Blokada energetyczna to jedno z tych określeń, które w praktyce znaczy dziesięć różnych rzeczy naraz. Bywa nazwą napięcia w barkach, bywa opisem stanu po trudnym roku, a bywa też etykietą przyklejaną objawom, które powinien obejrzeć lekarz. Warto te trzy sytuacje rozdzielić, zanim zacznie się cokolwiek odblokowywać.
Czym są blokady energetyczne
W tradycjach wschodnich mówi się o przepływie energii kanałami, opisanymi przy systemie nadi oraz przy meridianach i przepływie qi. Blokady energetyczne oznaczają w tym języku miejsca, w których przepływ jest utrudniony. To metafora, i nie ma sensu udawać, że jest inaczej: nie istnieje badanie, które pokazałoby blokadę na obrazie.
To jednak nie znaczy, że opisywane doznania są zmyślone. Przewlekłe napięcie mięśni, płytki oddech, zaciśnięta szczęka i sztywne barki są jak najbardziej realne, dają się wyczuć pod palcami i realnie utrudniają życie. Język blokad bywa po prostu wygodnym sposobem mówienia o czymś, na co brakuje prostszego słowa.
Jak najczęściej się je opisuje
- ucisk w gardle, który pojawia się przy trudnych rozmowach,
- ciężar albo skurcz w splocie słonecznym przed wystąpieniem,
- sztywność barków i karku, narastająca przez cały tydzień,
- zimne dłonie i stopy mimo ciepła w pomieszczeniu,
- wrażenie pancerza na klatce piersiowej i płytki oddech,
- zmęczenie, które nie ustępuje po przespanej nocy.
Trzy pierwsze punkty mają dobrze opisane odpowiedniki w fizjologii stresu. Ostatni jest najbardziej podejrzany i to właśnie on najczęściej okazuje się czymś zupełnie innym.
Co można zrobić samodzielnie
Najskuteczniejsze są rzeczy nudne. Ruch codziennie, choćby półgodzinny spacer. Rozciąganie karku i klatki piersiowej wieczorem. Spokojny, wydłużony wydech przez kilka minut. Ciepła kąpiel. Regularne pory snu. To brzmi mało mistycznie, ale w opisach osób, którym coś naprawdę pomogło, wraca właśnie taki zestaw.
Z praktyk energetycznych najbezpieczniejsze są te, które nie forsują niczego: świadome kładzenie dłoni na napiętym miejscu i spokojny oddech, praca z uwagą po kolejnych częściach ciała, krótkie uziemienie po dniu w tłumie. Dobrym uzupełnieniem bywa codzienna higiena energetyczna, rozumiana jako porządek dnia, a nie jako obrona przed cudzymi wpływami. Osoby pracujące dłońmi znajdą praktyczne wskazówki przy czakrach dłoni.
Kiedy to nie jest blokada
Są objawy, przy których nie prowadzi się żadnych rozważań o energii, tylko dzwoni po pomoc. Ból w klatce piersiowej promieniujący do ramienia lub żuchwy, nagła duszność, jednostronne drętwienie, opadnięcie kącika ust, zaburzenia mowy, nagły najsilniejszy ból głowy w życiu, omdlenia. To sytuacje dla pogotowia, nie dla seansu.
Uwagi lekarskiej wymaga też każde zmęczenie utrzymujące się tygodniami, chudnięcie bez powodu, przewlekły ból oraz drętwienia rąk. Niedokrwistość, choroby tarczycy i problemy z kręgosłupem świetnie udają to, co bywa opisywane jako blokada. Badanie krwi kosztuje mniej niż trzy seanse i odpowiada na więcej pytań.
Najczęstsze błędy i mity
- Mit: jeden seans odblokuje wszystko. Uczciwa osoba pracująca z ciałem nigdy tak nie obiecuje.
- Mit: blokada to zawsze cudza sprawka, urok albo wampir energetyczny. Znacznie częściej to przeciążenie, brak snu i siedzący tryb życia.
- Błąd: forsowanie ćwiczeń przy bólu. Ból przy rozciąganiu jest sygnałem do przerwania, nie do zaciśnięcia zębów.
- Błąd: odstawianie leków po seansie. Nie robi się tego bez lekarza, niezależnie od samopoczucia.
- Ostrzeżenie: jeśli podczas pracy z ciałem wracają trudne wspomnienia albo pojawia się przewlekły lęk, warto porozmawiać z psychologiem. To nie jest oznaka słabości ani porażki w praktyce, tylko rozsądna kolejność działań.
Na koniec
Najsensowniejsze pytanie brzmi nie „która czakra mi się zablokowała”, tylko „od kiedy tak mam i co się wtedy działo”. Odpowiedź zwykle znajduje się w kalendarzu, a nie w schemacie kolorowych punktów na plakacie. Kiedy już wiadomo, od kiedy, łatwiej wybrać, czy potrzebny jest odpoczynek, ruch, rozmowa, czy jednak wizyta u lekarza.
Dyskusja toczy się na naszym forum: Blokady energetyczne - jak je rozpoznać i bezpiecznie rozluźnić
