To jest coś o czym myślałam przy czytaniu tego wątku. Że może osoby które mówią szybko wcale nie mają gorszych efektów, tylko szybciej się nudzą i szybciej rezygnują. I to jest prawdziwy problem, nie tempo samo w sobie.
@Glicynia o nudzeniu to jest coś. Ja jak mi się znudzi afirmacja to zaczynam szukać nowej zamiast zostać przy starej. I nie wiem czy to dobrze czy źle, bo z jednej strony stara afirmacja straciła dla mnie energię, ale z drugiej może właśnie tutaj coś się dzieje.
to co czujesz jako znudzenie może być po prostu sygnałem że umysł już nie walczy z tym zdaniem tak jak na początku. Co niekoniecznie jest złe. Pytanie czy coś się zmieniło w twoim sposobie myślenia od kiedy zaczęłaś tę afirmację, nawet drobna rzecz.
@Tytus00 szczerze? Nie analizowałam tego pod tym kątem. Może warto zacząć jakoś zapisywać co się zmieniło zamiast oceniać tylko samo uczucie przy powtarzaniu. To daje do myślenia.
Ale czy zapisywanie zmian nie jest znowu jakimś dodatkowym zadaniem obok samych afirmacji? Mnie to trochę przeraża, że do jednej praktyki dochodzi kolejna i kolejna i w końcu masz cały system zamiast prostego codziennego nawyku.
@Topielica mam dokładnie ten sam opór. I zastanawiam się czy ten opór jest ważną informacją o mnie, czy tylko lenistwem. Serio nie wiem jak to rozróżnić.
@Topielica a może właśnie to rozróżnienie - czy to ważna informacja o sobie, czy lenistwo - jest tym, czego szukamy w afirmacjach? Nie wiem jak to brzmi, ale jeśli afirmacja ma zmieniać myślenie, to może pierwsze co zmienia to właśnie to, jak interpretujesz własny opór.