Wracając do Romci bo trochę odpłynęłyśmy w technikalia wahadełka. Romcia, powiedziałaś coś ważnego - że jak już usiądziesz to piszesz, nie ma pustki. To naprawdę jest kluczowa informacja diagnostyczna. Czakra sakralna przymknięta częściowo zwykle skutkuje albo brakiem pomysłów albo tym że to co powstaje nie daje radości - a ty mówisz że pomysły są i że kiedy piszesz to jakoś idzie. Dla mnie to przesuwa hipotezę bardziej w stronę Manipury jako źródła. Ale mam pytanie: czy to zamrożenie przed pisaniem pojawia się o każdej porze dnia tak samo czy są momenty kiedy łatwiej?
@Majka01 O! Tego nie brałam pod uwagę. Chyba wieczorem jest trochę łatwiej, po prostu wieczór kojarzy mi się z większym spokojem. Rano nie ma szans, za dużo głowy przy tym co trzeba zrobić w ciągu dnia. Ale nie wiem czy to pomaga czy to po prostu kwestia organizacji.
Romcia, to co mówisz o wieczorze to nie jest bez znaczenia i nie bym tego tak szybko odkładała na bok jako 'tylko organizacja'. Ja przez lata próbowałam pisać rano bo wszyscy mówią że to najlepszy czas, energia świeża, głowa czysta. I nic. Kompletna blokada każdego poranka. Dopiero kiedy zaakceptowałam że mój rytm energetyczny jest inaczej ustawiony i przestałam walczyć z tym o siódmej rano - ruszyło. Nie każda czakra o każdej porze jest tak samo dostępna, dosłownie. Może warto najpierw próbować wieczorami i zobaczyć czy bariera jest tak samo wysoka.
hej, zaglądam tu od jakiegos czasu i mam pytanie moze glupie ale - to blokowanie przed pisaniem to nie moze byc po prostu ze musi byc jakis zewnetrzny 'wypalacz'? Jak ktos sie boi oceny to przeciez wahadłko ani czakry tego nie zmienia. Nie chce byc chamski ale troche to brzmi jak ze Romcia potrzebuje po prostu pewnosci siebie a nie pracy energetycznej?
Gaudenty, no to samo mówiłam od początku i większość tu mnie zbyła. Ciekawe że jak chłop to samo pisze to temat wraca 😛 Ale serio - to nie jest głupie pytanie, to jest sensowne pytanie. Romcia sama powiedziała że boi się że 'nikt by tego nie potraktował poważnie'. To jest lęk przed oceną, nie blokada energetyczna. Albo przynajmniej - może być jedno i drugie jednocześnie.
Czarownica, ale tu nie ma sprzeczności i trochę szkoda że rozmowa wraca do tego samego okrążenia. Lęk przed oceną i zablokowana Manipura to mogą być dwa opisy tego samego stanu na różnych poziomach. Praca z czakrami nie wyklucza pracy psychologicznej, wprost przeciwnie. Pytanie do Romci jest bardziej praktyczne: co chcesz spróbować najpierw? Bo mamy teraz kilka propozycji na stole.
No dobra, czytam co piszecie i mi sie w głowie układa coraz lepiej. Nemezis, ta uwaga o dwóch poziomach opisu - psychologicznym i energetycznym - naprawdę coś we mnie kliknęło. Bo ja cały czas myślałam że to ALBO/ALBO, a nie że to może być to samo tylko inaczej nazwane. Ale mam pytanie bo nie wiem jak to połączyć praktycznie - jeśli pracuję z lękiem przed oceną przez afirmacje i jednocześnie chcę pracować z Manipurą, to od czego zaczynam? Bo nie mam pojęcia czy jedno wspiera drugie czy mogę je robić naraz.
To zależy trochę od tego jak ty pracujesz i co ci lepiej wychodzi. Ale z mojego doświadczenia - jedno naprawdę wspiera drugie i nie trzeba wybierać. Afirmacje działają bardziej na poziomie mentalnym, praca z czakrą bardziej na ciele i energii. Jak robisz jedno i drugie, masz dwa kanały jednocześnie. Pytanie do ciebie Romcia - czy próbowałaś już kiedyś jakiejś medytacji ukierunkowanej na Manipurę, ze świadomym oddechem w okolice splotu słonecznego? To jest najprostszy punkt wejścia który mogę ci polecić na start.
@Majka01 a skad wiadomo ze 'dwa kanały jednoczesnie' sa lepsze a nie ze sie zakłocają nawzajem? pytam serio bo to brzmi logicznie ale z drugiej strony jak robilem binaural beats i jednoczesnie oddech to mi sie kompletnie rozwalała koncentracja, wiec nie zawsze wiecej = lepiej nie?
