Od dawna interesuje mnie ten temat, bo większość ludzi skupia się wyłącznie na siedmiu głównych, a te mniejsze ośrodki energetyczne są kompletnie pomijane. Ostatnio zaczęłam świadomie pracować z czakrami w dłoniach podczas healingu i różnica jest ogromna. Wcześniej robiłam to intuicyjnie, ale teraz gdy koncentruję się konkretnie na tych punktach w środku dłoni, energia płynie znacznie silniej.
Zgadza się, to często pomijany aspekt. U mnie czakry stóp były kompletnie zablokowane przez lata i nawet nie zdawałam sobie z tego sprawy. Dopiero jak zaczęłam mieć problemy z uziemieniem i chroniczne zmęczenie, ktoś mi zwrócił uwagę, że energia w ogóle nie przepływa przez stopy.
Mnie akurat ktoś uczył od razu kompleksowo. Te drugorzędne punkty są kluczowe, zwłaszcza jeśli ktoś robi jakąkolwiek pracę energetyczną. Czakry w dłoniach działają jak anteny - prawa nadaje, lewa odbiera. Przynajmniej tak to u mnie funkcjonuje.
@Barni a czy to jest uniwersalne? Bo czytałem, że u osób leworęcznych może być odwrotnie.
@Whisper Dokładnie tak, to zależy od dominującej ręki. U leworęcznych faktycznie lewa dłoń częściej nadaje energię. Chociaż w reiki pracujemy obydwoma dłońmi jako kanałami, więc tam ta różnica się zaciera.
Ja długo nie rozumiałem, dlaczego niektóre sesje wychodzą lepiej niż inne. Okazało się, że nie dbałem o czystość energetyczną dłoni. Teraz przed każdą pracą robię proste ćwiczenie - ścieram dłonie energicznie, potem rozdzielam i czuję pulsowanie między nimi. To zajmuje minutę, a efekt jest nieporównywalny.
@Sauwak możesz rozwinąć temat tych ćwiczeń? Ja czasami czuję mrowienie w dłoniach, ale nie wiem jak to wykorzystać.
@Zorka Podstawowa technika to rozcieranie dłoni przez około 30 sekund, aż poczujesz ciepło. Potem powoli je rozdzielasz na odległość kilku centymetrów i skupiasz się na tym, co czujesz między nimi. Większość ludzi odczuwa mrowienie, ciepło albo coś jakby opór. To jest energia, którą możesz potem kierować.
To prawda, tylko ja bym dodała, że trzeba pamiętać o czyszczeniu tych punktów po pracy. Dłonie łatwo absorbują cudze energie i jeśli tego nie uwzględnimy, możemy się poczuć kiepsko. Ja zawsze po sesjach trzymam ręce pod zimną wodą i wizualizuję, jak wszystko co niepotrzebne spływa.
@Pajeczyna zgadzam się w stu procentach. Ja do tego używam jeszcze kadzideł - frankincense świetnie oczyszcza energię dłoni. Ale wracając do tematu - najbardziej mnie zaskoczył fakt, że czakry w stopach mają tak duży wpływ na całość. Jak zacząłem świadomie je aktywować, moje uziemienie przeszło na zupełnie inny poziom.
A jak wygląda praca z czakrami stóp? Bo ja mam wrażenie, że tam energia w ogóle nie dociera. Ciągle czuję się jakbym unosiła się nad ziemią, nic mnie nie trzyma.
@Leonora Klasyczny znak zablokowania. Najprostszy sposób to stać boso na ziemi, najlepiej na trawie lub piasku, i świadomie kierować energię w dół przez stopy. Wyobraź sobie, że z każdego wdechu energia schodzi przez kręgosłup do stóp i wnika w ziemię jak korzenie.
@Hellan Ja robię to trochę inaczej. Siadam w pozycji skrzyżnej i każdą stopę masuje w środkowej części podeszwy - tam jest główny punkt energetyczny. Zajmuje to może pięć minut dziennie, ale efekt jest natychmiastowy. Można przy tym używać kryształów - czerwony jaspis lub tygrysie oko świetnie się sprawdzają.
@Simma Interesujące, bo ja zawsze uważałam, że czakry stóp są bardziej pasywne. Teraz widzę, że błędnie podchodziłam do tematu. A co z kolanami? Bo o nich mało kto wspomina, a podobno też tam są punkty energetyczne.
@Betalia Tak, z tyłu każdego kolana znajduje się mniejsza czakra. One są związane z elastycznością - nie tylko fizyczną, ale też mentalną. Blokady w kolanach często wskazują na strach przed zmianą albo sztywność w podejściu do życia.
