Tak. Księgowi, bankierzy - to czakra korzenia. Artyści, designerzy - sakralna. Liderzy, przedsiębiorcy - splot słoneczny. Terapeuci, nauczyciele - serce. Dziennikarze, mówcy - gardło. Jasnowidze, analitycy - trzecie oko. Duchowni - korona.
@Ismer - to uproszczenie, ale prawdziwe. Jeśli jesteś księgowym z zablokowaną muladharą, będziesz miał problemy. Albo jeśli jesteś artystą z zablokowaną svadhisthaną - bloki twórcze.
To znaczy, że jeśli mam problemy w pracy, to mogę je rozwiązać przez czakry?
@Vormik - nie do końca tak to działa. Czakry to nie czarodziejska różdżka. One ci dają narzędzia do pracy nad sobą. Ale musisz włożyć wysiłek. Medytować, ćwiczyć jogę, pracować nad sobą emocjonalnie.
I jeszcze jedno - czakry nie zastąpią terapii ani profesjonalnego rozwoju. To jest uzupełnienie. Jeśli masz głębsze problemy, potrzebujesz psychologa. Jeśli brakuje ci kompetencji zawodowych, potrzebujesz szkoleń.
@Vladi - ważne, że to podkreśliłeś. Ludzie czasem myślą, że czakry załatwią wszystko. A to jest narzędzie do pracy nad energią, nie panaceum.
Wracając do praktycznych zastosowań - ja miałem klienta, programista, syndrom oszusta. Czuł, że nie zasługuje na swoją pozycję, choć miał świetne wyniki. Pracowaliśmy nad sakralną (wartość własna) i splotem słonecznym (pewność). Po 3 miesiącach w końcu przyjął awans.
Syndrom oszusta to bardzo częsty problem. Widzę to u wielu klientek. Kobiety szczególnie często mają tę blokadę.
A jak to jest z tymi kolorami czakr? Trzeba je wizualizować?
@Kalinei - tak, wizualizacja koloru to podstawowa technika. Dla muladhary czerwony, svadhisthana pomarańczowy, manipura żółty, anahata zielony, vishudda niebieski, ajna indygo, sahasrara fioletowy lub biały. Siadasz w medytacji i wyobrażasz sobie kulę światła w odpowiednim kolorze w miejscu czakry.
To brzmi skomplikowanie. Ile czasu trzeba medytować?
@Loreta.5 @Kasieczka - mnie też to początkowo przytłaczało, ale zaczynacie od 5 minut. Naprawdę. Po prostu 5 minut dziennie.
@Fanar ma rację. Ja zaczynałem od 5 minut i myślałem, że nie wytrzymam. Dziś robię po 30-40 minut i to za mało.
Ja też się zastanawiam. Nie wiem czy dam radę długo siedzieć w ciszy.
A joga jest obowiązkowa? Bo ja jestem sztywny jak drewno.
@Young - joga pomaga, ale nie jest obowiązkowa. Możesz pracować z czakrami przez medytację, kryształy, wizualizacje, afirmacje. Joga to jedno z wielu narzędzi.
Ja nie robię jogi, tylko pracuję z oddechem i kryształami. I też widzę efekty. Każdy musi znaleźć swoją drogę.
@Whisper - a jakie kryształy nosisz? Ja ostatnio noszę cytrynu kwarc dla splotu słonecznego, bo mam problemy z pewnością siebie w pracy.
@Leonora - cytryn kwarc jest świetny. Ja dodatkowo polecam tygryse oko. Ma taką energię działania, mocy.
Gdzie kupić dobre kryształy? Bo widziałem w zwykłych sklepach, ale nie wiem czy są autentyczne.
Kupujcie w sprawdzonych sklepach ezoterycznych albo online od zaufanych sprzedawców. Unikajcie chińskich bazarów. Kryształy muszą być naturalne, niebarwione chemicznie.
I pamiętajcie, żeby oczyścić i naładować kryształ przed użyciem. Ja zwykle kładę je na kilka godzin na słońcu albo trzymam w palo santo.
Przepraszam, ale to wszystko dla mnie trochę za dużo informacji. Od czego zacząć?
@Sara20 - zacznij od zidentyfikowania problemu. Co ci nie działa w pracy? Pieniądze? Kreatywność? Pewność siebie? Komunikacja? Od tego zależy, która czakra.
Ja mam problem, że ciągle się boję zmienić pracę. Zostaje w tym samym miejscu, choć jestem nieszczęśliwa. Co to może być?
@Kolczasta - tak, ale też może być splot słoneczny. Brak pewności, że dadzą radę w nowym miejscu. Albo obie czakry naraz.
Jak rozróżnić czy to korzenia czy splotu?
@Galia - korzenia to czysty strach o przetrwanie. "A jeśli nie znajdę nowej pracy? A jeśli nie będę miał na czynsz?" Splot to bardziej "Nie dam rady. Nie jestem wystarczająco dobry. Nie poradzę sobie".
To ma sens. Ja chyba mam oba problemy jednocześnie.
@Kanko - większość ludzi ma. Dlatego najlepiej pracować sekwencyjnie. Najpierw uziemiasz się przez korzenia, budujesz poczucie bezpieczeństwa. Potem wzmacniasz splot słoneczny dla pewności. A na końcu możesz działać z tej stabilnej pozycji.
@Czulu - dokładnie tak robię z klientami. To jest jak budowanie domu. Fundament, potem ściany, na końcu dach.
A ile to może trwać? Bo ja nie mam lat...
@Habba - zależy od głębokości blokady. Czasem wystarczy 4-6 tygodni, czasem potrzeba pół roku. Ale nawet po 2 tygodniach zobaczysz pierwsze zmiany.
I pamiętaj, że to nie jest liniowy proces. Będą dobre dni i gorsze. To normalne.
Najważniejsza jest konsekwencja. Nie rezygnuj po tygodniu, bo nie widzisz wielkich efektów. To się nakłada powoli.
Właśnie. Ja prowadzę statystyki swoich klientów. Ci, którzy praktykują codziennie chociaż 10 minut, mają znacząco lepsze wyniki niż ci, którzy robią godzinne sesje raz w tygodniu.
A czy można przesadzić? Czy można za dużo medytować?
@Larkis - raczej nie ma czegoś takiego jak za dużo medytacji. Ale ważniejsza jest jakość niż ilość. Lepiej 15 minut świadomej, skupionej praktyki niż godzina rozkojarzenia.
Chociaż trzeba uważać na forsowanie otwierania czakr. Niektórzy ludzie, szczególnie początkujący, próbują agresywnie "otworzyć" czakry. To może prowadzić do dysbalansu.
@Vladi - bardzo ważny punkt. Czakry nie są jak drzwi, które otwierasz kluczem. To jest proces równoważenia. Czakra może być i za słaba, i nadaktywna.
Nadaktywna manipura to workaholizm, głód władzy. Nadaktywna anahata to zatracanie się w innych, brak granic. Wszystko musi być w balansie.
Dlatego zawsze mówię - pracujcie łagodnie. Z intencją balansowania, nie forsowania.
A ja dodam jeszcze jedną rzecz - praca z czakrami wymaga pracy emocjonalnej. Nie można tylko mechanicznie medytować i oczekiwać efektów. Musisz przepracować emocje, które stworzyły blokadę.
@Simma - zgadzam się w 100%. Ja zawsze polecam klientom pisanie w dzienniku. Wypisywanie tego, co czują. To pomaga przeprocesować emocje.
Dziennik to świetne narzędzie. Ja dodatkowo polecam karty do eksploracji emocji. Wyciągasz kartę i piszesz o tym, co ci pokazuje.
