Afirmaciones son afirmaciones positivas que se utilizan para reforzar creencias y cambiar actitudes mediante la repetición regular. Suelen utilizarse en prácticas de autodesarrollo y desarrollo personal para apoyar cambios positivos en la vida y aumentar la confianza. El uso regular de afirmaciones puede ayudar a reprogramar la mente, fomentando un pensamiento más positivo y eficaz.