@Paradoxa Dokładnie. U mnie blokada w kolanach objawiała się dosłownie - miałem problemy ze stawami. Dopiero praca energetyczna pomogła, żadne maści nie działały. Okazało się, że trzymam się kurczowo przeszłości i nie potrafię iść do przodu.
To brzmi trochę metaforycznie. Jak konkretnie pracuje się z czakrami kolan?
@Whisper U mnie było to połączenie pracy fizycznej i energetycznej. Podczas medytacji kładłem dłonie z tyłu kolan i wizualizowałem, jak energia przepływa przez te punkty, rozpuszczając napięcie. Plus oczywiście praca nad własną mentalnością - świadome puszczanie tego, co już niepotrzebne.
@Krysztal Kolana to częsty problem, zwłaszcza u ludzi, którzy mają kłopoty z akceptacją zmiany. Ja w takich przypadkach polecam połączenie pracy z kolanami i stopami - razem tworzą kanał uziemienia i ruchu do przodu.
A czy ktoś z was pracuje z innymi czakrami drugorzędnymi? Bo podobno łokcie też mają swoje punkty energetyczne.
@Faddi Tak, łokcie, ramiona, obojczyki - jest ich całkiem sporo. System wyróżnia 21 czakr mniejszych, plus jeszcze 86 mikro-czakr. To cała sieć przepływu energii w ciele.
Moment, 86 mikro-czakr? To ile w sumie mamy tych punktów energetycznych?
@Lunarna Według systemu 114 czakr - 7 głównych, 21 mniejszych i 86 mikro. Ale spokojnie, nie trzeba się na wszystkich skupiać jednocześnie. Większość pozostaje uśpiona i aktywuje się tylko wtedy, gdy jest potrzebna. Kluczowe są te główne i kilka z mniejszych - właśnie te o których dyskutujemy.
@Indaphoros To prawda. Gdybyśmy próbowali świadomie aktywować wszystkie 114 naraz, to byłby przesyt. Te mniejsze czakry wspomagają pracę głównych i często działają automatycznie.
Ja w swojej praktyce najbardziej wykorzystuję te w dłoniach i te związane z narządami - wątroba, śledziona. Są bezpośrednio połączone z detoksykacją ciała, więc podczas pracy nad oczyszczeniem układu warto je uwzględnić.
Jeśli masz chroniczne zmęczenie, problemy trawienne, kłopoty z metabolizmem - to może być sygnał. Czakra wątroby wspiera produkcję soków trawiennych i usuwanie toksyn. Blokada tam zazwyczaj objawia się także gniewem, który nie ma ujścia.
A ja mam pytanie odnośnie praktycznego wykorzystania. Jak wykorzystać czakry dłoni do ładowania przedmiotów? Bo teoretycznie wiem, że można tym naładować kryształy czy ziołom nadać intencję, ale praktycznie nie wiem jak się do tego zabrać.
@Luiza75 Najpierw aktywujesz czakry dłoni - ćwiczenie które opisywałem wcześniej. Potem trzymasz przedmiot między dłońmi albo nad nim i wyobrażasz sobie, jak energia z twoich dłoni wnika w ten obiekt. Możesz dodać konkretną intencję - na przykład wizualizować złotą energię ochrony albo zielone światło uzdrawiania.
@Sauwak Dokładnie, tylko trzeba mieć jasny zamiar. Jeśli twój umysł błądzi, energia też będzie chaotyczna. Ja zawsze przed ładowaniem robię kilka głębokich oddechów i skupiam się na jednej konkretnej intencji.
Czy jest jakaś różnica w działaniu czakr drugorzędnych u kobiet i mężczyzn? Pytam, bo u mnie energia zawsze płynie inaczej niż partner opisuje u siebie.
@Lalik Są subtelne różnice związane z naturalnym kierunkiem przepływu energii. Tradycyjnie uważa się, że u kobiet energia krąży bardziej do wewnątrz, u mężczyzn na zewnątrz. Ale to bardzo ogólne i każdy człowiek jest inny. Ważniejsze jest znalezienie swojego własnego rytmu niż dopasowywanie się do jakichś schematów.
@Lalik różnice też mogą wynikać z tego, które główne czakry są u was aktywniejsze. Jeśli twój partner ma silniejszą trzecią czakrę, a ty czwartą, to sposób przepływu energii przez drugorzędne punkty będzie inny.