@Gaudenty05 To jest sensowna uwaga. Przeciążenie bodźcami to realny problem i nie każdy dobrze reaguje na kilka technik naraz. Ale tu mówimy o różnych sesjach, nie o robieniu wszystkiego jednocześnie. Afirmacje rano, medytacja wieczorem - to nie jest 'naraz' w sensie nakładania się. Inne pytanie: czy te binaural beats robiłeś ze słuchawkami? Bo bez słuchawek to po prostu nie działa i wtedy faktycznie możesz dostać tylko chaos dźwiękowy.
Wracam na chwilę do tematu nagrywania intencji bo tu skończyłyśmy i szkoda, Romcia wcześniej o tym pytała. Mam w notatkach że jak nagrywałam swoje intencje związane z kreatywnością to robiłam to przy pomarańczowej świeczce - to kolor Swadhisthany i intuicyjnie mi się wydało że to wzmocni intencję, bo łączysz dźwięk z kolorem. Czy ktoś to próbował w ten sposób? Ciekawa jestem czy jest jakaś różnica między nagrywaniem 'na sucho' a z jakimś elementem wspierającym.
@Judytka67 Pomarańczowa świeczka przy nagrywaniu intencji jako wzmocnienie sygnału dla Swadhisthany. Serio? To już trochę za dużo warstw na raz jak dla mnie. Albo pracujesz z głosem i intencją, albo z kolorem i świecą, bo inaczej nie wiesz co zadziałało jeśli coś się zmieni. Rozumiem że to fajnie wygląda i przyjemnie pachnie ale wartości diagnostycznej to nie ma żadnej.
@Czarownica74 No ale kto mówi że to jest diagnostyczne? Ja nie sprawdzam która czakra jest zablokowana, ja już wiem gdzie jest problem i chcę wzmocnić intencję. To zupełnie inna sytuacja. Nie każde działanie musi być diagnostyką.
Czarownica ma rację w jednym - jeśli robisz za dużo naraz to potem nie wiesz co pomogło. Ale Judytka też ma punkt, bo przy pracy z intencją nie chodzi o kontrolowany eksperyment tylko o subiektywne odczucie skupienia. Mnie bardziej ciekawi co Romcia o tym myśli, bo to była jej kwestia z nagrywaniem - czy widzisz jakiś sens w łączeniu intencji głosowej z czymś co angażuje też wzrok albo dotyk?
Szczerze to nigdy tak nie myślałam ale teraz jak o tym czytam to mi się podoba ten pomysł z kolorem. Mam pomarańczowy kamień, chyba karneol, leży na półce. Może by go trzymać w dłoni przy nagrywaniu? Ale od razu pytam - to waham się czy to nie jest takie ozdabianie zamiast prawdziwej pracy, wiesz, żeby ładnie wyglądało a nie żeby działało.
Romcia karneol to strzał w 10 przy Swadhisthanie, serio! To jest jeden z tych kamieni które sa wprost powiązane z czakra sakralną, kreatywnoscia i motywacją. Ja jak pracowalem nad moją blokada twórczą (miałem przez jakis czas problem z muzyką, nie moglem skończyć zadnego kawałka) to trzymałem karneol przy pisaniu i mi pomagało skupic sie. Chociaż Telepatka pewnie powie ze to placebo 🙂
@Bronek Nie, powiem że nie mam zdania czy karneol 'działa' energetycznie ale mam zdanie że trzymanie czegoś w dłoni angażuje ciało i to samo w sobie może pomagać w skupieniu. To nie musi być magiczne żeby być skuteczne. Romcia, jeśli karneol leży i zbiera kurz to moim zdaniem warto go wziąć i sprawdzić czy coś zmienia, choćby jako kotwicę uwagi. Co do nagrywania intencji z kamieniem - czy planujesz to robić codziennie czy jednorazowo?
Sorry że wchodzę, zaglądam tu od jakiegoś czasu i mam pytanie może głupie - to nagrywanie intencji, to znaczy dosłownie nagrywasz głos i potem tego słuchasz, tak? Bo gdzieś czytałam o zapisywaniu intencji i myślałam że to jest to samo ale chyba nie jest? Nie wiem czy dobrze rozumiem o co chodzi z tym nagrywaniem.
@Agatka_B Tak, dosłownie. Nagrywasz swoim głosem, najlepiej spokojnie i wyraźnie, co chcesz żeby się stało albo jaki stan chcesz osiągnąć. Potem słuchasz tego nagrania regularnie, najlepiej przed snem albo zaraz po przebudzeniu kiedy umysł jest bardziej otwarty. Zapisywanie to osobna technika i ma swoje zalety, ale głos jest silniejszy bo angażuje inaczej - słyszysz siebie i twój mózg to inaczej przetwarza niż czytanie własnego pisma. Przynajmniej tak mi ktoś kiedyś tłumaczył i z mojego doświadczenia to się zgadza.