Zastanawiam się nad czymś, co mnie ostatnio bardzo nurtuje. Mam wrażenie, że istnieje jakaś różnica między tym, kiedy jestem po prostu zmęczona po długim dniu pracy umysłowej, a tym, kiedy czuję coś w rodzaju wyczerpania na głębszym poziomie. To drugie jest jakby cięższe, bardziej przytłaczające, i żaden odpoczynek fizyczny nie pomaga. Czy to możliwe, że czakry mogą się wyczerpywać niezależnie od stanu mózgu? I skąd w ogóle można wiedzieć, które z tych zmęczeń się właśnie ma?
Właśnie takie oderwanie opisuję od miesięcy i nie wiedziałem jak to nazwać. Myślałem, że to może kwestia medytacji, że robię coś nie tak. A może to wcale nie jest problem z techniką, tylko właśnie ta czakra? Jak to w ogóle odróżnić od zwykłego przemęczenia po pracy?
@Emilian Tak, to oderwanie to dokładnie to, co czuję. Ale mam pytanie, bo nie do końca rozumiem, czy to jest możliwe, żeby czakra się wyczerpywała bez żadnej wyraźnej przyczyny? Znaczy, nie robię nic intensywnego duchowo, nie medytuję jakoś szczególnie dużo, a mimo to czuję się właśnie tak.
Zatrzymajmy się chwilę, bo dla mnie kluczowe jest to, co powiedziałaś o braku wyraźnej przyczyny. W mojej ocenie czakry mogą się przeciążać właśnie od bodźców zewnętrznych, nie tylko od ćwiczeń duchowych. Środowisko, relacje, praca z ludźmi. To wszystko bierze energię. Ale chciałbym zapytać, czy masz w życiu dużo kontaktu z osobami, które generalnie cię osłabiają po spotkaniu?
O, ja mam dokładnie to pytanie co Hilek79 właściwie od siebie, bo znam to uczucie po pewnych spotkaniach. Idę na kawę ze znajomą i wracam totalnie rozbita, mimo że rozmowa była w miarę normalna. Zawsze myślałam, że jestem po prostu introwertyczna. Ale może to nie introwertyczność, tylko jakieś przeciążenie energetyczne? Czy ktoś to rozróżnia?
Ja to rozróżnienie robię u siebie od dawna i sprawdza się. Kiedy jestem zmęczona po pracy umysłowej, np. po kilku godzinach przy komputerze, to wystarczy mi spacer albo herbata i poczytanie czegoś lekkiego. Ale kiedy mam to drugie zmęczenie, żadna herbata nie pomaga. Kładę się, wstaję i nadal czuję tę samą watę w głowie. Dla mnie to właśnie sygnał, że to nie mózg, tylko coś głębiej.
@Wandka_61 A jak ty sobie z tym radzisz w praktyce? Pytam, bo chciałbym coś zrobić w takiej sytuacji, a nie tylko czekać aż samo przejdzie.
@Emilian U mnie działa uziemienie, i mówię to zupełnie serio, nie jako jakiś slogan. Boso po trawie, kontakt z ziemią, albo prosta wizualizacja odprowadzania nadmiaru energii w dół. Przy zwykłym zmęczeniu umysłowym tego nie potrzebuję. Ale przy tym głębszym to często jedyna rzecz, która cokolwiek robi.
No dobra, ale jak szybko to działa? Bo ja jak jestem zmęczona, to nie mam czasu chodzić boso po trawie godzinami. Czy jest coś szybszego do zrobienia od razu, powiedzmy w ciągu kilku minut?
@Antek_52 Szybkość zależy od tego jak głęboko jest to przeciążenie. Jeśli dopiero zaczyna się nawarstwiać, kilka głębokich oddechów z intencją oczyszczenia naprawdę może pomóc. Ale jeśli to kumuluje się od tygodni, to nie istnieje pięciominutowy skrót, niestety. Pytanie do Ciebie, czy to jest jednorazowe zmęczenie czy czujesz to regularnie od jakiegoś czasu?