Czy czakry w dłoniach są zawsze aktywne, czy trzeba je za każdym razem "włączać"?
@Micela One działają cały czas, ale na różnym poziomie intensywności. Jak się nimi świadomie nie zajmujesz, funkcjonują na minimalnym poziomie. Aktywacja to zwiększenie przepływu i świadome kierowanie energią.
@Paradoxa Właśnie dlatego ludzie którzy dużo pracują z energią - terapeuci, reiki masters - mają te punkty naturalnie bardziej otwarte. To trochę jak mięsień - im częściej używasz, tym silniejszy się staje.
Ciekawe, czy ktoś doświadczał problemów z nadmiernie otwartymi czakrami w dłoniach? Bo teoretycznie za duży przepływ energii też może być kłopotliwy.
@Betalia Tak, to się zdarza. Objawy to nadwrażliwość na cudze energie, częste bóle głowy po kontakcie z ludźmi, wrażenie ciągłego wyczerpania. W takim przypadku trzeba nauczyć się zamykania tych punktów - wyobrażać sobie jak kwiat tulipana zamyka płatki.
@Sauwak Ja miałem taki problem po intensywnym kursie reiki. Było mi ciężko funkcjonować w tłumie, bo odbierałem wszystko dookoła. Pomogło noszenie czarnego turmalinu i świadome zamykanie czakr po pracy.
Czarny turmalin nosi się przy sobie czy w kieszeni?
@Whisper Ja miałem bransoletkę na lewej ręce. Ale można po prostu trzymać kamień przy sobie. Działa ochronnie i pomaga w utrzymaniu własnych granic energetycznych.
Wracając do stóp - czy chodzenie boso rzeczywiście aż tak pomaga? Bo zawsze to słyszę, ale wydaje mi się trochę naiwne.
@Leonora wcale nie naiwne. Ziemia ma swoje własne pole elektromagnetyczne i bezpośredni kontakt rzeczywiście działa. To nie jest placebo - są badania pokazujące wpływ earthingu na układ nerwowy i redukcję stanów zapalnych.
@Hellan Dokładnie. Chodzenie boso po ziemi to najprostsza forma aktywacji czakr stóp. Szczególnie rano, gdy rosa jest jeszcze na trawie, energia przepływa najlepiej. Ale nawet 10 minut dziennie robi różnicę.
A co z osobami mieszkającymi w miastach, gdzie ciężko o trawę? Czy kontakt z betonem też działa?
@Zorka Beton jest odizolowany, więc nie za bardzo. Ale można używać mat uziemiających albo po prostu wkładać stopy do miski z wodą z dodatkiem soli - woda przewodzi energię i pomaga w oczyszczeniu.
@Hellan Ja polecam też wizualizację. Nawet jeśli fizycznie nie masz dostępu do ziemi, możesz wyobrazić sobie korzenie wrastające z twoich stóp głęboko w grunt. Umysł nie rozróżnia rzeczywistości od wyobraźni jeśli chodzi o energię.
Czyli można pracować z czakrami stóp też mentalnie, nie tylko fizycznie?
@Faddi Oczywiście. Medytacja z uziemieniem to podstawa. Siadasz wygodnie, zamykasz oczy i skupiasz uwagę na stopach. Oddech kierujesz w dół ciała, do stóp, i wyobrażasz sobie jak z każdym wydechem energia wnika w ziemię. Proste i skuteczne.
@Indaphoros Ja do tego dodaję pracę z kryształami. Stawiam stopy na hematytach albo czerwonym jaspie podczas medytacji. To wzmacnia efekt uziemienia.
A kamienie do ręki jakie są najlepsze dla czakr dłoni?
@Lalik Przezroczysty kwarc jest uniwersalny - wzmacnia i oczyszcza. Kwarc dymny też świetnie działa. Niektórzy używają ametystów, jeśli chcą połączyć pracę dłoni z intuicją. Zależy od celu.
@Pajeczyna Pamiętajcie tylko, żeby czyścić kryształy po każdej sesji. One absorbują energie i jeśli ich nie wyczyścisz, to zamiast pomagać mogą blokować.
Jak je czyścić? Bo ja zwykle po prostu płuczę pod wodą.
@Lunarna Woda działa, ale nie na wszystkie kamienie - niektóre się rozpuszczają. Bezpieczna metoda to dym z szałwii albo palo santo, można też zakopać w soli na noc. Ja najczęściej używam dymu.
@Simma Jeszcze można je ładować w pełnię księżyca. Wystawiasz na parapet i zostawiasz na noc. To nie tylko czyści, ale też odnawia energię kamienia.
