Afirmații sunt afirmații pozitive utilizate pentru a consolida convingerile și a schimba atitudinile prin repetarea regulată. Acestea sunt adesea utilizate în practicile de autodezvoltare și dezvoltare personală pentru a sprijini schimbările pozitive în viață și a crește încrederea. Utilizarea regulată a afirmațiilor poate ajuta la reprogramarea minții, favorizând o gândire mai pozitivă și mai eficientă.