Wracając do głównego pytania, które mnie nurtuje od początku, chciałam zapytać czy istnieje jakiś sposób na sprawdzenie, która dokładnie czakra jest przeciążona albo wyczerpana? Słyszałam o wahadle, ale nie wiem czy to ma sens w tym kontekście. Czy ktoś to stosuje?
Ja wahadłem się trochę bawiłam, ale nigdy nie byłam pewna czy to naprawdę wskazuje na czakrę czy tylko moje ręce się mimowolnie poruszają. Mam taką wątpliwość i nie wiem jak ją rozwiać.
Mam pytanie do całej tej dyskusji, bo mnie coś zastanawia. Skoro mówimy o zmęczeniu czakr kontra zmęczeniu mózgu, to jak to rozgraniczenie ma w ogóle działać, skoro mózg też jest częścią ciała, a ciało ma swoje pole energetyczne? Czy to nie jest tak, że te dwa zmęczenia zawsze idą razem i nie da się ich rozdzielić?
@Bard.x To jest naprawdę dobre pytanie i w zasadzie dotykasz sedna. Moim zdaniem wpływają na siebie wzajemnie, ale nie są tym samym. Mózg jest organem fizycznym i jego zmęczenie można odczuć, zbadać, zmierzyć. Energetyka ciała działa na innym poziomie. Analogia, trochę upraszczając, jest taka jak różnica między awarią sprzętu a awarią oprogramowania. Mogą wpływać na siebie, ale źródło jest inne.
Ta analogia ze sprzętem i oprogramowaniem bardzo mi pomogła to zrozumieć. Ale mam pytanie uzupełniające do tego, czy w takim razie leczenie jednego automatycznie pomaga drugiemu? Czy jak zadbam o czakry, to mózg też odpocznie, i na odwrót?
Właśnie to mnie też interesuje, bo czasem mam wrażenie, że kiedy zacznę lepiej spać i zjem porządnie, to jakby i energetycznie czuję się lepiej. Ale nie wiem czy to związek przyczynowo-skutkowy czy przypadek.
@Oksanka63 Ja mam dokładnie to samo doświadczenie i zastanawiam się nad tym od dawna. Może po prostu baza fizyczna musi być zadbana, żeby w ogóle mieć z czego pracować energetycznie? Jakby jedno bez drugiego nie może w pełni działać. Ale to moje przeczucie, ciekawa jestem co myślą bardziej doświadczeni.
To jest właśnie mój problem. Jak już jestem zmęczony, to nie mam zasobów żeby analizować co jest czym. Wszystko zlewa się w jedno. Jak wy w ogóle macie na to przestrzeń mentalną w środku takiego stanu?
@Emilian No właśnie, to jest paradoks tej pracy. Żeby rozróżnić, potrzebujesz pewnego minimalnego poziomu przytomności, a jak jesteś przeciążony, to jej nie ma. Dlatego moim zdaniem kluczowe jest uczenie się rozpoznawania tych stanów zanim przyjdzie pełne przeciążenie. W fazie wczesnej objawy są inne i bardziej subtelne. Ale mam pytanie, bo to ważne, czy wy w ogóle macie jakieś sygnały ostrzegawcze, zanim to zmęczenie stanie się poważne?
U mnie takim wczesnym sygnałem jest dziwne uczucie w okolicy czoła, trochę jakby lekkiego ucisku, ale nie bólu głowy. I jednocześnie rozkojarzenie, ale inne niż przy zwykłym zmęczeniu. Zwykłe rozkojarzenie jest jakby powierzchowne. A to głębsze jest jak brak dostępu do czegoś, nie wiem jak to inaczej opisać. Dziękuję Hilek79, że to pytanie postawiłeś, bo nigdy nie myślałam o tym jako o czymś wczesnym.
