raz? Trochę mi to brzmi jak za dużo rzeczy naraz do ogarnięcia dla kogoś kto jeszcze nie czuje nic w dłoniach.
@Prokop ale właśnie o to chodzi, że to nie są osobne rzeczy. Ciało i pole energetyczne to nie są dwie oddzielne warstwy które działają niezależnie. Jeśli siedzisz zgarbiony, to diafragma jest ściśnięta, oddech płytki, i splot słoneczny jest dosłownie mechanicznie uciśnięty. To nie magia, to anatomia. Magia jest w tym że praca z jednym odgrywa się też na drugim poziomie. Ale wracając do afirmacji - Selena, czy według ciebie czas ma znaczenie? Tzn. rano, wieczór, a może akurat przed rozmową o pracę?
Przy splocie słonecznym głos zdecydowanie robi różnicę i to nie jest tylko teoria. Wibracja dźwięku dosłownie przechodzi przez klatkę piersiową i brzuch, więc mówisz afirmację i jednocześnie ciało ją 'słyszy' od środka. Ja zawsze mówię na głos, przynajmniej szeptem. Ale Damianek.x - wróć do podstaw, zanim pójdziesz dalej z afirmacjami. Czy próbowałeś jeszcze tej aktywacji dłoni którą opisywałam? Bo bez jakiegokolwiek poczucia własnego pola energetycznego to afirmacja działa trochę na ślepo.