Hej, zakładam ten wątek bo od jakiegoś czasu zastanawiam się nad czymś co mnie mocno nurtuje. trenuje regularnie - glownie siłownia plus troche biegania - i zauważam ze po niektórych treningach moje pole energetyczne jets jakby „rozpedzone”, mam ogromną witalność, czakry zdają się dzialac lepiej, medytacje po treningu wychodza mi znacznie głębiej. Po innych treningach jest odwrotnie - czuję się wyczerpany energetycznie, a nie tylko fizycznie. i to nie jest to samo. Ktoś z was swiadomie pracuje z energia w kontekście sportu lub aktywności fizycznej? Ciekaw jestem jak to widzicie, czy maża jakies teorie albo praktyki.
O, dobry temat! Ja też to czuję na siłowni. Mam wrażenie że intensywny trening otwiera czakre podstawy, a jak ćwiczę za dużo to ją przeciążam, tak? 🙁 Czy ktos wie jak to dokładnie działa od strony energetycznej?
No to zacznijmy od podstaw bo tu można namieszać. Aktywność fizyczna a praca energetyczna to dwa różne poziomy. trening pobudza przepływ prany - to fakt,ale nie każdy rodzaj ruchu działa tak samo na pole energetyczne. intensywny wysiłek morze tymczasowo rozszerzyć aurę ale tesz ją rozedrzeć jeśli ktoś ćwiczy w złym stanie psychicznym albo bez żadnej świadomości ciała. Sigilmistrzu, piszesz że po jednych treningach medytacja idzie lepiej - jakie to są treningi? cardio, siła, może coś innego?
@Ceniek86 zaraz, jak trening morze „rozedrzec” aure?? To brzmi dosc dramatycznie. Masz na mysli ze doslownie uszkadza pole czy tylko je rozregulowuje na jakis czas? Bo to duza roznica i chcialabym zebys rozwinal, zanim ludzie zaczna sie tu bac cwiczyc 🙂
@Hortensja65 Nie dramatyzuję, spokojnie. Rozedrzeć to morze zbyt mocne słowo, powiedzmy - zaburzyć spójność. Wyobraź sobie aurę jako bańkę, ktura ma swoją strukturę. gwałtowny, chaotyczny wysiłek przy jednoczesnym dużym stresie emocjonalnym może tę strukturę rozluźnić. Nic nieodwracalnego ale potem trzeba trochę czasu żeby sie to ułożyło. dlatego wlasnie ci sami ludzie mówią że po złym treningu czują się jakoś „rozsypani” psychicznie, nawet jeśli fizycznie wszystko gra
@Ceniek86 dobry trop. Te lepsze treningi to zazwyczaj bieganie w spokojnym tempie, z muzyką albo bez, jak mam głowę w miare wolną od codziennych spraw. siłownia wychodzi mi energetycznie gorzej, szczególnie jak ide bezposrednio po pracy kiedy jestem nakręcony. Może to potwierdza to co piszesz o stanie psychicznym
Właśnie to jest to! Ja to czuję za każdym razem. Joga kontra zwykłe ćwiczenia to zupełnie inny wymiar energetyczny. Joga synchronizuje oddech z ruchem i to jest ten klucz - kiedy oddech prowadzi ruch, energia płynie, a nie tylko się „kotłuje”. Wiem że dużo osób tu pewnie biega albo ćwiczy na siłowni i mówię wam, dopóki nie połączycie tego z pracą nad oddechem to będziecie mieć tylko połowę efektu energetycznego. Mindfulness podczas treningu robi gigantyczną różnicę.
Hmm, przepraszam że może głupie pytanie, ale czy mozna wogóle ćwiczyć i jednocześnie pracowac z energia? Myslalam ze to sa dwie osobne rzeczy - że medytacja i te sprawy to spokoj i cisza, a sport to coś zupelnie innego. Czy to da się połączyć w praktyce?