Ten ucisk w okolicy czoła to może być właśnie trzecia czakra oka dająca sygnał. Ja mam podobnie, tyle że u mnie to się objawia ciężkością w klatce piersiowej, nie w głowie. Jakby coś ściskało od środka, ale delikatnie. Kiedy to ignoruję przez kilka dni, potem mam już ten stan pełnego energetycznego wyczerpania.
@Wandka_61 Hej, a to ściskanie w klatce to ty rozróżniasz, czy to czakra serca, czy po prostu stres? Bo ja mam tak samo i zawsze przypisuję to nerwom, a może się mylę?
@Oksanka63 Szczerze? Też nie zawsze wiem. Rozróżniam to po tym, co poprzedzało. Jak był trudny dzień w pracy z kłótnią czy napięciem, to raczej stres. Ale jak dzień był normalny, a rano wstaję z tym uczuciem, to już bardziej myślę o czakrze. To nieprecyzyjne, wiem, ale inne kryterium mi nie przychodzi do głowy.
Mam wrażenie, że ta rozmowa trochę zakłada, że wiemy jak odróżnić czakrę od nerwów, a właśnie o to chodzi w temacie wątku, żeby to ustalić. Bo ja nadal nie rozumiem, co sprawia, że ściskanie w klatce jest energetyczne a nie po prostu fizjologiczne. Ktoś może mi wytłumaczyć co konkretnie jest innego?
No ale właśnie, jak to jest subiektywne, to jak mam wiedzieć czy to działa czy nie? Robię to uziemienie, wizualizuję, a potem co, mam po prostu uwierzyć że jest lepiej? Czy jest jakoś sprawdzić?
Ja mam podobną wątpliwość co Antek_52, tylko bardziej w kontekście tego wahania o którym Smiertka pytała wcześniej. Nawet jeśli wahadło się rusza, to jak mam potwierdzić że wskazało właściwie? Nie ma żadnego zewnętrznego punktu odniesienia.
@Goryczka55 Zewnętrzny punkt odniesienia to trochę mit w tej pracy, bo ona z natury jest wewnętrzna. Ale jest jedna rzecz, którą robię żeby weryfikować. Zanim zacznę pracę z wahadłem albo jakąkolwiek techniką, sprawdzam jak się czuję w pięciopunktowej skali, bardzo ogólnie. Potem po jakimś czasie sprawdzam ponownie. Zmiana lub jej brak to jakiś sygnał. Nieperfekcyjny, ale jednak.
To jest sensowne podejście z tą skalą. Ale mam pytanie do całego wątku o wahadle, bo chciałam się zapytać, czy wahadło to według was coś, czego można się nauczyć, czy trzeba mieć do tego jakiś naturalny odbiór? Słyszałam różne zdania i nie wiem co myśleć. Jestem wdzięczna za każdą odpowiedź, bo naprawdę próbuję to ogarnąć.
Ja też chciałam zapytać o to wahadło, bo nigdy nie próbowałam, ale zastanawia mnie, czy to się nadaje do pracy z czakrami jeśli ktoś dopiero zaczyna i nie ma za bardzo wyczulenia na energię. Boję się że zainterpretowałabym błędnie i zrobiłabym sobie krzywdę myśląc że wiem co mi nie gra.
A co to znaczy praca z własnym ciałem w tym kontekście? Bo jak słyszę takie sformułowanie, to za każdym razem mam wrażenie, że chodzi o coś bardzo ogólnego i nie wiem od czego zacząć.
Dobra, ale ja właściwie nie rozumiem po co tyle zachodu z tym skanem i uczeniem się od zera. Są gotowe techniki, są medytacje na czakry, są przewodnicy, dlaczego nie użyć tego co już działa? Czy to nie jest komplikowanie prostej sprawy?
@Ildefons82 Bo gotowe techniki działają o tyle, o ile ktoś ma własny punkt odniesienia. Jeśli nie wiesz jak wygląda twoja norma, to nie wiesz czy technika cokolwiek zmieniła. To jakby brać lekarstwo bez wiedzy na co jesteś chory i liczyć że trafi.