@Betalia Wracając do samych czakr drugorzędnych - ważna jest też kwestia ich połączenia z głównymi ośrodkami. Czakry dłoni są związane z czwartą czakrą, serca. Stopy z pierwszą, podstawy. Kolana też z pierwszą.
@Barni Tak, dlatego jeśli ktoś ma problem z konkretną główną czakrą, często drugorzędne związane z nią też są zablokowane. To działa w obie strony - możesz leczyć główne poprzez pracę z drugorzędnymi.
@Paradoxa zgadza się. Ja często zaczynam od pracy z drugorzędnymi właśnie dlatego, że są bardziej dostępne i łatwiej poczuć w nich energię. Potem to naturalnie przenosi się na główne czakry.
Ktoś wspominał o czakrach przy obojczykach? Bo o nich praktycznie nic nie wiem, a podobno są ważne.
@Krysztal Są dwie mniejsze czakry przy obojczykach, blisko gardła. Wspomagają czakrę gardła w komunikacji. Jak są zablokowane, osoba może mieć problem z wyrażaniem siebie, nawet jeśli sama piąta czakra jest teoretycznie otwarta.
To jest dość skomplikowane. Jak w ogóle określić, z którą czakrą drugorzędną trzeba popracować?
@Whisper Najlepiej słuchać ciała. Zwracaj uwagę na miejsca, gdzie jest napięcie, ból, dyskomfort. Często tam właśnie są blokady. Możesz też sprawdzić czakry wahadełkiem - jeśli się nie kręci albo kręci nieregularnie, to znak zablokowania.
@Indaphoros Albo po prostu położyć dłoń nad danym miejscem i poczuć. Jeśli energia tam nie płynie, poczujesz zimno, pustką albo coś jakby "dziurę" w polu. Wymaga to trochę praktyki, ale da się nauczyć.
A można uszkodzić czakrę drugorzędną przez zbyt intensywną pracę?
@Zorka Uszkodzić nie, ale można ją czasowo przeciążyć. Objawia się to bólem w danym miejscu, pieczeniem, nadmierną wrażliwością. Wtedy trzeba przerwać i dać czas na zregenerowanie się. To jak z mięśniami - za intensywny trening szkodzi.
@Hellan Dlatego ja zawsze mówię - wszystko z umiarem i ze słuchaniem własnego ciała. Nie ma sensu forsować czegoś, co boli lub się opiera. Energia musi płynąć naturalnie.
Czy są jakieś konkretne czasy dnia, kiedy lepiej pracować z różnymi czakrami drugorzędnymi?
@Leonora Ja zauważyłam, że stopy najlepiej reagują rano - wtedy energia ziemi jest świeża. Dłonie są bardziej aktywne w ciągu dnia, gdy coś robimy. Kolana ciężko powiedzieć, one chyba działają równomiernie.
@Simma Ciekawe spostrzeżenie. Ja nigdy nie zwracałam uwagi na porę dnia, ale może faktycznie jest w tym jakaś prawidłowość. Trzeba będzie sprawdzić.
A czy podczas pracy z czakrami drugorzędnymi lepiej leżeć, siedzieć czy stać?
@Lalik To zależy od czakry. Dla stóp naturalnie stanie, zwłaszcza na ziemi. Dłonie - wszystko jedno, jak ci wygodnie. Kolana można w pozycji siedzącej albo leżącej, byleby miały dostęp.
@Paradoxa Ja polecam eksperymentować. Każdy ma swoją optymalną pozycję. U mnie najlepiej działa pozycja leżąca, bo wtedy mogę się całkowicie rozluźnić i nie myślę o utrzymaniu równowagi.
Czy można łączyć pracę z kilkoma czakrami drugorzędnymi jednocześnie?
@Faddi Można, ale lepiej zacząć od jednej, nauczyć się ją czuć, a potem dodawać kolejne. Jeśli rzucisz się na wszystko naraz, to rozproszysz uwagę i efekt będzie słabszy.
@Sauwak Zgadzam się. Ja zwykle pracuję sekwencyjnie - najpierw uziemienie przez stopy, potem kolana żeby energia mogła płynąć w górę, na końcu dłonie. To tworzy naturalny przepływ.
@Pajeczyna Podobnie robię. Sekwencja jest ważna, bo energia musi mieć otwarte kanały. Nie ma sensu otwierać czakr dłoni, jeśli stopy są zablokowane - ta energia nie będzie miała gdzie płynąć.