@Lyra Niema głupich pytan. Ale odpowiedz jest taka - tai chi,qigong, joga, niektore style kung-fu - to sa systemy kture od tysięcy lat łączą jedno z drugim. Ruch jako medium dla przepływu energii, nie jako jego przeciwieństwo. Zachodni sport w tej kwestii jest poprostu ślepą plamką, skupia się wyłącznie na aspekcie fizycznym i pomija cala reszte
Hmm. śledzę ten wątek i mam mieszane uczucia. 🙂 Pół z tego co tu piszecie to obserwacje kture można jakoś sprawdzić - lepsze samopoczucie po biegu, gorsze po stresującym treningu, wpływ oddechu - ok, to ma sens. Ale ta „rozedrana aura” to już mi trąci nadinterpretacją. Pytam poważnie, bo chcę zrozumieć: skąd wiecie że to aura, a nie zwykłe efekty kortyzolu i stanu psychicznego?? Czym różni sie wasze doświadczenie energetyczne od zwykłego zmęczenia kontra dobrego samopoczucia?
@Gienia uczciwe pytanie. Różnica jets taka - zmęczenie fizyczne lokalizujesz w mięśniach,kościach,odczuwasz jako ciężkość. wyczerpanie energetyczne to inny jakościowo stan, masz sprawne ciało ale jakbyś był za szybą, myśli nie płyną, kontakt ze sobą urwany. To nie to samo. Ale przyznam szczerze - nie mam obiektywnego narzędzia żeby ci to udowodnić. to jest kwestia tego czy rozwijasz wrażliwość na te subtelne sygnały czy nie.
@Ceniek86 Ok, to rozumiem i to brzmi bardziej sensownie. To co opisujesz - jakbyś był za szybą, myśli nie płyną - to znam z autopsji, choć nie nazwalabym tego energetycznie. Ale nie przekreślam że morze to ta sama rzecz opisana innym językiem. Zostaje przy swojej wątpliwości ale nie odrzucam.
No to ja powiem wprost, czuję to totalnie! Jak robię pompki rano i potem chwile się skupiam to moja czakra splotu słonecznego jest jakby rozgrzana, naprawdę fizycznie to czuje w brzuchu. To nie jest wyobraźnia. Czy to znaczy ze cardio rano aktywuje czakry i potem przez resztę dnia działają lepiej? Bo chciałbym to jakoś wykorzystać
@Henio83 Tak, dokładnie to. Rano ruch pobudza energię w dole tułowia i jeśli masz choć chwilę skupienia po treningu, ta energia nie „ucieka” tylko się stabilizuje. Ale uwaga - pompki to ruch asymetryczny jeśli robisz je bez świadomości, możesz nakręcać energię bez kierunku. Spróbuj po treningu chociaż 5 minut świadomego oddechu, zobaczyć co się zmieni.
Mam pytanie do tej rozmowy ogolnie - bo slysze tu duzo o czakrach,aurze, energii. czy ktos z was stosuje jakis konkretny protokol? Tzn. cwicze, pozniej robie X, i X to jets jakis konkretny sposob zeby „zamknac” trening energetycznie? Bo na razie mam wrazenie ze kazdy mowi o swoich odczuciach ale nikt nie powiedzial co dokladnie robi
Ja mam cos takiego - po biegu, jak juz ostygne, kładę się na chwilę na ziemi i próbuję poczuc jak energia „opada” z góry ciała w dol. Brzmi morze dziwnie ale działa na mnie. Potem krotka wizualizacja złotego światła wokół ciała. Nie wiem czy to „protokół”, ale zauważam roznice kiedy to pomijam. Wtedy ta nakręcona energia zostaje i póżniej nie moge zasnac w nocy
Wow, ja wogole nie wiedziałam że trzeba coś robić po treningu poza prysznicem i jedzeniem 😀 Teraz się zastanawiam czy moje treningi nie sa przez to jakoś energetycznie niedokończone?? Jak w ogole poznać że cos jets nie tak z polem energetycznym po sporcie?
Sygnaly sa dosc charakterystyczne jak się wie czego szukać. Nadmierne pobudzenie mimo fizycznego zmęczenia, niemożność wyciszenia sie, drażliwość bez powodu, albo odwrotnie - kompletna apatia i pustka mimo że ćwiczenie było udane. tak po prawdzie, można tesz czuc „wibrowanie” w konkretnych miejscach ciala kture nie ustepuje normalnie. Kto z was ma któreś z tych objawów regularnie po intensywnym wysiłku??