Muszę się tutaj wtrącić, bo ta rozmowa bardzo mi pomaga poukładać myśli. Ale chciałam wrócić do pytania o to zmęczenie umysłowe, bo trochę odpłynęliśmy. Czy ktoś ma doświadczenie z tym, że to zmęczenie czakr, o którym rozmawiamy, miało konkretne przełożenie na zdolność myślenia? Pytam, bo u mnie właśnie tak to czuję, że jak jestem energetycznie wyczerpana, to myślenie też nie działa, i zastanawiam się czy to jest właśnie ten punkt styku o którym pisał Hilek79.
Chciałam wrócić do sedna, bo ostatnia godzina rozmowy trochę nas poniosła w stronę technik. Moje pytanie było bardziej o to, czy ktoś zauważył, że zmęczenie czakr przekłada się konkretnie na jakość myślenia. Bo u mnie jest tak, że jak mam przegrzaną czakrę trzeciego oka, to nie jestem w stanie dokończyć prostej myśli. Jakby jej przerywało w połowie. I to jest inne niż zwykłe zmęczenie po słabej nocy. Czy ktoś to zna?
Znam dokładnie ten stan i mam na to swoją nazwę, mianowicie 'myślenie w kółkach bez wyjścia'. Przy zwykłym zmęczeniu mózgu myśl jest płytka, ale przynajmniej liniowa. Możesz skończyć zdanie, nawet jeśli jest głupie. Ale przy przeciążeniu energetycznym głowy myśl się urywa, jakby ktoś wyciął fragment taśmy. To mnie przekonało, że to jednak coś innego niż biologiczne.
@Hilek79 A jak ty rozróżniasz, że to właśnie trzecia czakra oka, a nie np. czakra gardła? Bo jak czytam o tych objawach, to mi się wydaje, że mogą pasować do kilku miejsc jednocześnie. Jak to lokalizujesz?
@Emilian Dobre pytanie i nie mam na nie łatwej odpowiedzi. Umiejscawiam po tym, gdzie czuję napięcie fizycznie. Przy czakrze trzeciego oka ten ucisk jest wyraźnie między brwiami albo tuż nad nimi. Przy gardle to jest zupełnie inaczej, bardziej dosłownie w szyi, jakby ktoś ją ściskał. Ale szczerze, na początku ja też to myliłem. Rozróżnienie przyszło po czasie.
Ja chcę dopytać Smiertki o to urywanie myśli w połowie, bo to brzmi jak coś, co ja mam, ale nigdy nie łączyłam tego z czakrami. Zawsze myślałam, że to kwestia rozkojarzenia albo za dużo bodźców. Po czym ty poznałaś, że to jednak energia, a nie zwykłe przeciążenie bodźcami?
@Oksanka63 To jest właśnie to trudne. U mnie rozróżnienie pojawiło się przez kontrast. Raz miałam bardzo intensywny tydzień w pracy, mnóstwo maili, spotkań, ogólny hałas informacyjny. Byłam zmęczona, ale myślenie było ok, tylko wolniejsze. Potem był spokojny weekend, mało bodźców, a to urywanie myśli wróciło. I wtedy zrozumiałam, że to nie jest o ilości informacji z zewnątrz.
To co opisuje Smiertka jest mi bardzo bliskie. Ja to nazywam 'pustą głową przy pełnym ciele', bo fizycznie mi nic nie dolega, a głowa nie działa. Ale mam pytanie do wszystkich, czy to urywanie myśli jest według was objawem przeciążenia czakry, czy jej niedoboru energii? Bo mnie te dwa kierunki zawsze mieszają się w głowie.
Tak, mgłę znam i teraz jak o tym myślę, to rzeczywiście te dwa stany są inne. Mgła jest bardziej bierna, a to urywanie jest aktywne w jakiś dziwny sposób. Tylko że jak mam mgłę, to jak wtedy sprawdzić czy to niedobór czakry, czy po prostu odwodnienie albo brak snu?