Może ktoś mi pomoże... chodzi o córeczkę, ma 7 lat i prawie każdej nocy budzi się przestraszona przez jakieś koszmary. Zaznaczam że bardzo pilnuję co ogląda, ani w telewizji ani na komputerze nie dopuszczam do żadnej przemocy czy czegoś niepokojącego. Staram się naprawde żeby miała spokojny kontakt z mediami.
I mimo to co noc te straszne sny. Rano zwykle już nie pamięta co jej się śniło, więc nie dopytuję wieczorem ani w nocy, tylko staram się ją uspokoić i przytulić. Ale serce się kraje jak się budzi taka przestraszona...
Nie wiem do kogo sie zwrócić. Czy jest jakiś Anioł który szczególnie opiekuje się spokojnym snem dzieci? Do kogo powinnam kierować modlitwy w tej intencji? Bardzo proszę o podpowiedź, bo sama sobie nie daję już rady z tym 🙂
Moim zdaniem warto przyjrzeć się diecie dziecka, bo z tego co czytałam różne podświadome rzeczy mogą wyłazić właśnie wtedy, gdy w ciele nie ma równowagi. Mówi się też o osłabionej wątrobie, ale nie w takim dosłownym medycznym sensie tylko bardziej w ujęciu holistycznym.
Jedna z autorek piszących o takim podejściu ma książki traktujące o filozofii zdrowia i filozofii życia, może warto poszperać w tym kierunku bo sporo tam o związkach między ciałem a tym co dzieje się w głowie. Jak się to ogarnie to chyba łatwiej zrozumieć co zmienić w codziennym życiu.
Może to być niedobór magnezu, bo jednym z jego objawów są właśnie koszmary nocne.
Warto poczytać trochę o tym temacie, bo jest tam sporo cennych informacji.
Trzeba podawać dziecku produkty bogate w magnez, takie jak banany, kakao, czekolada (ale nie przed snem!), awokado, migdały, orzechy czy chleb pełnoziarnisty. Można też podawac magnez w tabletkach, ale przed tym warto zapytac w aptece o odpowiednią dawkę dla dzieci. Nie polecam jednocześnie suplementów i dużej ilości tych produktów naraz. Mam nadzieję że to pomoże.
@krysztal260 dziękuję, to ciekawe bo właśnie o magnezie też już słyszałam wcześniej. I wie pani co, teraz jak tak o tym myślę, to rzeczywiście... podawałam córce magnez przez jakiś czas i wtedy wszystko bylo dobrze, a potem jakoś o tym zapomniałam i przestałam dawać. I po pewnym czasie właśnie wróciły te koszmary. Może to naprawdę związek? Trudno powiedzieć na pewno, ale chyba wrócimy do tych tabletek, może pomoże 🙂
@senna_aura tak właśnie jest z magnezem, on nie gromadzi się w organizmie tak jak niektóre witaminy (np. A czy E), tylko jest na bieżąco wydalany z moczem. Dlatego trzeba go uzupełniać każdego dnia, bo ciało nie ma żadnych rezerw i nie sięgnie po zapasy kiedy ich zabraknie, bo po prostu tych zapasów nie ma.
Najlepiej byłoby żeby córeczka jadła regularnie produkty bogate w ten minerał, banany, orzechy, awokado, suszone owoce, gorzką czekoladę, i piła wodę magnezową. Niech Pani sprawdzi jakie jest dzienne zapotrzebowanie u dzieci, bo u dorosłych to mniej więcej 350 mg, ale przy niedoborach bywa że potrzeba więcej. U dzieci pewnie inaczej to wygląda zaleznie od wieku
@krysztal260 dziękuję za te informacje 🙂 Powiem pani, że córka bierze magnez już od jakichś 2 miesięcy i można powiedzieć że w nocy jest w miarę spokojnie. Kupiłam jej Slow mag b6, bo w aptece mi powiedziano ze to naprawdę dobry preparat. Chodzi o to, że nie rozpuszcza się od razu w żołądku tylko dopiero w jelicie cienkim i stamtąd jest wchłaniany do organizmu. Farmaceutka mi tłumaczyła, że te zwykłe magnezy rozpuszczają się za wcześnie i zanim dotrą gdzie trzeba to już prawie nic z nich nie pozostaje...