@Tadek97 to drażliwość po treningu to może byc to! Czasem po siłowni jestem taki poirytowany bez powodu i myslalem że to cukier albo coś. Ale może to wlasnie ta rozregulowana energia? Jak to wtedy naprawic?
wcinam sieekawilo. Ja biegam i nigdy nie myslalam o tym w taki sposob. To znaczy ze kazdy trening ma jakis energetyczny „slad” ktury zostaje czy cos? i czy mozna ten slad jakos sprawdzic samemu bez specjalistycznej wiedzy?
ok tylko wracając do pytania Velvet76 - ten „slad” po treningu to chyba wlasnie to co czuję wieczorem jak byłem na siłowni rano. Jakies resztki energii które nie wiedzą gdzie isc. 😀 Czy to znaczy ze cardio zostawia inny ślad niż trening siłowy? Bo mi się wydaje że tak, nie mam pojecia czy to nie jest autosugestia.
@Domowik Każdy rodzaj wysilku pobudza inne ośrodki. Cardio pracuje głównie na dolnych czakrach i ukladzie krazenia energetycznego,silowy aktywuje bardziej środkowe partie - splot sloneczny, czakra serca na poziomie fizycznym. Różny slad, tak. Ale drażliwość którą opisujesz wcześniej to klasyczny objaw nadaktywności splotu słonecznego bez rozladowania. Co robisz po siłowni żeby skończyć trening energetycznie??
@Tadek97 szczerze? nic. Idę pod prysznic i tyle. 🙂 Może dlatego mam ten problem. A co powinienem robic? Jakoś „zamknac” tę czakre splotu czy jak?
wlasnie to jest sedno tej dyskusji! Trening bez zamknięcia to jak zostawienie okna otwartego w deszczu - energia się kręci, wchodzi co nie powinno, wychodzi co powinno zostać. Ja po każdym treningu robię trzy głębokie oddechy z wizualizacją że przy wydechu wypuszczam to co zbędne, przy wdechu wciągam złote światło. Brzmi prosto ale naprawdę działa na wyciszenie
@Szanta55 Dobra, ale to co opisujesz to klasyczna technika oddechowa znana w psychologii jako oddech przeponowy z elementem skupienia. Nie mówię że nie działa, bo działa. Tylko że niekoniecznie „zamykasz czakrę”, po prostu uspokajasz układ nerwowy. To uczciwie powiedzieć szczególnie dla osób które tu dopiero zaczynają.
@Gienia A może to jest to samo tylko opisane inaczej? Nie widzę powodu żeby te wyjaśnienia się wykluczały. Układ nerwowy to też energia w pewnym sensie
Velvet76 pytała czy można samemu sprawdzić ten „ślad” bez specjalistycznej wiedzy. Odpowiem bo nikt tego nie podjął - można ale wymaga trochę praktyki z uważnością. po treningu połóż ręce płasko na brzuchu i klatce piersiowej i poprostu obserwuj co czujesz przez 5 minut. Ciepło, wibracje, napięcie, pustka - to są sygnały. nie musisz umieć tego nazwać od razu.
@Ceniek86 oh, to brzmi wykonalnie. Probowalam ostatnio po biegu poprostu lezec i „sluchac” ciala i rzeczywiscie cos czulam w okolicach brzucha, takie delikatne pulsowanie. Myslalam ze to od biegu ale morze to wlasnie to o czym mowisz? skad wiem czy to co czuje ma znaczenie czy to po prostu normalne odczucia po wysilku
Sigilmistrz pisal o lezeniu na ziemi po biegu - mam pytanie do tego. Czy grunt ma tu znaczenie? Bo to jets akurat cos co mnie zaawsze intrygowalo w temacie uziemienia. Czy bieganie w miescie na asfalcie to inny wynik energetycznie niz bieganie w parku po trawie? wydaje mi sie ze tak ale chcialabym uslyszec co inni mysla
@Hortensja65 matko, tak, zdecydowanie tak to czuję. w parku po trawie to zupelnie inny poziom wyciszenia po biegu niż asfaltem w mieście. nie wiem czy to placebo czy prawdziwy efekt energetyczny ale roznica jets spora. Na asfalcie zostaje we mnie takie napięcie, na trawie odpuszcza szybciej
o tym uziemieniu to czytałem gdzies ze ma naukowe podstawy - cos z jonami i ladunkiem elektrycznym ziemi. Nie pamietam szczegolow ale bylo ze chodzenie boso po trawie faktycznie ma mierzalny efekt na poziomie elektrycznym. Wiec moze to nie tylko ezoteryka??
