Chciałabym wrócić do praktycznego aspektu - jak pracować z takimi snami jeśli przyjmiemy że mogą być autentyczne? Bo nawet jeśli nie jesteśmy pewni, sam proces eksploracji może być terapeutyczny.
@Klaudia05 Dobrze że o tym wspominasz. Niezależnie od tego czy wierzymy w reinkarnację, te sny niosą przesłanie dla obecnego życia. Często pokazują niewykorzystane talenty, nierozwiązane konflikty, wzorce które powtarzamy. Można z nimi pracować tak jak z każdym znaczącym snem - prowadzić dziennik, szukać połączeń z obecnym życiem.
U mnie praca z tymi snami pomogła zrozumieć skąd bierze się mój nieuzasadniony lęk przed wodą. Śniłam kilka razy o tym samym zdarzeniu - utonięciu podczas burzy na morzu. Po przepracowaniu tego lęk nie zniknął całkowicie ale przestał paraliżować.
Ale jak przepracowałaś coś co może w ogóle nie być prawdziwe?
@Faddi Dla psychiki nie ma znaczenia czy wydarzenie było "obiektywnie prawdziwe". Ma znaczenie że ja to przeżyłam jako prawdziwe. Trauma działa na poziomie doświadczenia, nie faktów.
To prawda. Jung mówił o archetypach i zbiorowej nieświadomości. Może te "wspomnienia" to nie są dosłowne poprzednie życia ale dostęp do jakiegoś głębszego poziomu ludzkiego doświadczenia. Efekt terapeutyczny jest podobny.
Ale to przeczy badaniom Stevensona gdzie szczegóły zostały zweryfikowane. Jeśli dziecko podaje nazwisko zmarłego, adres, okoliczności śmierci i wszystko się zgadza - to nie może być tylko archetyp czy symbol.
@Paradoxa Zgadzam się. Musimy rozróżnić dwa rodzaje doświadczeń. Jedne - symboliczne, archetypiczne, które mogą nie być dosłownymi wspomnieniami. Drugie - konkretne, weryfikowalne, z danymi których nie można wytłumaczyć inaczej. Obie kategorie istnieją i obie są ważne.
A jak rozpoznać do której kategorii należy mój sen?
@Leonora Zadaj sobie pytanie - czy masz konkretne dane które można sprawdzić? Nazwy miejsc, daty, imiona, wydarzenia historyczne? Jeśli tak - spróbuj zweryfikować. Jeśli nie - traktuj to jako symboliczny komunikat od twojej głębszej świadomości. Obie formy są wartościowe, tylko w różny sposób.
Trzeba też pamiętać o tym że nie każdy sen o przeszłości to wspomnienie z poprzedniego życia. Czasem śnimy historyczne scenerie bo oglądaliśmy film, czytaliśmy książkę. Klucz jest w tym CZY coś w tym śnie was zaskakuje - wiedza której nie powinniście mieć, emocje nieproporcjonalne do treści, poczucie "bycia tam" zamiast "oglądania".
Jak długo powinien powtarzać się taki sen żeby uznać go za potencjalne wspomnienie?
@Whisper Nie ma sztywnej reguły. Niektóre dzieci mają jeden bardzo wyrazisty sen który je zmienia. Inne śnią to samo przez lata. U dorosłych częściej jest seria snów rozłożona w czasie - jak gdyby podświadomość stopniowo udostępniała materiał którego nie możesz przyjąć naraz.
Ważne żeby nie forsować. Niektórzy próbują wymusić te sny medytacją, hipnozą, specjalnymi technikami. To może prowadzić do konfabulacji - tworzenia fałszywych wspomnień. Prawdziwe przychodzą same, w swoim czasie.
@Czulu Dobrze że o tym wspominasz. Widziałam wiele osób które tak bardzo chciały mieć "egzotyczne" poprzednie życie że zaczęły sobie wmówić że były Kleopatrą albo Napoleonem. To nie tak działa. Prawdziwe wspomnienia są często bardzo przyziemne - zwykli ludzie, zwykłe życia.
Statystycznie myśląc większość ludzi w historii prowadziła zwykłe życia, więc większość "wspomnień" powinna dotyczyć zwykłych ludzi. Jeśli ktoś twierdzi że był wielką postacią historyczną to alarm sceptycyzmu powinien zawyć.
Ale teoretycznie możliwe że ktoś był kimś sławnym, nie?
@Zorka Teoretycznie tak. Ale prawdopodobieństwo jest mikroskopijne. Plus, autentyczne wspomnienia mają inny charakter - nie skupiają się na "chwale" bycia kimś ważnym, tylko na codzienności, emocjach, związkach z ludźmi.
Miałam klientkę która była przekonana że w poprzednim życiu była egipską królową. Po dłuższej pracy okazało się że jej prawdziwe wspomnienie dotyczy bycia służącą w małym gospodarstwie w Polsce XVIII wieku. Ale to nie brzmiało dość "duchowo" więc jej umysł to przekształcił.
