Wracając do wyjściowego pytania tego wątku - czy możemy zapobiegać przez interpretację snów. Słuchając tej dyskusji myślę, że bardziej trafne byłoby pytanie: czy możemy przygotować się lepiej. Zapobieganie zakłada wiedzę z góry, a to czego szukamy to chyba raczej gotowość.
To co napisała Obserwatorka na końcu jest dla mnie kluczowe - różnica między zapobieganiem a przygotowaniem. Bo zapobieganie zakłada, że mamy kontrolę nad tym co nadejdzie, a przygotowanie zakłada tylko, że wiemy jak reagować. I to drugie jest uczciwe. Ale mam pytanie: jak wy sami odróżniacie moment, kiedy sen daje wam sygnał do działania od momentu, kiedy daje wam tylko sygnał do uważności? Bo to chyba nie jest to samo.
@Strzybog dla mnie roznica jest w tym co robie po przebudzeniu. Jesli chce od razu cos zmieniac, zadzwonic, pójsc do lekarza - to moze byc impulsy z niepokoju a nie z snu. Jak najpierw siegam po dziennik i opisuje co czuje, dopiero potem widze czy to cos wymaga ruchu czy tylko obserwacji.
@Tamarka80 ale jak długo siedzisz z tym dziennikiem zanim cokolwiek zrobisz? Bo jak mam silny sen, to nie potrafię po prostu pisać i czekać, chce wiedzieć od razu czy to coś poważnego.
@Bogusia81 rozumiem to, sama tak mialam na poczatku. Ale ten pospiech to czesto wlasnie jest lek a nie sygnał. Kilka minut z dziennikiem nie opozni niczego waznego, a moze zmniejszyc ten napiecia.
@Strzybog Czytam ten wątek od dawna i coś mnie uderzyło przy tym co mówi Strzybog o przygotowaniu. Czy wy w ogóle zauważacie że sny przed chorobą i sny przed zmianami życiowymi to może być zupełnie inny rodzaj sygnału? Bo u mnie te pierwsze mają jakiś ciężar fizyczny, a te drugie są bardziej jak mgła albo chaos. Ktoś ma podobnie?
@Leokadia_A to bardzo ciekawe rozróżnienie, bo ja też to czuję ale nigdy tego tak wyraźnie nie nazwałam. Przy snach poprzedzających coś związanego ze zdrowiem rzeczywiście jest jakiś ciężar - dosłownie jakby coś leżało na klatce. Przy zmianach - raczej dezorientacja, dużo drzwi, dużo ludzi z niejasnymi twarzami. Długo obserwuję i to się powtarza.
@Melania70 a czy to uczucie ciężaru na klatce to pojawia się w samym śnie, czy już po przebudzeniu? Bo dla mnie to ważne z tego co wcześniej mówił Perun80 o stanie ciała po przebudzeniu.
@Zdzichu57 po przebudzeniu przede wszystkim. W samym śnie obrazy bywają różne - raz coś przygniatającego, raz coś zupełnie neutralnego wizualnie. Ale ciało po wyjściu ze snu jest ciężkie i to zostaje nawet przez godzinę. Sam sen można zapomnieć, to uczucie nie.
@Leokadia_A Wracając do pytania Leokadii o różnicę między snami przed chorobą a snami przed zmianami - zastanawiam się czy to rozróżnienie, które intuicyjnie robimy, jest nasze własne czy też gdzieś to opisano. Bo jeśli niezależnie kilka osób tutaj mówi o podobnych odczuciach fizycznych kontra dezorientacji, to coś w tym jest. Czy ktoś natknął się na jakieś opisy, które to porządkują?
@Strzybog Słucham tego i mam szczere pytanie - czy nie jest tak, że nasze ciało jest spięte z różnych powodów i interpretujemy to jako sygnał ze snu, bo szukamy sensu? Strzybog wcześniej mówił o selektywnej pamięci, to w tym samym duchu pytam.
@Polelum i to jest dobre pytanie, nie chcę go zbywać. Tak, ciało może być spięte z powodów zupełnie prozaicznych. Ale tu nie chodzi o to, żeby każde napięcie traktować jako sygnał. Chodzi o wzorzec - jeśli ktoś przez lata obserwuje, że to konkretne uczucie po konkretnym rodzaju snu poprzedza konkretne zdarzenia, to ma dane. Jeden przypadek to zbieżność, dwadzieścia to coś więcej.
@Strzybog a jak doszedłeś do tej liczby dwudziestu? Mam w zeszycie może ze trzydzieści wpisów z ostatnich kilku miesięcy i nie wiem od kiedy mogę mówić, że mam wystarczająco danych żeby coś twierdzić.
@Janeczka nie chodziło mi o dokładną liczbę, to był przykład. Ważniejsze jest to, czy wzorzec się powtarza w zbliżonych okolicznościach, a nie ile razy zapisałaś sen. Trzydzieści wpisów to naprawdę niezły materiał - pytanie co z niego wynika kiedy patrzysz wstecz.
@Strzybog Przy tym co mówi Strzybog o wzorcach - czy wy kiedy szukacie tych wzorców w dziennikach, patrzycie tylko na treść snów, czy też zaznaczacie co działo się wtedy w życiu na jawie? Bo mi się wydaje, że bez kontekstu zewnętrznego sen i tak jest niepełny.
@Jarzebina ja zaczęłam dopisywać w dzienniku na osobnej kolumnie właśnie takie rzeczy - czy byłam zmęczona, czy coś się działo w rodzinie, jaka była faza księżyca. I powiem szczerze, że to zmieniło jak czytam stare wpisy. Kilka snów które myślałam że coś zapowiadały, okazało się że byłam wtedy bardzo przeciążona i ciało po prostu dawało sygnał w innym sensie.
@Malgosia_B a faza księżyca naprawdę coś zmieniała? Pytam serio, bo zawsze traktowałam to trochę jak dodatek, ale może niesłusznie.
@Dobrusia.ka u mnie sny w okolicach pełni są wyraźniejsze i bardziej naładowane emocjonalnie, ale nie znaczy to że mają większe znaczenie ostrzegawcze. To trochę jak różnica między głośnym a ważnym - te głośne bardziej pamiętam, ale to nie te same kategorie.
I to właśnie dlatego w niektórych tradycjach po przebudzeniu pierwsze co się robiło, to kładło się rękę na mostku i na brzuchu i pytało siebie - gdzie jest napięcie. Bez sięgania po obrazy, bez przypominania fabuły. Tylko ciało. Dopiero potem ewentualnie sięgano po sen jako wyjaśnienie tego co ciało już powiedziało.
@Perun80 czyli ciało jest pierwszym interpretatorem, a sen jest jakby dowodem? Czy dobrze rozumiem? Bo to odwraca całą logikę jaką znałam.
@Filomena85 możesz to tak nazwać. Chociaż ja bym powiedział, że ciało i sen mówią jedno, tylko ciało mówi prościej. Sen obraca to w opowieść, czasem zaciemnia, bo nasz umysł lubi dramatyzować i nadawać formę. Ciało jest bardziej dosłowne.