@Zielarz85 Joj... tak, to się nazywa earthing albo uziemienie i są rzeczywiście badania na ten temat, choć kontrowersyjne. 🙂 Część środowiska naukowego je krytykuje za metodologię. Ale fakt że coś jets fizycznie badane nie znaczy od razu że interpretacja energetyczna jest słuszna. To dwie różne rzeczy.
czekajcie a jaki jest sens robienia energetycznego zamknięcia jak trenujemy na siłowni gdzie i tak jest pełno obcych energii od innych ludzi? to nie jest tak ze i tak wchłaniamy ich pole przez cały trening? to mi się wydaje ważniejszy problem niż zamknięcie na końcu
@Henio83 ojjj, dobre pytanie ale to nie działa tak jak myślisz. Zdrowe pole energetyczne ma naturalną selektywność, nie wchłaniasz wszystkiego jak gąbka. Problem pojawia się gdy twoje pole jets osłabione albo masz dziury w aurze o których pisałem wcześniej. wtedy tak, siłownia morze być problematyczna. Dlatego m.in. warto wejść na trening z jakimś wstępnym skupieniem, a nie wbiegać spocony prosto z metra.
wiem ze wchodze późno alech w aurze” mnie zatrzymało. To jest cos co mozna mieć i nie wiedzieć o tym? Jak w ogole rozpoznać że cos takiego mam,bo brzmi to niepokojaco.
@Lyra Nie panikuj. „Dziury w aurze” to metafora,nie dosłowna anatomia. to opis stanu w którym pole energetyczne jets niespojne - zazwyczaj przez dlugotrwaly stres, choroby, przeciążenie. Objawy to m.in. ciągłe przejmowanie nastrojów innych ludzi, uczucie że cię ktoś „wysysa” w towarzystwie, wracasz do domu po spotkaniach zupełnie bez energii chociaż nic nie robiłaś. Kojarzy ci się to z czymś??
oj mnie to bardzo kojarzy :/ to to jest chba to? Zawsze myslam ze jestem po prostu bardzo wrażliwa i tyle. A to moze byc to o czym mówisz? I czy trening w ogole pomaga na takie stany czy pogarsza?
@Jagusienka74 przy dużej wrażliwości energetycznej trening może pomóc ALE pod warunkiem że robisz go z jakimś zakotwiczeniem. co ciekawe, polecam zacząć od ruchu na świeżym powietrzu, spacer z uważnością jest w zupełności wystarczający na początek, bez siłowni z obcymi energiami. I koniecznie po treningu kilka minut dla siebie, nie od razu telefon albo rozmowy
mam pytanie morze trochę z boku ale nawiązuje do tego co tu piszecie - czy kamienie mogą w ogóle wspierać energię podczas treningu? Rozumiem że to brzmi dziwnie ale gdzieś czytałam że turmalin czarny chroni pole energetyczne i zastanawiam się czy nosić go na trening czy to bez sensu.
@Strzaska96 Czarny turmalin to dobry wybor do ochrony, dziala jako tarcza na negatywne energie z otoczenia. Ale na trening - raczej zostawiaj go w szatni albo w kieszeni torby, nie nos bezposrednio na ciele przy intensywnym wysilku. 😉 Niektore kamienie przejmuja za duzo przy duzej emisji energii podczas cwiczen i potem trzeba je intensywnie czyscic. Hematyt jets lepszy do treningu bo on bardziej uziemia niz pochlania.
dobra to ja spróbuję tej techniki z rękami po treningu o której pisal Ceniek86. ^^ Ale mam pytanie - czy to nie jets tak że jak jestem po bardzo intensywnym treningu i serce mi wali jak szalone to w ogole jestem w stanie cokolwiek poczuć czy najpierw trzeba poczekac aż sie uspokoi? Bo mi sie wydaje że wtedy wszystkie odczucia są zagłuszone przez to zmęczenie fizyczne.