To pokazuje jak ważna jest uczciwość ze sobą w tej pracy. Ego chce spektakularnych historii. Prawda jest zwykle prostsza i bardziej poruszająca właśnie przez swoją zwyczajność.
Jest jeszcze jedna rzecz - sny o poprzednich wcieleniach często pojawiają się w momentach przełomowych w życiu. Jakby dusza chciała przypomnieć o jakiejś lekcji której już się uczyła. Zauważyliście taki wzorzec?
@Sauwak Tak, mój sen o Egipcie przyszedł tuż przed podjęciem ważnej decyzji zawodowej. W tamtym życiu rezygnowałam z tego co kocham robiąc to co "wypada". Sen był jak ostrzeżenie - nie popełniaj tego błędu znowu.
To fascynujące ale też przerażające. Jakby nasz los był jakoś zaprogramowany, musimy powtarzać te same błędy...
@Leonora Niekoniecznie powtarzać - możemy się nauczyć. To jest cała idea. Dlatego te wspomnienia przychodzą - żeby dać nam szansę zrobić to inaczej. Nie jesteśmy skazani na powtarzanie wzorców, możemy je przełamać.
Z perspektywy buddyjskiej całym celem reinkarnacji jest uczenie się i ewolucja. Każde życie to lekcja. Wspomnienia są jak podpowiedzi w egzaminie - pokazują co już przerabialiśmy.
A co jeśli ktoś ma wspomnienia z kilku różnych życiów? To się zdarza?
@Whisper Tak, zdarza się. Czasem jedno wspomnienie otwiera drzwi do innych. Albo różne życia pokazują się w różnych okresach obecnego życia, kiedy są dla nas najbardziej potrzebne.
Czytałam o przypadku kobiety która pamiętała pięć różnych wcieleń. Każde uczyło jej czegoś innego - w jednym była matką, w innym wojowniczką, w jeszcze innym uzdrowicielką. Wszystkie te role przygotowywały ją do tego kim jest teraz.
Ale jak możemy być pewni że to nie jest jakaś forma schizofrenii albo rozszczepienia osobowości?
@Faddi To ważne pytanie. W schizofrenii lub rozszczepie osobowości "inne osoby" współistnieją z obecną tożsamością, często ją zakłócając. Wspomnienia z poprzednich wcieleń to raczej jak wspominanie wydarzeń z własnego dzieciństwa - wiesz że to byłeś ty, ale w innym czasie, w innych okolicznościach.
Plus osoby ze schizofrenią lub rozszczepioną osobowością rzadko podają weryfikowalne dane historyczne. Ich "inne osobowości" zwykle nie mogą być potwierdzone przez zewnętrzne źródła.
Wracając do praktyki - są jakieś techniki które pomagają lepiej pamiętać te sny? Bo u mnie przychodzą rzadko i często zapominam szczegóły.
@Czulu Podstawa to dziennik snów. Ale nie zwykły - przed snem wyraź intencję że chcesz pamiętać. Postaw szklankę wody przy łóżku, wypij połowę przed snem mówiąc "zapamiętam swoje sny", resztę po obudzeniu. To stara technika która działa na zasadzie sugestii.
Ja stosuję inną metodę - przed snem pytam "co muszę wiedzieć o moich poprzednich życiach". Nie wymuszam konkretów, po prostu otwieram się. Czasem nie dostanę nic przez tygodnie, a potem przyjdzie seria snów.
Ważne żeby nie mieć oczekiwań. Desperacja blokuje. Trzeba podejść z ciekawością ale bez przywiązania do rezultatu.
A co z ludźmi którzy w ogóle nie mają takich snów? To znaczy że nie mieli poprzednich wcieleń?
@Goris Raczej oznacza to że po prostu nie pamiętają, albo ich świadomość w tym życiu nie potrzebuje tych informacji. Większość ludzi najprawdopodobniej miała poprzednie wcielenia ale tylko niektórzy je pamiętają.
Może też być tak że ktoś potrzebuje skupić się na obecnym życiu bez rozpraszania przeszłością. Nie każdy musi pamiętać. Czasem czysta karta jest błogosławieństwem.
Zgadzam się. Nie powinniśmy szukać tych wspomnień na siłę. Jeśli są nam potrzebne, przyjdą. Jeśli nie - lepiej żyć tu i teraz.
Pytanie które mnie nurtuje - jeśli rozpoznam że to prawdziwe wspomnienie, co mam z tym zrobić? Jaki jest kolejny krok?
@Leonora Zależy co to wspomnienie niesie. Jeśli jest trauma - przepracuj ją, może z pomocą terapeuty który rozumie ten temat. Jeśli jest lekcja - przemyśl jak dotyczy twojego obecnego życia. Jeśli jest talent czy umiejętność - może warto je rozwinąć ponownie.
