Hmm, jeśli chodzi o runy i odchudzanie, to trochę zależy od tego, czego dokładnie szukamy. Można ułożyć bindrune łączącą Fehu (energia, witalność) z Sowulo (słońce, siła woli) i Kenaz (przemiana, ogień trawiący). Taka kombinacja wspiera motywację i metabolizm na poziomie energetycznym. Sama runa Kenaz bywa polecana przy wszelkich procesach oczyszczania i przepalania tego, co zbędne. Oczywiście runy to wsparcie, a nie zastąpienie zdrowego trybu życia, o czym chyba wszyscy wiemy... Jeśli ktoś miałby inne propozycje, chętnie posłucham.
Szczerze mówiąc najlepsza runa na odchudzanie to taka co ją rozwijam własnymi nogami 🙂 mam 169 cm i trzymam wagę 65 kg, ale nie dlatego ze siedzę i czekam regularnie, cztery posiłki dziennie, i chodzę pieszo do pracy mimo ze autobus jeździ - w obie strony wychodzi jakies 9 km. NŻ jak to mówią - nie żreć i więcej ruchu zamiast siedzenia przed komputerem. Proste zasady, tylko mało kto chce je stosować.
@dorota-99 no nieźle, masz wytrwałość, skoro 9 km pieszo na co dzień to ja bym padła 🙂 ale powiem szczerze, że cztery posiłki dziennie to nie jest żaden wyczyn, kiedy się ma dzieci i przy okazji można sobie coś podkraść z garnków, wiadomo jak to jest hehe. i jak popatrzeć na zdjęcie to ta szczupłość jakoś specjalnie z twarzy nie wynika...
@swiatlo106 po pierwsze, zdjęcia mojego tu nie ma i nie znajdziesz, więc skąd ta ocena twarzy, skoro nic nie widziałaś? Mówisz o rzeczach, o których nie masz pojęcia. Po drugie, nie wiem skąd bierzesz te informacje o moim życiu prywatnym, ale powiem jedno, mylisz się i to grubo. Masz zwyczaj pisać rzeczy, których nie sprawdziłaś, i to widać w każdym twoim wpisie. Zostań przy temacie wątku, bo to jest forum o runach, nie miejsce na wycieczki osobiste.
@dorota-99 chciałam się zapytać o coś zupełnie innego, bo mnie to tak naprawde interesuje... czy kombinacja Ingwaz, Isa i Thurisaz będzie dobra w tym kontekście?
@dorota-99 no słuchaj, po pierwsze nie zamierzam tu wrzucać żadnych linków do cudzych zdjęć czy czegokolwiek bez zgody tej osoby, to chyba oczywiste.
A po drugie... twoje posty mówią o tobie więcej niż myślisz 🙂 widać z nich że masz naprawdę głęboko zakopane kompleksy, nie akceptujesz siebie, masz problem z własnym wygladem i zamiast z tym pracować to wyżywasz się na innych. No i ta wieczna frustracja, rozdrażnienie przy każdym wpisie... człowiek głodny i niezaspokojony tak właśnie reaguje na wszystko dookoła. Wspołczuję szczerze tym co mieszkają obok ciebie na co dzień 😉
heh, powiedzmy sobie szczerze, to jest tak samo skuteczne jak te wszystkie magiczne runy zero skuteczności. Zamiast szukac magicznych symboli, moze chodzi o zwykla diete i ruch?
@swiatlo106 no tak, i ten komentarz o rurze miał być myszl, ze to celna riposta? 🙂 Szczerze mówiąc to poziom tej dyskusji powoli idzie w złym kierunku i szkoda mi na to czasu.
@dorota-99 hej, chyba mnie z kimś innym pomyliłaś :)))) mam 165 cm wzrostu a reszta to naprawde nie twoj interes :))))
no i powodzenia w tym swoim śledztwie, szefowo! 😉
bo tak szczerze to nie masz żadnego pojecia jak wygladam 😉
@grzegorz-44 nie musisz być złośliwy i wyzywać innych, to nie świadczy najlepiej o tobie. Waga i wygląd to sprawa osobista i nikogo nie powinny interesować cudze kilogramy. Trzymaj się swoich spraw.
@dorota-99 cześć, spokojnie, mam litość dla twoich nerwów :))) starasz się ze mnie wyciągnąć jakieś info i widzę że robisz z siebie człowieka orkiestre żeby to osiągnąć 😀
ale wiesz, nerwy to kiepski doradca. pogadamy jak sie troche uspokoisz, ok?
na razie to szczerze mowiac wyglada jakby ktos próbował leczyć swoje kompleksy moim kosztem :))) nie tędy droga, niedoczekanie twoje heh
poza tym nie jest tak łatwo wyprowadzić mnie z równowagi, uwierz mi :))
PS ta waga o ktorej piszesz, 300 ton serio?? ważyłaś wieloryba w wannie czy co?? 😀 i jak w ogóle wniosłas to do bloku, wielki wyczyn logistyczny :))))
@grzegorz-44 a co ja mam do stracenia rozmawiając z kimś takim jak ty? Zupełnie nic. Myślisz że wyciągniesz ode mnie jakieś dane, kontakty, numery? No nie tym razem... naiwna wieśniara może i by się dała wciągnąć w taką grę, ale nie ja.
@dorota-99 dokładnie tak, sama to powiedziałaś... nie masz nic do stracenia, czyli de facto nie masz nic. Ani dla kogo żyć, ani za kogo umierać.
Można tylko współczuć.