@Domowik Wlasnie odwrotnie - bezpośrednio po intensywnym wysiłku pole jets najbardziej aktywne i „głośne”, jak to nazwiesz. Nie czekaj aż serce zwolni,bo wtedy energia już zaczyna się osadzać. Połóż ręce i słuchaj tego co jest, łącznie z tym biciem serca. To bicie JEST częścią tego co chcesz obserwować.
nie jestem do konca przekonana do tego co pisze Ceniek86. Bezposrednio po treningu to jets po prostu wylewanie kortyzolu i adrenaliny do krwi, i kazde „glosne” odczucie ktore masz w tym momencie to efekt tego a nie pola energetycznego. Skad wiadomo jak odroznic jedno od drugiego?
@Hortensja65 A czemu miałyby sie wykluczać?? to że kortyzol i adrenalina są w krwi nie znaczy że niema tesz aktywności energetycznej. pytanie o rozróżnienie jets dobre ale zakłada że to są dwie osobne rzeczy. może nie są 😉
słuchajcie, wróćmy na chwilę do kamieni bo Eleonorkaa napisała coś ciekawego i nikt nie drążył. 😀 Że nie nosić na ciele przy intensywnym wysiłku. Ale co konkretnie sie dzieje jeśli ktoś nosił i nikt mu nie powiedział? Pytam bo znam kogoś kto biega w bransoletce z obsydianem i podobno po biegach jets strasznie rozdrażniona. Może zbieżność, może nie
@Gienia o obsydianie to bym powiedziala tyle ze to kamien ktory juz bez zadnego treningu bywa bardzo intensywny. 😛 A przy biegu gdzie wydobywasz duzo energii i otwierasz sie na otoczenie - to moze byc zbyt duzo naraz. Obsydian robi gleboke oczyszczanie i jesli ktos nie jest na to przygotowany to rozdraznienie po sesji wydaje mi sie jak najbardziej mozliwe.
hej wracam do tego tematu uziemienia bo trochę poczytałem. Ta nauka o earthingu mowi o przekazywaniu elektronow ze ziemi do ciała przez kontakt z gołą stopą. Ale jak ktoś biega w parku w butach to i tak jets kontakt? Czy buty blokują ten przepływ całkowicie? Bo biegam w parku ale w butach i zastanawiam sie czy to cos daje
@Zielarz85 buty gumowe blokują, skorzane przepuszczają trochę ale słabiej. Sam spróbowałem kilka razy biegać boso po trawie w parku - no, nie polecam na dystansie ale kilka minut spokojnego chodzenia boso zaraz po biegu i różnica jets odczuwalna. to morze być wlasnie to o czym piszesz z elektronami albo cos innego ale efekt jest
Sigilmistrz masz rację że boso to zupełnie inna jakość, ja to czuję za każdym razem. I wiesz co - nawet nie musi być park, nawet balkon w bloku z cementem jeśli jesteś na poziomie gruntu daje jakiś efekt. Oczywiście trawa lepsza ale nie zawsze jets dostępna
przepraszam ze wchodze w temat ktury znam slabiej niz tarot ale to zdanie o balkonie z cementem mnie zatrzymalo. Cement to material izolujacy elektrycznie, to jets fakt fizyczny. Efekt energetyczny na balkonie w bloku to raczej efekt zmiany otoczenia i oddechu swiezego powietrza, nie uziemienie. Nie chce gasic entuzjazmu ale nieprecyzyjne informacje moga kogos wprowadzic w blad.
@Teodozja59 Ok, o tym że cement izoluje nie wiedziałam, to dobra korekta. Ale to że coś działa inaczej niż myślimy nie znaczy że nie działa w ogóle, prawda? Efekt oddechu i zmiany otoczenia tesz jest realny
@Szanta55 wracając do tego co Tadek97 psal o dziurach w aurze i ze trening moze pomoc - co dokladnie polecasz na poczatek? bo Szanta55 pisala o spacerze z uwaznoscia ale czy jets cos jeszcze? Pytam bo mam to wrazenie przejmowania nastrojów innych i chciałabym spróbować czegoś konkretnego.
@Jagusienka74 spacer to dobre wyjście na start,ale dodalbym do tego świadome skupienie na oddechu w trakcie, nie tylko medytacja przed lub po. To znaczy podczas spaceru co jakis czas bierzesz głęboki oddech i czujesz dosłownie jak nogi dotykają ziemi. To „przetasowuje” energię z powrotem do ciebie zamiast zeby rozchodziła sie na zewnątrz